كيف تتعامل مع كذب المراهقين؟ ومتى تلجأ لأخصائي نفسي؟
- التفاصيل
لاريسا معصراني
أظهرت دراسات حديثة أن 75% من المراهقين يكذبون بمعدل 3 مرات في اليوم، بينما وجد باحثون أن عدم الصدق يبلغ ذروته في المرحلة العمرية ما بين 13-15 عامًا.
وبحسب تقرير نشره موقع "نيوبورت أكاديمي" فإن المشكلة الحقيقة خلال هذه المرحلة تكمن في عدم قدرة الآباء والأمهات على التعامل مع لجوء أبنائهم للكذب، مشيراً في الوقت نفسه إلى أن المراهق قد يتجنب قول الحقيقة في تلك السن نتيجة للتغييرات الجسدية والنفسية التي يعيشها في المرحلة العمرية الصعبة.
سباب الخلاف بين المراهق ووالديه
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
إن كلمة المراهقة تعني التدرج في النضج البدني والعقلي والانفعالي . وهي مرحلة نمائية سريعة تشمل جميع مكونات جسم المراهق الداخلية والخارجية تسير في خطها النمائي بسرعة منتظمة ليتم التناسق و التكامل بين سائر أجهزة الجسم، والمراهقة هي تلك المرحلة الرائعة التي يبدأ فيها الإنسان برسم اتجاهاته وخططه المستقبلية، هي مرحلة طبيعية ضمن مراحل التطور النفسي للإنسان، تنتقل فيها الرعاية الكاملة من الأسرة إلى الرعاية الذاتية حيث يتحمل المراهق المسؤولية عن نفسه كإنسان بالغ. الخبراء والاختصاصيون يشرحون للآباء معادلة العلاقة بينهم وبين أبنائهم المراهقين.
طرق لمساعدة المراهقين على التخلص من الاكتئاب
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
يتزايد عدد الشباب الذين ينتحرون كل عام. في حين أنه لا يمكن لأحد أن يشرح السبب بالضبط، يقول العديد من الخبراء إن المراهقين والمراهقات اليوم ربما يواجهون المزيد من الضغوط في المنزل أو المدرسة، ويقلقون بشأن المشكلات المالية لأسرهم، والكثير منهم يلجؤون للتدخين أو المخدرات. فلماذا ازداد اكتئابهم في السنوات الأخيرة؟
الدكتورة أمل بن جرش، مستشارة نفسية واجتماعية توضح الأسباب وطرق العلاج.
ليست نهاية العالم.. كيف تتعامل مع قرار فصلك من العمل؟
- التفاصيل
لا شك أنه لا توجد طريقة سهلة لتقبل الفصل من العمل، حتى لو كنت تعلم أن القرار له ما يبرره، فإنه يمكن أن يكون مؤلماً حقاً، وقد يكون من أصعب الأمور التساؤل عن كيفية التعامل مع الفصل من العمل من أجل الوقوف على قدميك مرة أخرى، والعودة إلى سوق العمل.
كيفية التعامل مع الفصل من العمل؟
أسرار "الوعي الذاتي".. كيف تتعرف على مواطن قوتك وضعفك؟
- التفاصيل
رحاب عبد العظيم
يعد الوعي الذاتي أحد أهم أدوات التطور والتقدم في الحياة، إذ يساعد المرء على اكتشاف مواطن قوته وضعفه وأفكاره ومشاعره، في رحلة للبحث عن النفس تنتهي بحالة من السعادة والرضا، مع زيادة القدرة على اتخاذ القرارات الأنسب والأدق. لكن ما أنواع الوعي الذاتي؟ وكيف يمكن تطويرها؟
بداية الوعي بالذات
يعرّف كتاب "7 عادات للناس الأكثر فعالية" لستيفن كوفي، الوعي الذاتي "بأنه القدرة على التفكير في عملية التفكير نفسها، وهذا ما يميز الإنسان عن الحيوان ويجعلنا نتعلم ونرتقي ونبني عادات ونقلع عن أخرى".