جمال خليفة
متى يصاب طفلك بالإكتئاب؟
من المهم أن تعرف متى يعاني طفلك من الإكتئاب وذلك من خلال ملاحظتك للأعراض أو العلامات المرتبطة بالإكتئاب وأسبابها. وذلك لأن الأطفال ليسوا قادرين على التعبير عن أنفسهم مثل الكبار ولا يدركوا أنهم مصابون بهذا المرض.
50% من الأطفال المراهقين المصابين بالاكتئاب لديهم أمراض قلق ، ومن أمراض القلق.. قلق الانفصال Separation anxiety والقلق العام أو الوسواس القهري.
الأمراض العدوانية لدي الأطفال.
أمراض الإدمان عند المراهقين.
أمراض اضطرابات الأكل.
أسباب الاكتئاب:
هناك عوامل كيمائية ونفسية واجتماعية ووراثية.. وأيضا نظريات كثيرة.. وهذه بعض الأسباب:
- إصابة أحد الوالدين بالإكتئاب له تأثير كبير بإصابة أحد أبنائه.. وهذا التأثير له عدة نواحي ، منها نواحي وراثية تتعلق بالجينات ، ونواحي بيئية. فتصرفات الأب أو الأم المصابة بالإكتئاب تنعكس على الطفل سواء كان بتقليد حركاته.. أو انعكاس على تصرفه. فكثير من الأطفال يتعرضون للإهمال ونقص الدعم العاطفي.. أو القسوة الشديدة ، وذلك بحكم اختلال مزاج الأم أو الأب.
- العوامل الكيمائية: فمن المعروف تقص مادة السروتنين في المخ لها سبب كبير وهذا ما تقوم به الأدوية المضادة للإكتئاب.
- أحداث مؤلمة في حياة الطفل مثل حرمانه من الأم أو شخص قريب.
-دخول الطفل المستشفى أو إصابته بمرض ، أو تغيير مدرسته ، أو ولادة طفل جديد في العائلة.
كل ذلك عوامل تسمى أمراض التكيُّف adjustment disorder ، وقد تظهر في صورة حزن.. قلق ، أو صورة اضطرابات سلوكية اخرى.
أيضا التعرض للعنف في المدرسة bullying لفظي كان أم جسدي. أيضا ذلك له تأثير سيء على نفسية الطفل.
علامات الإكتئاب
العلامات الإدراكية
تظهر علامات الإكتئاب الإدراكية من الأفكار الإنهزامية للذات ، حيث أن هذه الأفكار الانهزامية تجعل الطفل مقاوم لكلمات التشجيع أو النصح وغير مبالْ لها.
1 - صعوبة تنظيم الافكار: إن الأطفال الذين يعانون من الإكتئاب عادة لا يكون لديهم تركيز ولا تذكر للكثير من الأشياء. ويظهر ذلك في الدراسية وصعوبة حل الواجبات.
2 - وجهة النظر السلبية: إن الأطفال المصابين بالإكتئاب يصبحون انطوائيون وتكون معظم جوانب حياتهم سلبية.
3 - الإحساس بالذنب وعدم القيمة: دائما ما يشعر الأطفال المكتئبون بفداحة ما يرتكبونه من اخطاء ويعتبرون هذه الأخطاء ناتجة عن فشلهم في الحياة ، وأن حياتهم ليس لها قيمة.
4 - العجز واليأس: يشعر الأطفال الذين يعانون من اللإكتئاب أنهم غير قادرين على فعل أي شيء في الحياة يمكن أن يخفف يأسهم.
5 - الشعور بالوحدة: إن الأطفال الذين يتعرضون للإعتداء من جانب زملائهم يكون لديهم حساسية شديدة لأي إهانات خفيفة من نظرائهم.
6 - الأفكار الإنتحارية: يعبر الأطفال المصابين بالإكتئاب عن رغبتهم في الإنتحار وإنهاء حياتهم.
العلامات الجسمانية
إن الإكتئاب ليس مرض عقلي فقط ، بل يكون له تأثيرات جسمانية ايضا ، منها:
1 - يحدث للمريض تغيرات في الشهية والوزن: حيث يفقد الطفل الشهية لتناول الطعام أو يحدث لديه رفض مرضي لتناول الطعام.
2 - الإضطراب في النوم: يحدث لدى الطفل المصاب بالإكتئاب صعوبة في النوم ، حيث يمكنه ان ينام اكثر من اللازم أوينام أثناء اليوم الدراسي.
3 - الكسل: يكون لدى الأطفال المصابين بالإكتئاب بطء في ردود افعالهم عند التحدث والمشي ، ويكون لديهم رغبة في اللعب وإهمال واجباتهم.
العلامات السلوكية
1 - الإنسحابية والتجنب: يتجنب الطفل المصاب بالإكتئاب القيام بالأنشطة اليومية او المسؤوليات الممتعة حتى مع الأصدقاء او الاسرة ، ويهرب الطفل الى حجرة النوم.
2 - التعلق والطلب: يظهر لدى الطفل المكتئب تعلق شديد وإعتمادية على الغير ، وشعور مبالغ فيه بعدم الأمان.
3 - القيام بأنشطة مبالغ فيها: يقوم الطفال بأنشطة ويقضي ساعات طويلة في القيام بها مثل العاب الفيديو او غيرها.
4 - عدم الإرتياح: يقوم الطفل المريض بسلوك يتسم بالتململ وإسائة التصرف والتهور.
5 - إيذاء الذات: ربما يقوم الطفل المريض بإيذاء نفسه جسديا او القيام بأعمال تعرضه للخطر.
العلامات العاطفية
1 - الحزن: يشعر الطفل المكتئب بالحزن على اي شيء تافه ، ويكون لديه رغبة في البكاء ، واحيانا يخفي دموعه وينسحب.
2 - فقدان المتعة او الإهتمام: يبتعد الطفل المريض عن كل الأشياء التي كانت تستهوية قبل الإكتئاب.
3 - الشعور الدائم بالقلق: يتحول الطفل المريض الى شخص قلق ومتوتر وخائف من أي شيء.
4 - الإضطراب: يشعر الطفل المكتئب دائما بالقلق والإضطراب ، ويعبر عن غضبة بشكل عصبي.
انواع الاكتئاب
الاكتئاب الشديد major depression: ولتشخيص هذا النوع يحتاج الى تواجد خمسة من اعراض الاكتئاب التي ذكرناها.. ومن ضمنها المزاج الحزين او المتهيج لمدة اسبوع واحد على الاقل.
وقد يكون مصاحب كما ذكرنا للقلق Mixed anxiety and depression. او مصاحب لعدوانية Depression conduct.
الاكتئاب الخفيف Dysthymia: هذا النوع يأخذ الطابع المزمن ويحتاج ان يكون متواجد لمدة سنة على الاقل.. مع وجود 3 أعراض ، وهنا الاعراض ليست حادة وانما متفاوتة يوم جيد.. ويوم حزين.
اضطرابات التكيُّف Adjusment disorder
اضطرابات المزاج الدوري Cyclothymia
اضطراب ثنائي القطب Biopolar Disorder
علاج الاكتئاب
- لا أحد يحب ان يشعر طفله بالحزن.. ومن المهم البحث عن اسباب الحزن ومحاولة تفاديها.
- محاولة تهيئة الطفل مسبقا لاحداث متوقعة في العائلة مثل ولادة طفل جديد.. دخول مدرسة ، غياب احد الوالدين ، ايضا غياب المربية اذا كان الطفل متعلق بها.
- تقوية العلاقة مع طفلك واعطاءه فرصة للاستماع له والتعبير عن ما يشغله وما يحزنه.. وحاول قدر الامكان الرفع من معنوياته بالمدح والثناء.
- استشارة أخصائي نفسي مهمة جدا ، فهناك وسائل كثيرة للعلاج منها العلاج السلوكي.. والعلاج المعرفي.
- في بعض الحالات نستعمل مضادات الاكتئاب.. وهي من انجح الادوية النفسية ، ويعطى على شكل كورس لمدة يحددها الطبيب.