إلى صاحبي : استمتع ببر أمك
- التفاصيل
لم أخش على نفسي من أن أتطلع إلى نعمة يمتلكها غيري وافتقدها إلا من نعمة واحدة , ولكن هيهات هيهات فما مضى لن يرجع أبدا ومن ذهب فلن يعود .
فلقد عشت عمري كله متمتعا بها دون أن أدرك أنها من أفضل نعم الله علي بعد ديني .
فكلما أراك وارى غيرك , لديكم أما باقية على قيد الحياة , فاسأل الله أولا أن يحفظها لك ويمتعك بها وبوجودها في حياتك , ولكني أغبطك على هذه النعمة – وأعلم أن الغبطة حينها لا تتحقق كل أركانها - فأنت لا تستطيع حتى الآن مهما فعلت أن تشعر بقيمتها , ومهما تحدثت عن برها وعن حقها لا يمكنك إطلاقا أن تشعر أو تعبر عن قيمة وحقيقة وجودها في حياتك .
فأريد أن أهتف بك بل أصيح فيك فربما لا تدرك آلامي الآن , أريد أن استحثك أن تلزم قدميها وتقترب منها وتجالسها وتمازحها وتستمع إليها بكل حواسك , قكل لحظة معها تعدل عمرا كاملا , وكل الناس بعدها سواء وكل النساء بعدها عدم .
في 2014: كن واقعيا في قراراتك
- التفاصيل
مع اقتراب العام الجديد، فإن نحو 40 % من الأفراد بصدد وضع قرارات للسنة الجديدة لتنفيذها وفق خطط تناسبهم، ولكن العديد من هذه الأهداف سيفشل تحقيقه بعد ستة أشهر، وفق بحث قامت به جامعة سكرانتون النفسية.
ووفق الدراسة التي قام بها فريق، قاده الطبيب جون نوكروس، تبين أن معدلات نجاح تحقيق الأهداف بلغت 71 % بعد أسبوعين من وضعها و64 % بعد شهر و46 % بعد ستة أشهر من وضع القرار والعمل على تنفيذه، وسط اعتراف بأن هذه النسب يمكن أن تحمل مبالغة في بعض الحالات، ولكن من الصعب التقيد بقرارات العام الجديد؟
ووفقا لأبحاث نوكروس، فإن أكثر القرارات التي توضع تشمل فقدان الوزن، وحققت %21، وتحسين الموارد المالية وحققت نسبة 14 %، فيما ممارسة الرياضة حققت 14 %، أما الحصول على وظيفة جديدة فبلغت نسبتها 10 %، وتناول طعام أكثر صحية وصل لـ7 %، مبينة أن الكل يبدأ بحماس في بداية العام، ولكنهم يشعرون بالملل. وبينت الدراسة أيضا أن الأفراد يحبذون الأمور الروتينية مثل؛ العادات اليومية التي تشمل الغسول وتنظيف الأسنان، فهي تحرر العقول، وتصبح جزءا من السلوك اليومي، وهذا الأمر ينطبق على العادات السيئة، وهذا ما يجعل الأمر صعبا في اتباع نمط جديد عادة.
مسلم.. والعام الجديد
- التفاصيل
بقلم د.عبدالله بن محمد الطيار
الحمد لله الذي جعل الأعمار مواسم، يربح فيها السابق للمقاسم، ويخسر المضيع الآثم، فهي موضوعة لبلوغ الأمل، ورفع الخلل، زائدة الأرباح لمن أتجر، مهلكة الأرواح لمن كفر، الحسنة بعشر أمثالها إلى سبعمائة ضعف وأكثر، والسيئة تردي المفرط إلى أردى المنازل فيتحسر.
وبعد:
ينبغي للعاقل أن يعرف قدر عمره، وأن ينظر لنفسه في أمره، فيغتنم ما يفوت استدراكه، فرُبما يكون بتضييعه هلاكه؛ عن ابن عباس - رضي الله عنهما - قال: قال رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم - لرجل وهو يعظه: ((اغتنم خمسًا قبل خمس؛ شبابك قبل هرمك، وصحتك قبل سقمك، وغناك قبل فقرك، وفراغك قبل شغلك، وحياتك قبل موتك))؛ رواه الحاكم، وقال صحيح على شرطهما، وصححه الألباني في "صحيح الجامع".
ها نحن قد بدأنا قطع مشوار عام جديد لنا فيه آمال عريضة، ولا ندري ما الله صانع فيه، ولذا نخصص حديثنا حول ما يمكن أن يستغل به هذا العام، فحياة المسلم كلها عبادة لله - عزَّ وجلَّ.
قال الله - تعالى -: ﴿يَا يَحْيَى خُذِ الكِتَابَ بِقُوَّةٍ﴾ [مريم: 12]، قال مجاهد - رحمه الله -: (أي بجد واجتهاد).5 خطوات تساعدك على تحديد أهدافك في الحياة
- التفاصيل
كيف أحدد أهدافي في الحياة؟ أحتاج لتحديد أهداف لحياتي، أنني بحاجة لإيجاد هدف لحياتي. هذه العبارات قد تبدو مألوفة بالنسبة لكِ، وربما رددتها آلاف المرات. في الواقع السؤال عن كيفية تحديد الأهداف في الحياة هو سؤال شائع، يطرحه الكثير من الأشخاص. لكن مشكلة هذا السؤال لا تكمن في صعوبة الجواب عليه، إنما في طرحه بالشكل الخاطئ. وخلال السطور التالية سنساعدك على تحديد أهدافك بالحياة.
يقع الكثير من الأشخاص في خطأ تحديد بعض الأهداف لحياتهم، لمجرد أن يكون هناك شيء ما يسعون إليه، وليس بسبب رغبتهم في تحقيق هذا الشيء أو الهدف في حد ذاته. وهذا نفسه، هو السبب الذي يجعل الكثير من الأشخاص يفقدون الدافع والشعور بالحماس فيما بعد. فيمكن أن يقوم شخص ما بالسعي وراء هدف معين، لمجرد أنه رأى صديق له يفعل هذا الأمر أو ذاك، لكن بمجرد أن يكتشف أن هذا الهدف ليس ما يرغب القيام به، يبدأ الشعور بالفتور وفقدان الدافع.
نصائح غالية على أبواب الامتحانات
- التفاصيل
عائشة أحمد العامودي
عزيزتي من أجل أن تساعدي نفسك في حفظ موادك الدراسية ونحن على أبواب الامتحانات عليكِ بتنظيم وقتك خلال 24 ساعة، لتجزئة وقتك بالمهام الواجب عليكِ القيام بها. و أن تجعلي نومك مبكرا؛ حتى تستيقظي في الصباح مبكرا، ففي الصباح تحصل البركة. صلي ركعتي الفجر وادعي الله، واقرئي ما تيسر من القرآن، ثم أمسكي كل كتاب، واعملي لنفسك ملخصات، إذا لم يعاونك أحد، كوني أنت صانعة النجاح لنفسك وذاتك واعتمدي على ذاتك وثقي بها، بعد التوكل على الله تعالى.