علاء علي عبد
كثيرا ما يجد المرء نفسه أسيرا لعدد من الأشياء التي تعيق تقدمه كالظروف والحظ السيئ أو حتى الماضي المتعب، حسبما ذكر موقع "LifeHack".
الواقع أن المرء يمتلك القدرة على اختيار نوعية الحياة التي يريدها بشرط ألا يوهم نفسه بأنه ضحية لظروف معينة تمنعه من الحصول على الحياة التي يريدها، أو على الأقل السعي للحصول عليها.
ولتأكيد قدرة المرء على أن يعيش الحياة التي تناسبه، يمكنه التنبه لعدد من الأمور مثل:
- القدرة على التحكم بالتصرفات الشخصية: لا يمكن الادعاء بأن المرء يمكنه التحكم بكل ما يدور حوله، لكن ورغم هذا فهو بالتأكيد يمكنه التحكم والسيطرة على تصرفاته. فعندما تمر بالمرء لحظات صعبة أيا كان نوعها، فإنه قد لا يمتلك القدرة على منع تلك اللحظات من الحدوث، ولكنه بالتأكيد يملك القدرة على السيطرة على ردة فعله تجاهها. فضلا عن هذا، حاول أن تلقي نظرة فاحصة على يومك آخذا بعين الاعتبار أن بعض العادات يمكن أن تقف حاجزا يمنعك من الحياة التي تتمناها؛ فعلى سبيل المثال؛ اعلم بأن إهدار الوقت من خلال قضاء ساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون مثلا أو إهدار المال من خلال شراء الكثير من الحاجيات دونما ضرورة سيجلب لك في نهاية اليوم شعورا بالإحباط نظرا لعدم تمكنك من إنجاز شيء يسهم بوصولك لنمط الحياة الذي تتمناه.
- القدرة على اختيار الجهد الذي تبذله في العمل: رغم أن حاجة العمل للجهد تختلف من وظيفة لأخرى، لكن كلا منا يستطيع بذل المزيد من الجهد أو أن يكتفي بما هو مطلوب منه فقط. رغم أن الغالبية يكتفون بالقدر الذي يلبي حاجة العمل فقط، إلا أنه يجب أن نعلم بأن الجهد الإضافي المبذول لا بد وأن يعود على صاحبه بالفائدة، فحتى لو كان يعمل بوظيفة لا تلبي طموحاته، فإن إصراره على بذل الجهد لتقديم عمله بأفضل صورة يمكن أن يسهم بفتح آفاق جديدة أمامه وفرص ربما لم يحلم بأن توضع في طريقه.
- القدرة على الاختيار بشكل عام: عندما تفتح عينيك لاستقبال شمس صباح جديد، اعلم بأنك تملك الكثير من الخيارات التي يمكنك أن تستخدمها في صالحك حتى لو بدت بالنسبة لك اختيارات بسيطة. فعلى سبيل المثال؛ قدرتك على اختيار نوعية الطعام الذي تريد تناوله والثياب التي تريد أن ترتديها كلها أمور يمكن أن تلعب دورا حيويا بنجاحك للوصول للتغييرات التي تحلم بأن تنجح بتطبيقها على حياتك.
- القدرة على اختيار من تتعامل معهم: رغم عدم قدرة المرء على اختيار أهله وأقاربه البيولوجيين، إلا أن حسن اختياره الأصدقاء الذين يمضي وقته معهم يعد ضمن حدود إمكانياته. لذا احرص على أن تصاحب من يحفزك ويدفعك للأمام، من يؤمن بقدراتك على النجاح ويشجعك عليه، فمثل هؤلاء يكونون عونا لك للوصول لما تريد.