الأصدقاء المستنزفون عاطفيا.. كيف نحمي أنفسنا من دوامة الإحباطات؟
- التفاصيل
ديمة محبوبة
عمان- "كنت دائما الشخص الذي يلجأ إليه الأصدقاء عند الحاجة، أستمع إلى مشاكلهم وأحاول تقديم النصيحة والدعم بقدر ما أستطيع، لكن مع مرور الوقت، بدأت أشعر بالإرهاق العاطفي والاجهاد النفسي"، هكذا يقول خالد عبدلله الذي يبين أن بعض أصدقائه يعيشون في دوامة مستمرة من السلبية والضغوطات، وباللاشعور بات يتحمل جزءا من أعبائهم إن لم يكن جميعها.
ويؤكد أن صداقته وحسن استماعه جعلاه مثقلا بتلك العلاقات السلبية، كما يقول، فهو لا يجد مكانا يفرغ فيه هذه الطاقة السلبية، ولا يجد أصدقاءه عندما يواجه أي ظرف صعب، لأن مشاكلهم كثيرة ولا يتركون له متسعا من الوقت، أو يشعرونه بأن ظروفه سهلة أو قابلة للحل ولا تشبه ما يمرون به بشيء.
أريد الهروب من البيت
- التفاصيل
عدنان بن سلمان الدريويش
يعتبر هروب الشباب والفتيات من بيوتهم وأُسَرهم سلوكًا يتخذونه للفرار من مشكلة معينة، أو بسبب صراع نفسي، والهروب يعتبر نوعًا من النشاط المنحرف بسبب انعكاساته السلبية، وقد يكون الهروب مؤقتًا، وقد يكون نهائيًّا، ويكون مخططًا له أو غير مخطط له.
تقول سارة: أعيش أنا وإخوتي مع والدتي المطلقة في بيت مستأجر، حالتنا المادية يُرثى لها، وأبي لا يعرفنا ولا ينفق علينا، كان الحقد والكره يسود بيننا، إخوتي طباعهم سيئة ويعاملونني بشدة وقسوة وعنف، مللت من هذه الحياة، المكان الوحيد الذي أرتاح فيه هو الإنترنت عندما أخاطب الشباب وأشكو لهم همومي، ذات مرة عرض عليَّ أحدُهم الهروب من البيت والسكن معه في استراحته، أنا متحيرة في أمري ماذا أعمل؟
كيف تسهم "مهاراتك المجنونة" في تعزيز فرصك للحصول على وظيفة؟
- التفاصيل
في بعض الأحيان، يدرج المتقدمون إلى الوظائف هواياتهم الشخصية مثل القراءة والطبخ أو الذهاب للمسرح في سيرهم الذاتية، حتى إن لم يكن ذلك لازما. لكن بعض الخبراء يؤكدون أن إدراج هوايات ومهارات غير اعتيادية أو "مجنونة" يمكن أن يكون ذا أثر إيجابي عند التقدم لوظيفة.
تقول مارلين بوهلمان التي تعمل مديرة في وكالة للتوظيف إن "المهارات المجنونة هي بالأساس مهارات شخصية نادرة. يمكن أن تكون أي مهارة تم اكتسابها من خلال الخبرة، كرائد أعمال، أو عبر التطوع أو عبر الهوايات والشغف مثل السفر وممارسة الرياضة".
كيف يسير التعليم الجامعي بالمناطق الخارجة عن سيطرة النظام السوري وإلى أين؟
- التفاصيل
معاذ العباس
إدلب- يخاف الطلاب الجامعيون شمال غرب سوريا على مستقبلهم الدراسي بسبب عدم وجود اعتراف دولي أو حتى إقليمي بالشهادات الجامعية التي يحصلون عليها بعد سنوات من الجهد والدراسة ورغم الحرب والتهجير.
ويمنون النفس بالحصول على فرصة عمل في ظل الوضع المعيشي الصعب في المنطقة الذي ناهز عدد سكانها 6 ملايين نسمة، بينهم 50 ألف طالب جامعي.
التواصل مع المراهق
- التفاصيل
عدنان بن سلمان الدريويش
التواصل هو عملية تبادل الأفكار والمعلومات والمشاعر، سواء كانت لفظية أو غير لفظية مع الآخرين؛ قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ﴾ [الحجرات: 13]، وقال صلى الله عليه وسلم: ((أتدرون ما المفلس؟ قالوا: المفلس فينا من لا درهم له ولا متاع، فقال: إن المفلس من أُمَّتي يأتي يوم القيامة بصلاة، وصيام، وزكاة، ويأتي قد شتم هذا، وقذف هذا، وأكل مال هذا، وسفك دم هذا، وضرب هذا، فيُعطى هذا من حسناته، وهذا من حسناته، فإن فَنِيَت حسناته قبل أن يُقضى ما عليه، أُخِذَ من خطاياهم فطُرحت عليه، ثم طُرِح في النار))؛ [رواه مسلم].