رسالة المرأة
كل فتاة يمكنها أن تتحمل الكثير من الضغوط والأحزان والإحباطات لكن شيئًا واحدًا هو الذي يمكن أن يكون ثقيلاً ثقل الجبل على نفسها وهو أن تتعرض لمواقف محرجة أمام الناس.
كثير من الفتيات اللاتي تتمتعن بثقة نفس كبيرة عندما يواجهن مثل هذه المواقف المحرجة يفاجئن بأن الثقة بالنفس قد زالت واختفت وحل مكانها الشعور بالحرج البالغ، وتتمنى الفتاة في هذه اللحظات العصيبة لو كانت تعرف ما الذي يمكنها أن تفعله لتتخلص من هذا الحرج وينتهي الموقف الذي يشعرها بالخجل البالغ في حضور الآخرين.
ومن أجل أن تتغلبي على مثل هذه المواقف الصعبة يمكنك الاستفادة من النصائح التالية التي ستكون بمثابة رصيد من المعرفة المسبقة في عقلك تستعيني بها تلقائيًا وقت حدوث مثل تلك المواقف المحرجة:
أولاً: خذي نفسًا عميقًا
بعد أن يحدث الموقف المحرج سارعي بأخذ نفس شديد العمق للحظات لأن هذا سيساعدك على التماسك قليلًا ويحول بينك وبين الوقوع في تصرف معين أو قول عبارة ما تزيد من حالة الإحراج التي سببها الموقف من الأساس، كما أن هذا التنفس العميق يساعد الدماغ على التفكير بشكل أكثر هدوء مما يؤهلك للتصرف بالشكل السليم.

ثانيًا: اضحكي ضحكة أولى ثم أتبعيها بعدة ضحكات

هذه الضحكات ستكون وسيلتك لامتصاص حالة الخجل التي تزداد لحظة بعد أخرى وعيون الآخرين معلقة عليك بعد حدوث الموقف المحرج، ولو رأى الآخرون أنك تضحكين وتسخرين أنت من نفسك بسبب ما حدث سيدركون أنهم يمكنهم أن يضحكوا بدورهم لكن ضحكهم لن يكون ضحكًا عليك واستهزاء بك وإنما سيكون ضحكًا معك ومشاركة لك في الضحك.

ثالثًا: ابتكري أية عبارات فكاهية

وهذه الخطوة تكون متزامنة مع خطوة الضحك لأنه سيكون في قلب الضحك من المقبول جدًا أن تقولي أية دعابة تتعلق بطبيعة الموقف المحرج ولا مانع أن تكون سخرية منك على نفسك، وهذا سيكون له تأثير كبير في تقليل درجة إحراجك من الموقف، فعلى سبيل المثال لو أنك جئت لتجلسي على المقعد وبدلاً من أن تجلسي على المقعد جلستي على الهواء وسقطتي يمكنك أن تقولي عبارة: "ها أنا أقوم بكل الحيل والخدع التي أملكها لإثارة فضول الجميع" ثم تتبعي هذه العبارة بضحكة أخرى.

رابعًا: اقبلي ما حدث داخل نفسك

سيبدو عليك بشكل سريع وواضح للجميع هل أنت من داخلك تشعرين بالصدمة من الموقف المحرج أم أنك تتقبليه وكأنك تتوقعينه، وثقي في أمر مهم للغاية أن درجة سخرية الآخرين عليك في هذا الموقف ستكون مرتبطة برد فعلك أكثر من طبيعة الموقف نفسه، وبالتالي فكلما ظهر عليك أنك لست في مفاجئة أو صدمة أو ضيق بسبب ما حدث كلما كان ذلك مؤثرًا على طريقة رد فعل الآخرين فحتى لو كان من بين الموجودات من تحسدك وتحقد عليك لن تستطيع أن تستمر في السخرية منك لو كنت أنت نفسك من داخلك ترين أن الموقف عادي وكنتي تتوقعين حدوث مثل هذا في يوم من الأيام.

خامسًا: احذري من الدفاع والهجوم

في مثل هذه المواقف المحرجة يكون أخطر شيء تفعلينه هو أن تحاولي أن تصبي جام غصبك على شخصية أخرى وتحملينها مسئولية ما حدث لن هذا سيعني أنك شخصية ضعيفة وتتسمين بدرجة كبيرة من العدوانية وستخسرين تعاطف كل الموجودين، وكلما تعاملتي بدرجة عالية من الرقي والتحضر في درجة انفعالك واخترتي عباراتك بعناية كلما كان هذا الموقف زائلاً في ذكريات كل الحاضرين ولن يتذكره أحد بعد فترة.