كيف يؤثر هاتفك على صحة قلبك؟
- التفاصيل
تشير دراسة صينية حديثة إلى وجود صلة بين استخدام الهاتف الجوال وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وخصوصاً بين المدخنين ومرضى السكر، ويُلقي مؤلفو الدراسة باللوم جزئياً في هذا الارتباط على قلة النوم والإجهاد النفسي.
وحسب صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فقد أجرى الباحثون استطلاع رأي لـ444 ألف شخص بالغ في منتصف العمر حول متوسط عدد الساعات التي يستخدمون فيها هواتفهم بشكل يومي.
هل هناك علاقة بين إفراز هرمون النمو ونوم المراهق العميق؟ ولماذا يحدث ليلاً؟
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
كثيراً ما تلاحظ الأمهات استغراق ابنها أو ابنتها المراهقة في النوم، وكأنهما كانا يبذلان مجهوداً شاقاً طوال ساعات النهار، ومع هذا؛ فإن الحصول على قدر كافٍ من النوم أمر مهم في جميع المراحل العمرية، حيث يتمكن الجسم من استعادة طاقته، ويستريح الدماغ من عمل النهار، كما أن النمو البدني يحدث خلال النوم؛ لهذا فالعلاقة قوية بين النوم وإفراز هرمون النمو.
وتقرير اليوم يبحث عن الرابط بين هرمون النمو والنوم العميق للمراهق ليلاً، وإلى أي مدي يؤثر نوم المراهق مبكراً في صحته وتطور نموه، وكذلك النوم المتأخر. اللقاء والدكتور مراد عبد الغني أستاذ الصحة العلاجية، الذي يشرح الأسباب والروابط بتفصيل علمي سهل ومحبب.
كيف يقلب نقص فيتامين "B12" صحتك رأساً على عقب ؟
- التفاصيل
على الرغم أن نقص فيتامين «B 12» هو مشكلة صحية واسعة النطاق ذات آثار خطيرة محتملة، إلا أن الأطباء غالباً ما يتجاهلونها.
وعلى رغم أن المتطلب اليومي صغير، فإن مستويات الفيتامين غير الكافية يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية كبيرة وخطيرة، بحسب ما أكده أطباء لموقع «تايمز أوف إنديا».
ويعتبر هذا الفيتامين ضروريا لوظيفة خلايا الدم السليمة، وصحة الأعصاب، وغيرهما من العمليات الجسدية الحرجة، ويوجد بشكل أساسي في مصادر الغذاء الحيوانية.
تجربتي مع تشنج الأطفال من حيث الأسباب والأعراض وطرق العلاج
- التفاصيل
سيدتي - ميسون عبد الرحيم
تلاحظ الأم أن طفلها يتعرض لحالة من التشنج التي تختلف مدتها، ولكنها تشعر بالقلق الشديد والخوف عليه، وإن كان تفكيرها يذهب بها إلى احتمالات إصابة طفلها سواء كان رضيعاً أو أكبر من ذلك بأمراض خطيرة؛ فإنه في بعض الأحيان قد تكون التشنجات التي تصيب الأطفال، وخاصة الرُّضَّع؛ بسيطة وتزول تلقائياً وربما كان أحد أبسط أسبابها ارتفاع درجة حراة الطفل.
تقلق الأمهات بخصوص تشنجات أطفالهن، ويحدث التشنج مع المواليد، ولكن تشنجات المواليد قد تكون مقلقة ودلالة على عطب في الدماغ مثلاً؛ ولذلك يجب أن تتعرف الأمهات إلى أسباب التشنجات التي تصيب الأطفال في مراحل عمرية مختلفة ونواحي القلق منها، وقد التقت "سيدتي وطفلك"، في حديث خاص بها؛ استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور محمد أبو داود، حيث أشار إلى تجارب الأمهات في علاج تشنج الأطفال من حيث التعرف إلى أسباب كل حالة والأعراض المختلفة وطرق علاج كل حالة ونواحي الخطورة في الآتي.
قضاء الوقت أمام الشاشات.. هل يسبب نوبات قلبية؟
- التفاصيل
وجدت بيانات من دراسة تتبعت صحة أكثر من 4000 شاب بالغ لأكثر من 30 عاما، احتمالات أعلى للإصابة بنوبة قلبية لأولئك الذين قضوا الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون في أوائل العشرينات من العمر.
وقال الدكتور جيسون ناغاتا، الأستاذ المشارك في قسم طب المراهقين والشباب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، والمؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن مقدار الوقت الذي يقضيه الشباب في مشاهدة الشاشات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على خطر إصابتهم بأمراض القلب الخطيرة، في وقت لاحق من الحياة".