صحة الطفل
سيدتي - خيرية هنداوي
تدفئة الطفل في الشتاء.. إحدى المهام التي يجب على الأم العناية بتفاصيلها، خاصة للطفل من عمر 0 وحتى 5 سنوات، فللملابس مواصفات خاصة.. وللأطعمة نوعية مختلفة.. وكذلك عند اختيار المشروبات، مع تذكر أن المناعة تقلّ في الجو البارد، ولابد من تحفيزها بالأطعمة الصحية والمشروبات الغنية بالفيتامينات، ما يوفر للطفل الراحة والسلامة، لهذا عليك مراقبة الطفل والاستماع إلى إشاراته؛ للتأكد أنه دافئ ومرتاح في جميع الأوقات.

اللقاء مع الدكتورة إيمان عبد العظيم، استشارية طب الأطفال؛ للشرح والتوضيح.
نصائح لتدفئة طفلك في فصل الشتاء
لابد من ارتداء الملابس المناسبة للطفل في الشتاء
ارتداء الملابس المناسبة -أغطية الطفل- مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الدافئة والجوارب الصوفية، وقد يحتاج أيضاً إلى ارتداء قبعة وقفازات ووشاح لحماية الرأس واليدين والعنق.
استخدام المواد العازلة: اختاري ملابس طفلك المصنوعة من مواد عازلة ودافئة؛ مثل الصوف والقطن المبطن، تأكدي من أن الملابس تغطي الجسم بشكل كامل وتحميه من البرودة.
استخدام البطانيات الدافئة والسميكة لتغطية طفلك أثناء النوم، يمكنك أيضاً استخدام أكياس النوم المبطنة للحفاظ على درجة حرارة مستقرة لطفلك أثناء الليل.
تسخين المنزل بشكل مناسب: تأكدي من أن درجة حرارة المنزل مريحة ودافئة لطفلك، استخدمي أجهزة التدفئة المناسبة، ويجب أن يكون هناك توازن بين الدفء والتهوية الجيدة.
تدفئة السرير: وضع وسادة تدفئة أو حصيرة كهربائية تحت الفراش لتسخين السرير قبل وضع طفلك فيه، ولكن تأكدي من إزالة الوسادة أو الحصيرة قبل أن ينام الطفل.
عناية بالأطراف الباردة: حافظي على الأطراف الباردة لطفلك دافئة، استخدمي الجوارب والقفازات للحماية من البرد والتجمد.
توفير مصدر حرارة إضافي: مثل المدفأة المحمولة أو سخان الزيت لتسخين المكان الذي يقضي فيه طفلك وقتاً طويلاً، مثل غرفة النوم أو غرفة المعيشة.
الاهتمام بالتهوية: تأكدي من وجود تهوية جيدة في المنزل؛ حتى لا يتراكم الهواء الرطب والملوث، يمكنك فتح النوافذ قليلاً للحصول على تدفق هواء طلق جيد.
تدفئة السيارة: إذا كنتِ تسافرين بالسيارة في الشتاء، تأكدي من تشغيل نظام التدفئة في السيارة قبل بدء الرحلة وقبل وضع الطفل فيها، كما يمكنك استخدام بطانيات إضافية لتدفئة الطفل.
الاهتمام بالتغذية: قد يحتاج طفلك إلى كمية إضافية من السعرات الحرارية في فصل الشتاء للمساعدة على تدفئة جسمه، قدمي له وجبات متوازنة وغنية بالمغذيات والدهون الصحية.