تشعر نساء كثيرات بأوجاع خفيفة في الثديين الأيمن والأيسر، لا سيما قبل موعد الحيض، بحسب الأطباء هذا أمر شائع وسببه الاضطرابات الهرمونية غالباً.
أحياناً، عندما تزيد هذه الآلام عن حدها تصبح مقلقة، إليك بعض التفسيرات،
قبل موعد الدورة الشهرية بأيام، يرتفع معدل هرمون الإستروجين في جسمك، ما يتسبب بانتفاخ ثدييك بسبب زيادة نشاط الدورة الدموية فيهما وارتفاع قابليتيهما للإخراق بعد زيادة حجم الشرايين التي ترويهما. في هذه المرحلة، يصبح الثدي مشدوداً وحساساً حتى إنه يصبح موجعاً.
تختبر نساء كثيرات هذه العوارض شهرياً في الأيام التي تسبق موعد دورتهن الشهرية، وقد ترافقها اضطرابات هضمية.
لا بد من تناول المأكولات التي تمنح الجسم ما يكفي من الطاقة خلال وجبتَي الفطور والغداء تحديداً. لكن على العشاء، من الأفضل تناول وجبات خفيفة للنوم بطريقة سليمة. العلاج الهرموني
قد ينتج انتفاخ الثديين أحياناً بعيداً عن فترة ما قبل الدورة الشهرية، إذ يختبر بعض النساء العوارض نفسها عندما يتناولن حبوب منع الحمل.
بحسب الأطباء، لحبوب منع الحمل تأثير إستروجيني قوي للغاية، وإذا لاحظت المرأة أنها تزيد من انتفاخ الثديين وغيره من عوارض فمن الأفضل استبدالها بحبوب أكثر ملاءمة لجسمها.
ربما تسعدين بانتفاخ ثدييك وارتداء حمالات ذات قياس كبير، لكن يجب أن تعرفي أن زيادة حجم الثديين بفعل الاختلال الهرموني ليس بحالة صحية أبداً… في الواقع، ارتفاع معدل الإستروجين في جسمك وانتفاخ ثدييك بصورة دورية قد يعرّضانها على المدى البعيد لخطر الإصابة بجرح حميد.
بحسب الإحصاءات، المرأة المصابة بجرح حميد في الثدي معرَّضة أكثر من المرأة العادية من ثلاث إلى أربع مرات للإصابة بسرطان الثدي. لذا، ليس من المحبّذ إهمال الاختلال الهرموني لديك.
هل من نصائح عائلية او صحية؟.
عند الشعور بألم في كل من ثديك الأيسر والأيمن، يمكنك اللجوء إلى وسائل علاج صغيرة في الفترة الأولى:
- الصبر: اصبري بكل بساطة، فعندما تكون الدورات الشهرية طبيعية (من دون تناول أي موانع حمل هرمونية)، قد يأتي بعضها غير متوازن، أي فيه اختلال بين معدلات الإستروجين والبروجيستيرون، شرط ألا تستمر هذه الحالة لفترة طويلة.
في حال استمرت الحالة، سيصف لك طبيبك النسائي علاجاً يرتكز على هرمون البروجستيرون، يهدف إلى تحقيق التوازن بين معدلات الإستروجين والبروجيستيرون.
- استبدال حبوب منع الحمل: في حال كنت تتناولين حبوب منع الحمل، سيتعين عليك تغييرها واستبدالها بأخرى تحتوي على كميات أقل من الإستروجين. هكذا، لن تشعري بآلام الثدي المزعجة.
- التصوير: في حال كنت تعانين ألماً في ثدي واحد، إعرفي أن السبب مشكلة موضعية، علماً أن المصابة بسرطان الثدي نادراً ما تشعر بأي آلام في ثديها. لكن من المهم جداً أن تستشيري الطبيب كي يفحص ثديك. حتى إنه قد يطلب منك أن تجري فحوصاً طبية إضافية كتصوير ثديك بالموجات ما فوق الصوتية وبالتصوير الشعاعي.
يُشار إلى أن أنواعاً من السرطانات قد تسبب التهابات ظاهرة في الثدي (احمرار، انتفاخ، ألم). حتى لو لم تكن أنواع السرطانات هي الأسباب الشائعة الكامنة وراء آلام الثدي، إلا أنها سبب إضافي يحثك على استشارة الطبيب بسرعة.
عموماً، عليك أن تعالجي أي ألم يتموضع أو يتكرر بصورة منتظمة في ثديك، لأنه عضو حيوي على قدر كبير من الأهمية في حياتك.