قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن ‫تغيير نمط الحياة يعد سلاحا فعالا لمحاربة السِمنة المفرطة لدى الأطفال.
ويجب تغيير العادات الغذائية السيئة واتباع أخرى صحية بدلا منها مع ‫المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية خلال الحياة اليومية من ‫أجل إنقاص الوزن على المدى الطويل.
ولتسهيل هذا التغيير على الأطفال ينبغي أن يقدم الأهل نموذجا يحتذى به، ‫من خلال الطهي في المنزل بدلا من شراء الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة ‫واختيار الفواكه قليلة السكر بدلا من الحلويات وممارسة رياضة المشي أو ركوب

‫الدراجة الهوائية عوض مشاهدة التلفاز مساء.
يُشار إلى أن السمنة المفرطة تهدد الأطفال بأمراض خطيرة، مثل السكري ‫وأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

JoomShaper