تؤثر في نظرة الآخرين إليك.. كن ذكيا ولا تقل هذه العبارات
- التفاصيل
جميعنا نخطئ في الكلام في بعض الأحيان وينتهي بنا الأمر بقول كلمات غبية، ولا مفر من ذلك، لكن الأشخاص الأذكياء يميلون إلى توخي المزيد من الحذر عندما يتعلق الأمر بالعبارات التي يستخدمونها، لأنهم يعلمون أنه باستخدام عبارات معينة سيقللون من ذكائهم.
وقالت الكاتبة هارلي مانسون، في تقرير نشره موقع "أوارناس أكت" (awareness act) الأميركي، إن الأذكياء يدركون أن الكلمات قوية ولا يمكن سحبها بمجرد التفوه بها، ويفهمون أيضا أن الكلمات التي نختارها يمكن أن تؤثر على الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا، وإذا كانت صورتك مبنية على ذكائك، فيجب أن تكون حريصا على تجنب استخدام العبارات التي تجعلك تبدو غبيا.
في 5 دقائق فقط.. كيف تجدد نشاطك أثناء العمل؟
- التفاصيل
قد ندخل بسبب الانغماس في العمل في دائرة التوتر والإرهاق والتقلبات المزاجية والإحباط والغضب والحزن، ويهيمن على سلوكنا الجزء المسؤول عن العواطف في الدماغ، ويتوقف نشاط الجزء المسؤول عن التفكير المنطقي، فكيف يمكن أن نقاوم الإرهاق ونجدد طاقتنا أثناء العمل؟
في تقرير نشره موقع "إنتربرونير" (entrepreneur) الأميركي، تقول الكاتبة ليا بورسكي إن الاعتقاد الشائع بأن أخذ قسط من الراحة أثناء العمل يدل على الكسل والافتقار إلى الحماس اللازم لتحقيق النجاح، اعتقاد لا أساس له من الصحة وفقا لأبحاث علم الأعصاب.
"الترابة الحلبية".. رحلة البحث عن الرزق في باطن الأرض شمال سوريا
- التفاصيل
عمر يوسف
25/8/2021
شمال سوريا- في كل صباح ينطلق الشقيقان أحمد ومحمد حطاب في بلدة تركمان بارح بريف حلب شمالي سوريا إلى عملهم في استخراج أحجار البيلون من جوف الأرض، من أجل بيعها وتأمين رزقهم اليومي في منطقة تشهد أزمات اقتصادية وحربا دامية منذ 10 سنوات.
ورث الشقيقان هذه المصلحة من أبيهما، فعملية استخراج البيلون تحتاج إلى خبرة كبيرة أثناء الحفر والبحث، إضافة إلى ما إلى الصبر والتأني والحذر.
والبيلون -أو ما يطلق عليه الترابة الحلبية- هو عبارة عن صخور ذات لون أحمر ورمادي تشتهر بها محافظة حلب، وكانت قديما تستخدم إلى جانب الصابون الغار في الاستحمام من أجل صحة الشعر وجماله، إضافة إلى فوائدها في تنظيف البشرة.
أفضل 9 أدوات لتبعد الشرود عن عقلك أثناء العمل أو الدراسة
- التفاصيل
قد يكون من الصعب إيقاف عقلك عن الشرود حتى عندما تكون في أمس الحاجة إلى التركيز، وتتطلب عملية إيقاف هذا الشرود الكثير من الإرادة.
إن العقل الشارد هو شائع ومحبط، ويجعلنا غير قادرين على التركيز على المهمة أو المشروع الذي بين أيدينا، فتقل قدرتنا على الإنتاج وتزداد كذلك مستويات شعورنا بالإجهاد.
ويتكون دماغ الإنسان من مليارات الخلايا العصبية التي تتواصل باستمرار مع بعضها البعض. لهذا السبب، فإنه من عادة العقل التفكير والقلق والسؤال والإجابة والتخطيط، وحتى إذا جلست بقصد تهدئة عقلك فإنك ستجد في اللحظة التالية قطارا من الأفكار بدأ في الظهور ليبدأ عقلك في التجول بينها.
متلازمة البطل.. ما هي؟ ولماذا يعتبر وجودها في العمل أمرا خطيرا؟
- التفاصيل
يعاني الأشخاص الذين يعبرون عن حاجة حقيقية لمساعدة الآخرين لدرجة الاستسلام لهذه المسألة دون التفكير فيها، مما يعرف بـ "متلازمة البطل"، وفقا للكاتبة أدا نونيو، في تقرير نشرته صحيفة "إلكونفيدينسيال" (elconfidencial) الإسبانية.
وتضيف الكاتبة أنه للوهلة الأولى، قد يبدو هذا السلوك مثيرا للإعجاب، إلا أنه يمكن أن يجلب لصاحبه الكثير من المتاعب.