ما تأثير مقاطع "الريلز" على الصحة النفسية؟
- التفاصيل
جريدة الغد
حذرت عالمة نفس من خطورة الإصابة بالاكتئاب، عند هيمنة وسائل التواصل الاجتماعي على حياة الأشخاص، وتكرار مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة "الريلز"، بحسب صحيفة "إزفيستيا" الروسية.
عواقب التوتر طويل الأمد
- التفاصيل
جريدة الغد
يزيد التوتر المزمن من خطر الإصابة بالخرف، وخاصة لدى كبار السن، كما قد يؤدي القلق إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد يتكرر الإجهاد في الربيع بسبب طول ساعات النهار.
وتشير عالمة النفس ماريا شتان، إلى أنه في حالة القلق تنشط ثلاثة أنظمة في وقت واحد: النظام السمبثاوي الكظري- المسؤول عن رد الفعل الفوري للتوتر - زيادة معدل ضربات القلب والتعرق، والنظام تحت المهاد-الغدة النخامية-الكظرية - ينظم إنتاج هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، ونظام الرينين-أنجيوتنسين-الألدوستيرون- الذي يتحكم في ضغط الدم وتوازن الماء والملح.
هل يمكن للصيام أن يعزز الأداء العقلي ويحسن الذاكرة؟
- التفاصيل
جريدة الغد
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن نتائج مشجعة للطلاب والباحثين، مؤكدةً أن الصيام، إلى جانب الأنظمة الغذائية القائمة على تقليل السعرات الحرارية بشكل معتدل، قد يسهم في تحسين الذاكرة وزيادة سرعة المعالجة الذهنية.
ووفقًا لما نشرته دورية "نيوترشن ريفيو", أجرى فريق من الباحثين في مؤسسة شمال شرق لندن للخدمات الصحية الوطنية مراجعة تحليلية لـ 33 دراسة سابقة تناولت تأثير الصيام وتقليل السعرات على القدرات المعرفية.
هل يصبح مؤشر كتلة الجسم عديم الفائدة مع التقدم في العمر؟
- التفاصيل
عبير الرفاتي
كشفت دراسة حديثة أن مؤشر كتلة الجسم (بي إم آي) -الذي يستخدم بشكل واسع لتقييم الوزن الصحي- قد يفقد دقته وفاعليته مع التقدم في العمر.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة روما "تور فيرغاتا" وجامعة مودينا وريجيو إميليا في إيطاليا وجامعة بيروت بلبنان، وسيقدم البحث في المؤتمر الأوروبي للسمنة 2025 الذي سيعقد في إسبانيا في 11-14 مايو/أيار المقبل، وكتب عنه موقع يوريك ألرت.
التوتر يسبب الصلع
- التفاصيل
جريدة الغد
يمكن أن يكون للتوتر العاطفي الشديد آثار خطيرة على صحة الإنسان، بما في ذلك التسبب في تساقط الشعر.
وتشير الدكتورة ماريا فاسيليفا أخصائية الشعر والأمراض الجلدية، إلى أن الغدد الصماء هي المسؤولة عن إنتاج هرمونات التوتر (الكورتيزول، البرولاكتين، لهرمون الموجِّه لقشر الكظرية (ACTH تحت التوتر الشديد، وتسبب تشنجات في الأوعية الدموية والدورة الدموية الدقيقة التي تحيط بكل بصيلة شعر.