سيدتي - خيرية هنداوي

لا شك أن مرحلة المراهقة تحمل الكثير من المشاعر المتباينة والتغيرات بل التقلبات التي تحدث في شخصية الطفل، وكأنها تحوله إلى إنسان آخر يتسم بملامح وصفات لم تكن تعرفها عنه من قبل ولم تسمع عنها! وأكثر هذه الصفات فزعاً؛ حين تُدرك أيها الأب أن ابنك المراهق، أو ابنتك المراهقة تكذب عليكَ، محاولاً بكذبه إثبات شخصيته، أو إخفاء حقيقة لا يريدك أن تعرفيها عنه أو..أو.. وهنا يبدأ الآباء الشك بأنفسهم، ومراجعة أسلوب تربيتهم. في هذا الشأن - كذب المراهق- ولهذا كان اللقاء والدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية.. للتعرف على الكثير من التفاصيل.

لماذا يكذب المراهق؟
    الكذب يعني حماية للمراهق، فهو يكذب عندما يشعر بأنه سوف يتعرّض لانتقاد أو للوم لاذع، فيكذب ليتجنب العقاب وخيبة الأمل، أو خضوعه لسماع خطاب أخلاقي من والديه.
    وفي بعض الأحيان يكذب المراهق ليتخلص من أخطائه، والشعور بالذنب، والتهرّب من مسؤولياته، أو عدم قبول نتائج أفعاله.. هو يدافع عن نفسه بالكذب.
    يكذب المراهق عندما يطرح والداه عليه الكثير من الأسئلة؛ فيشعر بأنهما يبالغان في تسلطهما، أو أن قلقهما لا مبرر له، وغالباً ما يلجأ إلى الكذب للإجابة.
    يكذب المراهق أحياناً ليتحدّى والديه ويستفزهما، فيكذب بشكل واضح بطريقة تولّد شجاراً عنيفاً، وهو بذلك يعلن معارضته لهما.
    وكثيراً ما يكذب المراهق أو المراهقة.. ليصبح شخصاً مهماً، ويلفت الأنظار إليه، وليتجنب مواجهة أخطائه أو يدّعي أنه مريض لينال شفقة الآخرين.
تعرفي على.. المشاكل التي يعاني منها المراهقون وحلولها
علامات تكتشفين بها كذب المراهق
    تجنب التواصل بالعين، عندما يكذب الابن المراهق، فإنه ينظر بعيداً عنك أو يستمر في النظر نحو الأرض، ما يعني الشعور بالذنب تجاه أفعاله الخاطئة.
    قد يقوم ابنك المراهق ببعض الإيماءات غير المتطابقة، مثل حركات اليد غير العادية، أو هز الكتفين، أو اهتزاز الرأس.. عند الكذب.
    عند الكذب تصبح ملامح وجه المراهق أو المراهقة.. أشبه بوميض مفاجئ من الذنب أو الخوف، وهناك بعض الآباء بارعون في اكتشاف مثل هذه التعبيرات.
    وقد يكون تحريك رموش العين- غير المعتاد-، وذلك لتجنب الشعور بالتوتر أو الذنب، علامة على أن ابنك أو ابنتك المراهقة تكذب، ويُعد من العلامات الشائعة.
    كما يُعد التحدث بصوت عالٍ سلوكاً يكشف المراهق الكاذب، وكذلك الأطفال فهم يستخدمون نغمة الصوت المرتفع أو الحاد بشكل غير عادي في كل مرة يكذبون فيها.
نصائح للآباء.. للتعامل مع المراهق الكذاب
    حافظي على قناة اتصال مفتوحة مع ابنك المراهق، واستمعي إلى ما يقوله بدون اتهامه، وحاولي فهم دوافعه خلف الكذب.
    صرحي بثقتك في ابنك المراهق، وأظهري له أنك تعتقدين في قدرته على الصدق والأمانة.
    عندما يكشف المراهق عن الكذب الذي قام به، قدمي له الفرصة للتوضيح، واطلبي من ابنك أو ابنتك المراهقة.. تفسيراتهما للأمور.
    قبل أن تصدري أحكاماً سريعة، حاولي فهم السياق الذي يحيط بالكذب والعوامل التي قد تكون مؤثرة عليه.
    ناقشي مع ابنك المراهق العواقب السلبية للكذب، وكيف يؤثر ذلك على الثقة والعلاقات الشخصية.
    كوني نموذجاً جيداً؛ بأن تكوني صادقة في تعاملك مع المراهق وتفصحي عن مشاعرك وأفكارك بصدق.
    ساعدي المراهق على بناء ثقته الذاتية، وتعزيز شعوره بأنه مقبول ومحبوب كما هو.
    قدمي لابنك المراهق مهارات التعامل مع الضغوط الاجتماعية، والتعبير عن الرأي بطرق صحيحة ومناسبة.
    حث المراهق على المشاركة في المناقشات، حول المواضيع الحساسة، وتعزيز قدرته على التعبير بدون اللجوء إلى الكذب.
    إذا استمرت مشكلة الكذب لدى الابن، وتأثرت حياته سلباً، قد يكون من الجيد البحث عن المساعدة من طبيب نفسي مختص.
    تذكري أن التعامل مع المراهق الكذاب يتطلب صبراً وفهماً، وقد تكون هناك أسباب عميقة وراء الكذب قد تحتاج إلى اكتشافها.
معاقبة الابن المراهق على الكذب
    عندما يتعلق الأمر بمعاقبة ابنك المراهق على الكذب، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التعامل بشكل فَعّال.
    قومي بمناقشة الوضع مع ابنك واستمعي إلى ما يخصه من القصة، و اطرحي عليه الأسئلة بشكل ودي واعرضي عليه تفهمك للأسباب التي دفعته للكذب.
    اتفقا معاً على العواقب المتناسبة مع الكذب، فمثلاً يمكن أن تشمل فقدان بعض الامتيازات، أو تقييد بعض الحريات لفترة محددة.. ليتعلم درساً.
    قومي في حديثك بتعزيز وتشجيع قيمة الصدق، عن طريق التعبير عن تقديرك للصدق، وقومي بمكافأته عندما يتصرف بصدق.
    قومي بشرح قيم النزاهة والأمانة والصدق، كقيم أساسية في العائلة، قدمي لابنك نماذج إيجابية من وسط العائلة وأديري معه مناقشات حول القيم الأخلاقية وأهميتها في الحياة.
    كوني نموذجاً جيداً لابنك من خلال العيش وفقاً للقيم التي ترغبين في تعزيزها، عندما يراك تتصرفين بصدق وأمانة، يكون لديه مثال إيجابي يمكنه الاقتداء به.
    كوني داعمة لابنك وساعديه في فهم آثار الكذب وتبعاته السلبية على الثقة والعلاقات الشخصية، وقومي بتوجيهه نحو السلوك الصحيح وأعطيه الأدوات للتعامل مع المشكلات والتحديات.
    إذا استمرت مشكلة الكذب وتفاقمت، يكون من الجيد اللجوء إلى المساعدة المتخصصة لخبير نفسي لتقديم المشورة والتوجيه.
أشياء يجب تجنبها عند معاقبة ابنك على الكذب
    في جميع الأحوال يجب أن يتم التعامل مع الكذب بطريقة إيجابية وبناءة، نظراً للعلاقة بينك وبين ابنك، ولهذا هناك بعض الأشياء يجب تجنبها عند معاقبة ابنك على الكذب.
    تجنب استخدام العقاب الجسدي أو العنف في أي حالة، هذه الأساليب لا تساهم في تعليم الطفل درساً بناءً، وربما تسببت في تدهور العلاقة بينكما وضرراً بصحته النفسية.
    تجنب إهانة ابنك أو الاستخفاف به بسبب الكذب، كما يجب أن تكون العقوبات مرتبطة بالسلوك، وتتناسب مع قدر الكذبة، وأن يفهم الطفل السبب وراءها.
    محاولة الظهور بالهدوء والثبات في تعاملك مع الكذب، الانفعالات الزائدة والغضب المفرط قد لا يكون لها تأثير بناء، وقد تزيد من تعقيد الوضع.
    بدلاً من التركيز فقط على المعاقبة، محاولة توفير الدعم والتوجيه لابنك، وتقديم له الأدوات والمهارات اللازمة للتعامل مع الضغوط والتحديات بشكل صحيح
    في النهاية، يجب أن يكون التركيز على تعزيز الصدق والقيم الأخلاقية في سلوك ابنك بدلاً من التركيز فقط على العقاب، ويجب التذكر بأن الهدف هو تعليمه درسًا يفهمه ويتعلم منه ليصبح شخصاً صادقاً ومسؤولاً في المستقبل.