سبع خطوات للتعامل مع الشخصية السلبية

بقلم : د.جاسم المطوع |


قال: لدي صديق سلبي جدًا وعينه كأنها عين الذبابة لا ترى إلا القاذورات والسلبيات، وهو حساس جدًا وكثير النقد وأفكر أن أتركه وأبتعد عنه على الرغم من أني حاولت أن أجعله شخصية إيجابية ولكني لم أنجح، فهل لديك وصفة اجتماعية ذكية في التعامل معه؟ قلت: قبل الجواب عن سؤالك لا بد أن نفرق بين شخصيتين، الأولى: الشخص السلبي الذي ليس لديه إحساس بالآخرين ولا يرى نفسه أنه سلبي، والثانية: الشخص السلبي الذي يقر بأخطائه ولديه الرغبة بالتغيير وقلبه طيب ولكنه مستمر بسلبيته، قال: أعتقد أن صاحبي من النوع الثاني وليس الأول

أربع نصائح للتخلص من إدمان مواقع التواصل

أطلقت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا حملة لتشجيع مدمني مواقع التواصل الاجتماعي على استعادة السيطرة (على أنفسهم) من خلال التوقف التام عن تصفح هذه المواقع على مدار شهر كامل، وقدمت أربع نصائح.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) اليوم الأحد أن الحملة التي أطلق عليها "سبتمبر بلا تصفح" تستهدف في الأساس مستخدمي منصات فيسبوك وإنستغرام وتويتر وسنابشات.

إيجابيون يؤمنون بقيمة الآخر ويخلقون كل أسباب النجاح

ربى الرياحي

 

عمان- في داخلهم هناك تكمن القوة المحرضة على صنع الحياة تجدهم يبحثون بإلحاح عن الخير والصدق والجمال في كل شيء حولهم. يسعدهم جدا الالتقاء بتلك النفوس التي تخشى دائما السقوط والفشل وتحتاج إلى من ينتشلها من ضياعها من خوفها وحتى من وحدتها ويمنحها الإحساس بالأمان.

هي تفتقد في الحقيقة إلى المساندة من قبل أشخاص قادرين على خلق ألف طريقة للنجاح والاحتماء بها كفرص بإمكانها أن تستثير فيها كل الرغبات الساكنة.

لهذا السبب يقررون الوقوف إلى جانبهم وإعطائهم مساحة تتسع لتخيلاتهم التي يسعون إلى ربطها بالحقيقة. هم بإيجابيتهم يعرفون كيف يوقظون تلك الأرواح المتعبة من حيرتها ويربتون بحب

يداها تمسكان بأطراف دمشق

رشا عمران
قبل أكثر من عام، في آخر زيارة لي إلى باريس، التقيت مي في معهد العالم العربي، حيث جاءت لحضور أمسية شعرية، كما كانت تفعل دائما في دمشق. كانت المرة الأولى التي أراها منذ غادرنا دمشق. اخترتُ القاهرة واختارت عمّان. كنا، هي وأنا، وربما غالبية السوريين الذين خرجوا من البلد، نظن أننا عائدون بعد مدة قصيرة. كان أمل العودة يخفت يوما بعد يوم، والبلاد العربية التي قصدناها ضاقت بنا، كان لا بد لمي أن تختار اللجوء إلى دولة أوروبية. لم تكن تفكر بنفسها، أعرفها جيدا، إذ لو كان الأمر لها لبقيت في أقرب مكان إلى دمشق. كان لديها ولد يكبر، يحتاج أن يشعر بأمانٍ لا توفره بلاد العرب للسوريين. اختارت فرنسا وذهبت إليها.

كيف تؤثر عليك نظرتك للحياة ؟


قل لي كيف تنظر إلى الحياة وإلى مشكلاتها وتحدياتها أقل لك من أنت ومن ستكون بمشيئة الله تعالى بعد عشرين عاما – ( إلا أن تغير تلك النظرة ) – وهذه المعلومة ليست لها علاقة بالتنجيم أو قراءة الغيب بل هي خلاصة أبحاث وتجارب أجراها علماء النفس . لقد وجد العلماء أن الطريقة التي ينظر بها الإنسان إلى الحياة وتحدياتها التي لا تنتهي وتصنع فارقاً هائلا في قدرته على مواجهة الضغوط . فإذا كنت بشكل عام تشعر في اغلب أوقاتك بالأمل والتفاؤل وتؤمن بأن هناك إلها قادرا عظيما عدلا يقف دائما بجوارك ويساندك في أصعب لحظات حياتك ويحقق لك ما

JoomShaper