جديد الموقع
الرهاب الاجتماعي عند الأطفال
سيدتي - خيرية هنداويالرهاب الاجتماعي هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة عند الأطفال والمراهقين، والمصابون به يعانون من القلق أو الخوف المستمر من التعرض للإحراج، أو السخرية، أو الإهانة، عند المشاركة في الأنشطة أو المواقف الاجتماعية المختلفة؛ ما يؤدي إلى...
يوم الفتيات في مجال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات.. نصائح لتعزيز دور...
سيدتي - لمياء جمالأصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزأ من حياة الطفل اليومية، والتي تؤثر على نموهم ومهاراتهم الاجتماعية، لذا يقيم المجتمع الدولي احتفالية مميزة سنوياً، يوم 25 أبريل، للاحتفال بدور الفتيات في مجال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات، وتعزيز أهمية الاهتمام...
كوابيس تفسد نومك.. ما السر وراءها ومدى...
مروة عودة في ساعات الليل، يصبح البعض فريسةً للجوع ونهم الطعام، ما يدفعهم إلى تناول وجبة دسمة قبل الذهاب للفراش. لكن، هل تعلم أنّ هذه العادة قد تُخلّ بنومك وتزعج أحلامك، مسببة لك الكوابيس والأرق الليلي؟يربط الكثيرون بين الشعور بالأحلام المزعجة...
القلق يشل الحياة.. وصفة طبية للخروج من الدوامة
يشكل التوتر والقلق وضغط الحياة كابوسا يطارد الكثير من الناس، فيما ينشغل الكثيرون في البحث عن طريقة للتخلص من هذا الكابوس، الذي يؤثر على حياتهم اليومية.وقال تقرير نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" المتخصص بالأخبار الطبية، واطلعت عليه "العربية.نت": "إن القلق...
تعدد المهام .. مهارة ضرورية أم مجرد خدعة ضارة؟
آية ممدوحيسعى كثيرون لتنظيم يومهم وتقسيم ساعاته بين العمل، وأداء المهام المنزلية، وتربية الأبناء، وتطوير المهارات الذاتية، وربما ممارسة الهوايات والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أيضا.لكن على أرض الواقع، تبدو أعمارنا قصيرة وساعات أيامنا غير كافية لتحقيق كل ما سبق، إلى...
تقوي الذاكرة وتخفف التوتر.. كيف تسهم ألعاب الطاولة في الحفاظ...
آية ممدوحقبل سنوات ليست بالبعيدة، كان تجمع أفراد العائلة حول طاولة في أحد أركان المنزل مشهدا مألوفا في الأعياد والأمسيات الصيفية، حيث يتشاركون الألعاب الجماعية، بينما يبدو في أعينهم الحماس للمنافسات الشائقة، التي لا تخلو من الضحك. وفي النهاية هناك...