فتاتي في المواقف المحرجة.. تعرف المخرج
- التفاصيل
كل فتاة يمكنها أن تتحمل الكثير من الضغوط والأحزان والإحباطات لكن شيئًا واحدًا هو الذي يمكن أن يكون ثقيلاً ثقل الجبل على نفسها وهو أن تتعرض لمواقف محرجة أمام الناس.
كثير من الفتيات اللاتي تتمتعن بثقة نفس كبيرة عندما يواجهن مثل هذه المواقف المحرجة يفاجئن بأن الثقة بالنفس قد زالت واختفت وحل مكانها الشعور بالحرج البالغ، وتتمنى الفتاة في هذه اللحظات العصيبة لو كانت تعرف ما الذي يمكنها أن تفعله لتتخلص من هذا الحرج وينتهي الموقف الذي يشعرها بالخجل البالغ في حضور الآخرين.
ومن أجل أن تتغلبي على مثل هذه المواقف الصعبة يمكنك الاستفادة من النصائح التالية التي ستكون بمثابة رصيد من المعرفة المسبقة في عقلك تستعيني بها تلقائيًا وقت حدوث مثل تلك المواقف المحرجة:
أولاً: خذي نفسًا عميقًا
بعد أن يحدث الموقف المحرج سارعي بأخذ نفس شديد العمق للحظات لأن هذا سيساعدك على التماسك قليلًا ويحول بينك وبين الوقوع في تصرف معين أو قول عبارة ما تزيد من حالة الإحراج التي سببها الموقف من الأساس، كما أن هذا التنفس العميق يساعد الدماغ على التفكير بشكل أكثر هدوء مما يؤهلك للتصرف بالشكل السليم.
لكل فتاة تتمنى القدرة على تنظيم حياتها
- التفاصيل
هل تعانين في حياتك من مشكلة عدم التنظيم؟ أنت كفتاة في عمر الزهور ترغبين من داخلك في أن تتسم شخصيتك بالقدرة على التنظيم وتستشعرين أنك لو نجحتي في تنظيم حياتك في هذه المرحلة ستدخلين مرحلة النضج الكامل بمقومات النجاح الحقيقية.
ومن أجل أن تتمتعي بميزة التنظيم في حياتك وانعكاساتها الإيجابية على شخصيتك يمكنك الاستفادة من مجموعة النصائح التالية:
1ـ اكتبي قائمة بالأشياء التي تقومين بعملها بانتظام
ومن هذه الأمور التي تمارسينها بانتظام نشاطات المدرسة، والألعاب الرياضية، والهوايات، والعلاقات الاجتماعية، والواجبات المنزلية، والالتزامات العائلية، وحاولي أن ترسمي جدولاً زمنيًا لهذه المهام بحيث يكون كل يوم من أيامك محدد الواجبات والمهام.
كيف نفهم الحياة يا شباب؟
- التفاصيل
عندما يخطئ الإنسان في فهم الحياة، فإنّه يجني على نفسه، ويقودها إلى الدمار، وقد لا يشعر بخطئه هذا إلا بعد فوات الأوان. ولتفهم الحياة – عزيزي الشاب – تمعن معي في النقاط التالية:
1- قال تعالى: (زُيِّنَ لِلنَّاسِ حُبُّ الشَّهَوَاتِ مِنَ النِّسَاءِ وَالْبَنِينَ وَالْقَنَاطِيرِ الْمُقَنْطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَالْفِضَّةِ وَالْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَالأنْعَامِ وَالْحَرْثِ ذَلِكَ مَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَاللَّهُ عِنْدَهُ حُسْنُ الْمَآبِ) (آل عمران/ 14)، هذه هي حال الدنيا، فما هو حسن المآب؟ (وَبَشِّرِ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأنْهَارُ كُلَّمَا رُزِقُوا مِنْهَا مِنْ ثَمَرَةٍ رِزْقًا قَالُوا هَذَا الَّذِي رُزِقْنَا مِنْ قَبْلُ وَأُتُوا بِهِ مُتَشَابِهًا وَلَهُمْ فِيهَا أَزْوَاجٌ مُطَهَّرَةٌ وَهُمْ فِيهَا خَالِدُونَ) (البقرة/ 25).
2- ولن يكتب لأحد الخلود في الدنيا لأن "الدنيا دار مجاز والآخرة دار قرار، فخذوا من مممركم لمقركم" الإمام علي رضي الله عنه).
3- وبيدك أنت أن تجعل الدنيا دار سعادة أو دار شقاء "ما الدنيا غرتك، ولكن بها اغتررت، ولقد كاشفتك العظات وآذنتك على سواء، ولهي بما تعدك من نزول البلاء بجسمك والنقص في قوتك أصدق وأوفى من أن تكذبك أو تغرك" الإمام علي رضي الله عنه).
خطوات إنهاء علاقة صداقة
- التفاصيل
في مرحلة المراهقة والشباب الأمر الطبيعي أن تكتسب الفتاة الكثير من الصديقات لأن هذه المرحلة في عمر كل إنسانة هي مرحلة الانفتاح على الحياة الاجتماعية والاشتراك في أكثر من نشاط ومجال.
ومع مرور الأيام وحدوث الكثير من المواقف تبدأ الفتاة في اختبار حقيقة كل علاقة والتأكد من مدى جدوى وجدية وأهمية كل صداقة، وليس غريباً أن تعيد النظر في الكثير من هذه العلاقات ومراجعتها وأحيانا اتخاذ القرار بإنهائها إذا كانت الصديقة ذات شخصية سيئة ولا تستحق أن تحصل على الثقة.
وتوجد بعض الخطوات والمعايير تتعلق بعملية إنهاء وقطع علاقة مع صديقة أصبحت غير جديرة بالبقاء في حياة الفتاة:
1احذفي الصديقة السيئة التي قررتي قطع علاقتك بها من قائمة الأسماء المسجلة على هاتفك، واحذفي بريدها الإلكتروني من قائمة المسجلين عندك، كما يمكنك حذف اسمها من دائرة أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيس بوك أو تويتر، لأن بقاء هذا الاسم أمامك في أي مجال من مجالات الاتصال قد يغريك بمعاودة الاتصال بها بدون أن تشعري وبالمخالفة للقرار الذي اتخذتيه فعليا بإنهاء الصداقة.
10 خطوات لقضاء إجازة بدون إنترنت
- التفاصيل
لقد أصبح الانترنت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن هل توقفت لبرهة، وسألت نفسك: هل يمكنني العيش بدون إنترنت؟ الإجابة هي نعم.
فصدق أو لا تصدق الإنترنت لم يكن موجوداً من قبل! بالنسبة للأجيال الصغيرة التي لم تعاصر ذلك الوقت الذي لم يكن فيه الإنترنت موجوداً، أو للأجيال التي نسيت أنه لم يكن موجوداً من قبل، فإنه من الممكن ومن المرغوب فيه أيضاً أن يتعلموا كيف يمكنهم العيش، دون الدخول على شبكة الإنترنت. وهذه المهارة مفيدة جداً خصيصاً خلال الإجازات، عندما يكون لدى الشخص وقتاً للحصول على الراحة، التجديد والاسترخاء بعيداً عن العادات، والأعمال، ووسائل التسلية اليومية المعتادة. لذا، سيكون من الجيد الابتعاد عنه لفترة من الوقت. ومع ذلك، علينا أن نعترف، أنه كما هو الحال مع أي شيء نعتاد عليه، ستكون عملية التخلي عن الإنترنت صعبة بعض الشيء. لكن فيما يلي بعض الأفكار، التي ستجعل فترة ابتعادك عن الإنترنت مفيدة، وممتعة.