قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص‬ ‫اليود يعد السبب الأكثر شيوعا لقصور الغدة الدرقية حيث تحتاج إليه‬ ‫الغدة لإنتاج الهرمونات.‬
‫وبناء عليه يؤدي نقص اليود في الجسم إلى حدوث خلل بالهرمونات وبعملية‬
‫الأيض أيضا، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل‬:
‫تضخم الغدة الدرقية.
مشاكل الدورة الدموية.
زيادة الوزن.

التعرق الشديد‬.
اضطرابات سريان الدم.
اضطرابات نظم القلب.
اضطرابات التركيز.
تساقط الشعر.
جفاف البشرة. ‬
‫ويمكن إمداد الجسم باليود من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل السلمون‬
‫البحري والبروكلي وفِطر الشامبنيون والمكسرات، بالإضافة إلى استخدام ملح‬
‫الطعام المدعم باليود.
‫وعلى أية حال، ينبغي استشارة اختصاصي غدد صماء للتحقق من الأسباب‬
‫الحقيقية الكامنة وراء هذه الأعراض.‬

JoomShaper