صحة المرأة قَبْلَ أَنْ تُصبحُ امآ، وطريقة تحضيرها بعد فترة الزواج المباشرة، من خلال تركيزها على عواملِ الخطرَ والظروف التي يُمْكِنُ أَنْ تُؤثّر على المرأة إذا أصبحت حاملاً. ونخص السيدات التي لم يسَبَق لهن الدخول الى هذه المرحلة المهمة من حياتهن.
اهم هذه العوامل التنبؤ بالحمل من بدايته ومحاولة جادة للمحافظة عليه من خلال تجنب المؤثرات مثل أَخْذ الأدوية الموصوفة أَو شرب الكحولِ. او التدخين، فذلك يعزز صحتها طيلة فترة الحمل وتوفير بيئات آمنة في البيت وفي العمل.
الرعاية الصحية قَبْلَ الحمل تضع الحامل في مكانة جيدة للتعامل مع العوامل و الظروف والاعراض المرضية المزعجة ( الغثيان والتقئ والاعياء العام والكسل، والصداع...) التي تصاحبها من جهة لحمايتها من الامراض ومن جهة اخرى لمَنْع تشوهات الجهاز العصبى لدى الجنين. وعمل جدي في برامج المطاعيم مثلا (كمطعوم الحصبة الألمانيةِ) لمَنْع متلازمةِ الحصبة الألمانيةِ الوراثية، و مُعَالَجَة المشاكل الصحيةِ الحاليةِ لمَنْع المضاعفات علي الأمِّ، و تُقليل خطرَ تشوهات الولادة مثلا مرض السكّر و نقص نشاط الغدة الدرقية، إلالتهاب الكبدى ب وامراض الكلى والقلب وارتفاع ضغط الدم( والتسمم الحملي الخطيلر )
إضطرابات التغذية
على عاتق الطبيب دومآ مُرَاجَعَة الأدويةِ التي يُمْكِنُ أَنْ تُؤثّرَ على الجنينِ أَو الأمِّ، مثل أدوية الصرعِ، أو أدوية سيولة الدمّ، وبَعْض الأدويةِ التي تَستعملُ لمعالجة حبَّ شباب.
ومُرَاجَعَة تاريخ حملِ المرأةِ السابق- هَلْ سبق أن فقدت طفل رضيع قبل ذلك؟، إيقاف التَدْخين لتَخفيض خطرِ وزن الجنين المنخفضِ عند الولادةِ
منع استهلاكِ الكحولِ لمَنْع متلازمةِ الكحولِ الجنينيةِ، والمضاعفات الأخرى.
تنظيم النسل و تقديم النصائح لتَفادي الحملِ الغير مخطّطِ، ومنع المشاكل الصحية المستقبلية للأمِّ والطفل الرضيعِ. رعاية ما قبل الحمل الصحية يجب أنْ تُقدم لكُلّ
إمرأة بصورة فردية. فهي تَعْني مُسَاعَدَة النِساءِ وأزواجهم علي ُخفّض الأخطارَ والَحْصول على العنايةِ المستمرةِ.
. كُلّ امرأة يَجِبُ أَنْ تفكّرَ بشأن صحتِها، سواء كانت تخطط أَو لا تُريدَ الحَمْل. تَتضمّنُ بعض التوصياتِ الأساسيةِ لصحةِ ماقبل الحمل النظافة الشخصية والتغذيةَ الصحّيةَ، ومراقبة ارتفاع الوزن وتحديد ُ والمشاكل و الظروف الصحية أو الالتهابات الميكروبية الحالية وكيفية التعامل معها.
يعتبر الحملِ عاملُ واحد فقط من العوامل الكثيرة التى تُؤثّرُ على صحة المرأةِ. كلما زادت معرفة النِساءِ أكثر بالرعاية الصحيةِ ذات العلاقةِ بظروفِهم الخاصةِ، كلما شجّعَهم ذلك علي الإختيارات الصحيحة لحياتِهم.
ارشادات هامة للمرأة المفروض ان تحضر بها الحمل إستهلاك حوالي 400 ميكروجرام من حامض الفوليكِ كل يوم لمدة 3 شهورِ على الأقل قبل أَنْ تصبح حاملا لتَخفيض خطرِ عيوب الولادة.حياة بدون التَدْخين وشُرْب الكحولِ.
اخذ المشورة الطبية من الطبيب الاختصاصي وملراجعة العيادة او المستشفى لاجراء فحصاً طبياً و فحص على الحوض و قياس ضغطِ الدمّ ُ، كما يجب عليها ان تتفادى التعرّضَ إلى الموادِ السامّةِ أَو الموادِ المعديةِ في العمل أَو في البيت، مثل المواد الكيمياويةِ، أَو القطّط وافرازات القوارض، هناك العديد المشكلات نذكر
مشاكل الوزن، والقلق، والاكتئاب، والأوجاع. إليك لمحة عن أبرز الأسئلة التي تطرحها النساء على طبيب العائلة في مختلف مراحل عمرهنّ.
الدكتور جهاد سمور
استشاري الامراض النسائية والتوليد
عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.