كيف أحدد أهدافي في الحياة؟ أحتاج لتحديد أهداف لحياتي، أنني بحاجة لإيجاد هدف لحياتي. هذه العبارات قد تبدو مألوفة بالنسبة لكِ، وربما رددتها آلاف المرات. في الواقع السؤال عن كيفية تحديد الأهداف في الحياة هو سؤال شائع، يطرحه الكثير من الأشخاص. لكن مشكلة هذا السؤال لا تكمن في صعوبة الجواب عليه، إنما في طرحه بالشكل الخاطئ. وخلال السطور التالية سنساعدك على تحديد أهدافك بالحياة.
يقع الكثير من الأشخاص في خطأ تحديد بعض الأهداف لحياتهم، لمجرد أن يكون هناك شيء ما يسعون إليه، وليس بسبب رغبتهم في تحقيق هذا الشيء أو الهدف في حد ذاته. وهذا نفسه، هو السبب الذي يجعل الكثير من الأشخاص يفقدون الدافع والشعور بالحماس فيما بعد. فيمكن أن يقوم شخص ما بالسعي وراء هدف معين، لمجرد أنه رأى صديق له يفعل هذا الأمر أو ذاك، لكن بمجرد أن يكتشف أن هذا الهدف ليس ما يرغب القيام به، يبدأ الشعور بالفتور وفقدان الدافع.
ولكي تستطيعي عزيزتي أن تحددي أهدافك في الحياة، يجب أن تتأكدي أنك لا تحاولين ملء الفراغ في حياتك، وأن أهدافك تعبر عن رغباتك الدفينة. والسؤال الآن كيف تحددين أهدافك في الحياة؟
خلافاً للمعتقدات الشائعة، فإن تحديد أهدافك في الحياة مهمة يسيرة وسهلة للغاية. ومن أجل العثور على هذه الأهداف، ينبغي عليكِ الإجابة عن الأسئلة التالية:
- ماذا أكره في حياتي أو في شخصيتي في الوقت الحالي؟
- هل هناك شيء ما أحتاج إليه بشدة؟
- هل أنا سعيدة؟ وإذا لم أكن سعيدة فلماذا؟
بمجرد الإجابة عن هذه التساؤلات، ستحصلين على قائمة بالأشياء التي ترغبين بها، وقائمة بالأشياء التي ترغبين في تجنبها. وباستخدام القائمتين ستتمكنين من تحديد أهدافك في الحياة للوصول إلى ما تريدين الوصول إليه وتجنب ما تكرهين.
فعلى فرض أنك منزعجة من وضعك المالي، وفي الوقت نفسه ترغبين في أن تكوني شخصية مرموقة. فقد وضعتِ يدك على هدفين لحياتك، الأول هو أن تحسني وضعك المادي وتصبحي ثرية، والثاني أن تصبحي شخصية مرموقة.
فبداخل كل منا احتياجات لم يحصل عليها حتى هذه اللحظة. فالبعض يتمنون حياة أفضل، وآخرون يتمنون حياة خالية من الضغوط وهكذا. ومن السهل عليكِ تحديد أهدافك، بمجرد أن تعرفي احتياجاتك غير الملباة (غير المحققة) حتى الآن. وإذا لم تتعرفي على هذه الاحتياجات، فقط راقبي عواطفك عندما تقتربين من تحقيق شيء ما، أو عندما تبتعدين عنه.
فعلى سبيل المثال، الملل سيكون شعورك عندما تبتعدين عن احتياجاتك، بينما سيصيبك القلق عندما تكونين غير متأكدة من نتائج حدث ما سيساعدك في الاقتراب من احتياجاتك. وستشعرين باللامبالاة عندما تعتقدين أن خطواتك لن تساعدك في الاقتراب من حلمك.
وفيما يلي بعض النصائح السريعة التي ستساعدك في تحديد أهدافك:
1- حددي اهتماماتك، فكري في الأنشطة التي يمكنك ممارستها لساعات دون إعارة أي اهتمام للوقت. اكتبي هذه الأنشطة على ورقة، ولا تتجاهلي أياً منها حتى وإن كانت من وجهة نظرك تافهة. يمكنك الكتابة عن اهتمامك بشراء شيء ما من البقالة، أو تلميع أثاث منزلك، أو حياكة الجوارب، كما يمكنك الكتابة عن اهتمامك بالتدوين أو مساعدة الحيوانات والعمل مع أشخاص آخرين.
2- اختاري وظيفة أحلامك النهائية. من خلال هذه الأنشطة، حددي الوظائف المثالية بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كنتِ من هواة عمل الفنون اليدوية، فكري في فتح متجر إلكتروني على الإنترنت لبيع منتجاتك للآخرين. وهكذا، ليس بالضرورة أن تمتلكي كل المؤهلات اللازمة لوظيفة أحلامك لإدراجها في قائمتك.
3- ضعي خطة من الوظائف المفضلة لديكِ، حددي أيهم ترغبين في الوصول إليه. ويقترح الخبراء كتابة خطة تشمل المدة الزمنية لتحقيق هذا الهدف، وتحديد الخطوات التي يجب عليكِ القيام بها للوصول لهذا الهدف، والأهم من ذلك، مدى استمتاعك بالعمل والمهام التي يجب القيام بها للوصول لهذا الهدف.
حددي كيف يمكنك الوصول لهدفك من خلال مهاراتك الحالية، فقد تحتاجين إلى مهارات إضافية؛ لذا، احرصي على اختيار الطريق والوظيفة التي ستشعرين من خلالها بالاستمتاع.
4- قومي بعمل لوحة يمكنك رؤيتها باستمرار. ضعي على هذه اللوحة الصور والمواد التي ترمز لأهدافك في الحياة. فإذا كان هدفك هو تخفيف آلام الأطفال وقررتِ أن تصبحي طبيبة أطفال، ضعي على اللوحة شعار لإحدى الكليات التي يمكنها مساعدتك في الحصول على شهادة في هذا المجال. احرصي على وضع اللوحة في مكان يمكنك من رؤيتها كل يوم.
5- كوني واقعية، جميع الأهداف تتطلب التفاني، الممارسة والصبر. وبالتأكيد ستمرين بأيام تشعرين فيها أنك تكرهين وظيفة أحلامك. وقد تذهب جهودك لسنوات طويلة سدى. لكن قدرتك على التغلب على العقبات، ستحدد مدى نجاحك. كوني دائماً على استعداد لإعادة تقييم أهدافك، إذا كان العمل عليها غير ممتع كما كنتِ تعتقدين.
---------------
المصادر:
ehow
2knowmyself