كن الأول دائمًا
- التفاصيل
عرف التاريخ الإسلامي العديد من الشخصيات بأنهم أوائل في مجالات عديدة، 16-6-2013.jpg وألف في ذلك العديد من كتب السير والتراجم عرفت باسم (الأوائل)، وتنوعت مجالات تميز الأوائل في الإسلام، فنجد في الدفاع عن الإسلام أول من جهر بالقرآن الكريم في مكة عبد الله بن مسعود رضي الله عنه، وفي مجال الفروسية والشجاعة أوَّل من عدا به فرسه في سبيل الله المقداد بن الأسود رضي الله عنه، وأول من رمى بسهم في سبيل الله سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه، وفي الطب أول طبيب في الإسلام الحارث بن كلدة، وأول طبيبة في الإسلام رفيدة الأسلمية، وفي العلم أول من كتب المصحف بخط يده عثمان بن عفان رضي الله عنه، وأول من ألف في علم النحو أبوالأسود الدؤلي، وأول من ألف في علم العروض الخليل بن أحمد، وفي مجال نظم الحكم أول من أنشأ الدواوين واتخذ بيتًا للمال هو عمر بن الخطاب رضي الله عنه،... وغيرهم كثير.
ولقد تعلم هؤلاء أن يكونوا أوائل من هذا الدين العظيم (الإسلام) الذي يحث على السبق والمبادرة، وقد كثرت في القرآن الكريم الآيات التي تدعو إلى المسارعة في الخيرات والتنافس فيها كما في قوله تعالى: {أُوْلَئِكَ يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَهُمْ لَهَا سَابِقُونَ} (المؤمنون:61)، ويدعونا الرسول ص إلى الحرص على الصف الأول في الصلاة، وهو تدريب عملي يومي للمسلم على التفرد والتميز، قال رسول الله ص «لو يعلم الناس ما في النداء والصف الأول ثم لم يجدوا إلا أن يستهموا عليه لاستهموا» (رواه البخاري ومسلم).
فتاتي ومشكلات المدرسة
- التفاصيل
المدرسة بالنسبة للمراهقة هي المنفذ الأكبر للعلاقات والمشاعر الفياضة التي تملأ كيانها، فهي تعيش فيها ربما أكثر مما تعيشه مع أهلها في البيت، وعلاقاتها فيها أكبر من علاقاتها في العائلة أو الجيران ومن ثم وجب على الآباء والأمهات مراعاة تلك المرحلة ومعرفة مشكلاتها وسلبياتها ليحسنوا التعامل معها لتصير المدرسة منبعًا للاستقرار بالنسبة للفتاة المراهقة بدلًا من أن تكون مصدرًا للإزعاج والقلق المستمر.
والحقيقة أن المشكلات التي تواجه المراهقات في الدراسة متعددة ومتشعبة، ولكننا نجمل بعضها في هذه المقالة ونعود إليها في مقالات أخرى بإذن الله.
1- عدم وجود أصدقاء:
(على الرغم من ان المدرسة من افضل الأمكان التى من الممكن أن تكون فيها الفتاة المراهقة صداقات جديدة إلا أنه في بعض الأوقات لا تستطيع الفتاة المراهقة تكوين صداقات والعيش مع الأصدقاء داخل المدرسة؛ فتشعر الفتاة بوحدة مميتة خلال ساعات المدرسة والدراسة، ويصل الأمر أن تصاب الفتاة بحالة من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الذهاب إلى المدرسة.
ولذلك يجب على الفتاة المراهقة أن تواجه مشكلة عدم وجود أصدقاء لها فى المدرسة، وذلك من خلال تكوين صداقات جديدة عن طريق الاندماج فى أنشطة المدرسة والابتسامة المشرقة التى تقابل بها زميلاتها فى المدرسة، وكذلك تقديم المساعدة والعون لمن يحتاجها فى المدرسة؛ وبذلك تستطيع الفتاة المراهقة أن تملك العديد من الأصدقاء في المدرسة، وتود لو أن تقضي اليوم بأكمله فى المدرسة مع أصدقائها).
مهارات الثبات في المحن والأزمات
- التفاصيل
نجلاء محفوظ
جميعنا نواجه أزمات من آن لآخر، ونعاني حتى نسعد بانتهائها..
في الأسطر التالية مهارات للثبات بمواجهة المحن والأزمات لتكون وقاية لكم ولمن تحبون مع دعائنا للجميع بعيش السعداء وأن تكونوا عبيد إحسان لا عبيد امتحان..
احذر الفضفضة
نبدأ بأهمية تهدئة النفس دون لجوء للآخرين، فعندما نعاني من أزمة ونلجأ "للفضفضة" فالنتائج تكون سلبية ويجعلنا البعض نتحسر على أحوالنا ويتعجبون كيف يحدث لنا ذلك، ونحن الخيرون و... و... فيتضاعف الألم وتقل القدرة على التعامل الإيجابي ونحن بأمس الحاجة إليه.
فلنختر من نفضفض معهم عند الأزمات، وإذا أحسسنا بالضيق يتزايد بعد الحديث معهم فلا نكررها معهم، ولا نعني مقاطعتهم ولكن حماية لأنفسنا من مضاعفة الوجع.
اصنع يومك الجميل
- التفاصيل
يستقبل الكثيرون اليوم الجديد "منتظرين" أن يأتيتهم بجديد مما يدخل الفرح والارتياح على القلوب ويحفز العقول للمزيد من الانجازات وأحيانا القفزات في عالم النجاح ..
وأتمنى الاستعداد النفسي لصنع "الجديد" يوميًا وعدم انتظاره فقد علمتنا الحياة أنها لن تعطينا "أفضل" مما نعطيه لأنفسنا فليصنع كل منا "يومه" الجميل والسعيد والنجاح هذا اليوم وكل يوم ، ولينير حياته بأيام "متألقة" من آن لأخر لتساعده على التعامل الإيجابي "بأفضل" ما يمكنه مع الضغوط التي "تحاصرنا" جميعا سواء في العمل أو في العلاقات الإنسانية فضلا عن الأزمات المختلفة وعدم وضوح الرؤية للمستقبل أحيانا و...و....
وأكاد أسمع من يعترضون –من الجنسين- عن أي أيام جميلة تتحدثين؟!
وأرد بكل الود والاحترام: أتحدث عن "الفرح" بأننا مازلنا على قيد الحياة وأن هناك فرصًا "حقيقية" أمامنا لتصحيح أخطائنا في حق أنفسنا وفي حق من نحب فضلا عن التوبة للخالق عز وجل وبدء صفحات أجمل وأنقى في الحياة.
كيف تتعاملين مع تجاهل صديقاتك لكِ؟
- التفاصيل
مع العودة إلى المدارس بعد غياب طويل، قد تواجه بعض الفتيات إشكاليات معينة مع صديقاتهن، ومن هذه المشكلات موضوع التجاهل، إذ ليس من السهل على الإطلاق الاقتراب من إحدى معارفك أو مجموعة من الصديقات، واكتشاف أنهن يحاولن تجاهلك. لكن يجب عليكِ أن تجدي طرقا لكشف وحل المشكلات الأساسية؛ لتتمكني من التعامل مع الأذى والجرح الذي يسببه لكِ الآخرون عندما يتجاهلونكِ. وفيما يلي مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذا الموقف:
1- اكتشفي سبب تجاهل صديقتك لكِ. اعتذري لها، إذا كنتِ قد فعلتِ شيئاً ما، يستحق معاملتها الجافة والصامتة لكِ. تحدثي معها لتسوية الأمر بينكما، إذا كانت قد أساءت فهم شيء ما، قلتيه أو فعلتيه.
2- أرسلي لها رسالة على بريدها الإلكتروني، أو اتركي لها رسالة صوتية على الهاتف، إذا كانت لا ترغب في التحدث معك. للتعامل مع هذا الوضع أو الموقف، عليكِ أن تتواصلي معها حتى وإن كان من خلال شبكات التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني. فالمواجهة وجهاً لوجه قد تدفعها بعيداً عنك، لكن يمكنها قراءة رسائلك أو الاستماع إليها عندما تكون بمفردها.