ترجمة: إيمان سعيد القحطاني
لماذا يعد تحديد الميزانية أمرا هاما؟
- تحديد الميزانية يجعلك توفر وقتا وجهدا كلما رغبت بإنفاق المال، كما يساعدك على تحديد المبالغ التي ستصرفها في أمور حياتك.
- تحديد الميزانية يساعد على حصر الأمور التي تحتاجها وتريدها، كما تسمح لك بإنفاق بعض المال على بعض الأمور التافهة غير الهامة.
- تحديد الميزانية تعطيك الخبرة في تعلم التخطيط والادخار والإنفاق، وهما أمران يمثلان قيمة عالية في جميع مراحل حياة المراهق القادمة.
{  التخطيط للادخار}
لكل ميزانية جيدة تخطيط لادخار مبلغ من المال، ووضعه جانبا ولو كان يسيرا. ويجب وضع هذا المبلغ ضمن الميزانية إلا إذا رغبت غير ذلك فهذا يعني احتمالية عدم قدرتك على الادخار.
من السهل الادخار عند تحديد مبلغ من المال بهدف معين. فالشخص الذي يدخر المال يعد مهيأ بشكل أفضل لأي طارئ. هذا يساعد المراهق على ادخار المال قد يضيع في أمور تافهة إذا كان بين يديه. 

محمد شعبان أيوب*
من الغُبن والخطأ الشديد أن نظن أن عظمة سير أعلام هذه الأمة في سلفها فقط، ففي خلفها رجال جسدت حياتهم سيرة السلف وعصره دونما فارق يُذكر، رجال لم يكلّوا يومًا عن الدعوة إلى الله تعالى، ونشر دينه، والدفاع عن حُرمه، من هؤلاء فضيلة الشيخ علي الطنطاوي رحمه الله الذي عاش تسعين عامًا قضى أغلبها في العلم والعمل  والأدب والدعوة!
حياته وعلمه :
ولد علي الطنطاوي في دمشق سنة 1909م لأسرة اشتُهرت بالعلم والدين والأخلاق، فوالده الشيخ مصطفى الطنطاوي كان من علماء الشام المعدودين في فنّه، حتى انتهت إليه أمانة الفتوى في دمشق، ويعود نسبه إلى محمد بن مصطفى الطنطاوي، الذي جاء من طنطا في قلب دلتا مصر إلى الشام واستوطنها في بدايات القرن التاسع عشر، أما والدة الشيخ الطنطاوي فكانت من أسرة الخطيب المشهورة بالعلم والدين والأدب، فخاله هو العلامة الأديب محب الدين الخطيب الذي استوطن مصر وأنشأ فيها صحيفتَي "الفتح" و"الزهراء" وكان له أثر في الدعوة فيها في مطلع القرن العشرين، وكان من المقربين من أعلام عصره كالشيخ رشيد رضا والمراغي والبنا وغيرهم[1].

مصطفى كريم
قدم الإمام البخاري رحمه الله إلى بغداد، فسمع به أهل الحديث فاجتمعوا وعمدوا إلى مائة حديث فقلبوا متونها وأسانيدها، وجعلوا متن هذا الإسناد لاسناد آخر وإسناد هذا المتن لمتن آخر ودفعوا إلى عشرة أنفس إلى كل رجل عشرة أحاديث وأمروهم إذا حضروا المجلس أن يلقوا ذلك على البخاري.
وجاء البخاري في الموعد  فحضر المجلس، فسأله أحد الرجال العشرة عن حديث من تلك الأحاديث، فقال البخاري: لا أعرفه، فما زال يلقى عليه واحدًا بعد واحد حتى فرغ من عشرته والبخاري يقول لا أعرفه،  فكان الفهماء ممن حضر المجلس يلتفت بعضهم إلى بعض ويقولون الرجل فهم ومن كان منهم غير ذلك يقضى على البخاري بالعجز والتقصير وقلة الفهم ثم انتدب الرجل الثاني والثالث والرابع إلى تمام العشرة حتى فرغوا كلهم من الأحاديث المقلوبة والبخاري لا يزيدهم على لا أعرفه.
فلما علم البخاري أنهم قد فرغوا، التفت إلى الأول منهم فقال: أما حديثك الأول فهو كذا وحديثك الثاني فهو كذا والثالث والرابع حتى اتى على تمام العشرة فرد كل متن إلى إسناده وكل إسناد إلى متنه وفعل بالآخرين مثل ذلك ورد متون الأحاديث كلها إلى أسانيدها وأسانيدها إلى متونها فأقر له الناس بالحفظ واذعنوا له بالفضل.

الصَّداقةُ الحقيقيَّةُ تعني أنك تتعاملين مع صديقتك بصِفَتِها أكثرَ من أختٍ شقيقةٍ بالنسبة لك، ولا يكون هذا مجرَّدَ ادِّعاءٍ، وإنَّما تُحاولين أن تُثبِتي صدقَ مشاعرك نحوَها من خلال الواقعِ العمليِّ، وهذا يتطلَّب منكِ أن تعملي على مساعدةِ صديقتك من أجل أن تُخرجَ أفضلَ ما لديها في الحياة وتُنجز أهدافَها وتحقِّق أحلامَها.
الصَّداقةُ التي تستمرُّ طوالَ العمر عملةٌ نادرةٌ في هذا الزَّمان، وهي تحتاجُ منك إلى أن تتفانَيْ في حمايةِ صديقتك من المخاطر التي يُمكن أن تتعرَّضَ لها وفي الوقتِ نفسِه تُعاونيها على اكتشافِ قُدراتِها ومهاراتِها لكي تفوزَ بما تُريد في الحياة.
وفيما يلي بعضُ النَّصائحِ المفيدةِ في هذا السِّياق:
أولاً: أخبري صديقتك بمدَى اهتمامك بها
لابد أن يكونَ تعبيرُك عن حبِّك وتقديرِك واهتمامِك بصديقتك متكرِّرًا؛ لأنَّ عدمَ انتباهِك لتكرار هذه الحقيقة ظنًّا منك أنها بالضَّرورة تتذكَّر هذا الأمرَ يؤدِّي إلى أنها تمرُّ بمواقفَ صعبةٍ في حياتها وتنسَى أن تلجأَ إليك، على خلافِ ما إذا لو كنتِ بالفعل دائمًا ما تبدِين لها وقوفك بجانبها وحرصك على مصلحتها فهذا سيجعل اسمَك هو أولَ اسمٍ يخطرُ على ذهنِها عندما تشعرُ باحتياجٍ إلى المساعدة.

محمد عبدالعزيز
"صحيح أننا لن نتمكن يومًا من تجنب الضغط النفسي بشكل كامل، ولا يجدر بنا أن نحاول ذلك أصلا، إلا أننا نستعيض عن ذلك بتعلّم وسائل تساعدنا على معالجته بطريقة فعالة، بحيث لا نستسلم له فنغرق في بحر المشاكل والهموم، التي تترك بدورها عظيم الأثر على صحتنا العقلية والجسدية"..
في هذا السياق، تدور فصول كتاب "الضغط النفسي" تأليف الطبيب البريطاني غريغ ويلكنسون، وهو أستاذ في الطب النفسي الارتباطي بجامعة ليفربول البريطانية، ترجمة وتحقيق زينب منعم، والصادر ضمن سلسلة "كتب طبيب العائلة" لمدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية، في 138 صفحة من القطع دون المتوسط، والذي يشير فيه المؤلف إلى تنوع العوامل التي تسبب الضغط النفسي لدى الإنسان، وأيضًا تنوع الوسائل التي يتبعها كل فرد لمعالجة هذا الضغط، ونتيجة لذلك لن يجد الجميع في هذا الكتاب أجوبة شافية وحلولا كفيلة لحل مشاكلهم كافة، إنما يحاول المساعدة على التفكير في الضغط النفسي غير المرغوب فيه والذي يعكر صفو حياة كل منا، وبناء على تحديده، يؤهل القارئ إلى معرفة كيف يسيطر عليه بمفرده أو بمساعدة الآخرين.

JoomShaper