لاريسا معصراني

تجربة عدم القدرة على النجاح المدرسي غالبًا ما تكون قاسية، حتى لو لم يعبر الطفل عن ذلك، لأنه قد يصاب بحالة من اللامبالاة تجاه هذا الموقف عند تكرار حدوثه، لذا يجب على الآباء والأمهات التعامل مع الأمر بحكمة لتحسين قدرته على التحصيل الدراسي.

وقبل إلقاء مسؤولية الرسوب على عاتق الطفل، تؤكد أخصائية العلاج النفسي التربوي والسلوكي للأطفال والمراهقين دكتورة ألينا شدياق أن على الأهل البحث سبب عدم النجاح، وتستعرض أهم الأسباب التي يتعين معرفتها لحل هذه المشكلة:

    التنمر: قد يكون السبب في تأخر المستوى الدراسي هو النفور من المدرسة، بسبب التعرض للتنمر أو الإيذاء النفسي.

    الإهمال: يشعر بعض الأطفال بعدم جدوى استكمال الدراسة، لانشغالهم باللعب والتمارين الرياضية، وعدم قدرتهم على تنظيم وقتهم، ويمكن كشف هذا من خلال التحدث معهم ومع أساتذتهم بالمدرسة.

    الكسل: يعاني بعض الأطفال من الشعور بالكسل، فلا يستطيعون الذهاب للمدرسة، سواء لأسباب نفسية أو بدنية.

    طرق التعامل مع الطفل الراسب في المدرسة

ومن هنا تعتبر "شدياق" بأنه يتوجب على الأهل تصحيح الأخطاء والعمل على علاج نقاط الضعف التي حالت دون النجاح. وقد يكون السبب الرئيسي في ذلك بسيطاً ألا وهو عدم القدرة على الاستيعاب، نظراً لظروف شخصية أو أن لها علاقة بالهيكل التعليمي أو المحيط المدرسي. أما الحل فيكمن في ضمان استيعاب الطفل كل ما فاته في العام الدراسي الماضي قبل العودة إلى المدرسة.

كما أن العطلة الصيفية فرصة استثنائية للطفل ليخرج من واقعه المدرسي السلبي. والحل في هذا الإطار يكمن في قدرة الأهل على تنظيم وقته وبرنامج نشاطاته الصيفية واستخدام الحوار أسلوبا إيجابيا للتعامل وإبعاده عن جميع الأجواء التي تعيق تقدمه العلمي، مثل البيئة الاجتماعية المحيطة أو عدم توافر المناخ المناسب للدراسة.

وترى الأخصائية أن ما من تلميذ يتعمد الرسوب أو إعادة الصف، ولكن تراكم الثغرات في مادة ما، أو عدة مواد مدرسية، ينتهي غالبًا إلى رسوب التلميذ الذي يبدو مفاجئًا للأهل، كونهم لم يتنبهوا إلى ضرورة مساعدة ابنهم/ابنتهم على حل الصعوبات التي يواجهانها.

طرق التعامل مع الطفل الراسب في المدرسة

نصائح للأهل للتعامل مع الطفل الراسب

وتقدم بعض النصائح للأهل للتعامل مع الطفل الراسب من أجل تثبيت قدراته وتحسين درجاته في الدراسية:

    عدم معاقبة الطفل على رسوبه، على الأهل أن يخبروا الطفل بأن فشله في مادة أو في امتحان ما ليس بالأمر الخطير، ولا يزال لديه فرصة لتصحيح الخطأ، ولا يجب أبدا توبيخ الطفل ونعته بالألفاظ المؤذية على الصعيد النفسي.

    منح الطفل الحب والاهتمام: شعور الطفل الحنان والعاطفة يساعده على تثبيت قدراته في المدرسة، وربما تحسين قدراته.

    مساعدة التلميذ في استعادة الثقة بنفسه: يدرك التلميذ جيدًا أن إعادته للصف نفسه تعني أنه فشل، وبالتالي على الأهل تجنب نعته بالراسب أو الفاشل، فهذا يفقده ثقته بنفسه، ويفقده الرغبة في الدرس.

    تشجيع الأهل ابنهم ومدحه على الجهد الذي يقوم به: مثلاً مدحه عندما يحوز علامة لا بأس بها في الرياضيات، كأن تقول له والدته "أرأيت، ما من مستحيل، بإمكانك أن تنجح".

    دور المعلم في تعزيز ثقة التلميذ بنفسه: وإلى جانب الأهل، هناك معلم الصف الذي يساهم في تعزيز ثقة التلميذ بنفسه. وهذا يتطلب من الأهل الاجتماع معه ليتفقوا على آلية عمل التلميذ خلال العام الدراسي، ويناقشوا أفضل السبل لمساعدته على النجاح، وسد الثغرات التي واجهها العام الفائت.

    تعزيز ملكة التركيز عند التلميذ: من الأسباب الرئيسة لإعادة الصف عدم قدرة التلميذ على التركيز خلال الشرح في الصف. فهناك خلط بين التركيز والانتباه، وهما في الواقع قدرتان مختلفتان. فالتركيز هو قدرة التلميذ على حشد قواه العقلية والجسدية لفهم فكرة ما خلال فترة محددة. ومن أهم الأمور المفيدة للتركيز:

    ممارسة الرياضة والأنشطة المختلفة، من الأمور التي قد تكون مفيدة، لتجديد نشاط الطفل.

    الاهتمام بتقسيم الوجبات، وتناول الطعام الصحي والمفيد.

    تحديد وقت الشاشات واستخدام الحاسوب أو الهاتف.

    تعليم الطالب التغلب على العقبات: على الأهل دعم ابنهم إذا ما شعر بالتوتر، لأنه لم يصل إلى النتيجة المرجوة، لتجنب الإحباط، ومساعدته على تحديد أهدافه، وتحديد نقاط قوته، وطمأنته لتقييمه الشخصي، مما يجعله قادرًا على التغلب على العقبات التي تواجهه في المدرسة، وإحراز تقدم في نتائجه المدرسية. وهذا يتطلب منهم عدم التركيز على العلامات، وعدم تهويل أخطائه، والانتباه إلى أن "العلامات" (الدرجات) لا تحدد علاقتهم بابنهم، ولا تحدد قيمته. فهو ليس فاشلاً إذا لم يحصل على علامة ممتازة، وليس عبقريًا إذا نجح ببراعة.

    الفشل أمر طبيعي، ولكن: يجب أن يشعر الطفل بأن الفشل أمر طبيعي ويمكن اجتيازه، ويمكن تقديم هدية للطفل وأخباره بمدى شعوره بالأسف لحزنه، ولكن يجب تشجيعه على النهوض مجددًا دون إحراجه أو توبيخه.

    طرق التعامل مع الطفل الراسب في المدرسة

اكتشاف المشكلة وحلها بطريقة إبداعية

وفي تقرير نشره موقع "أيمبو ورينغ بارينتس" قال الكاتب جايمس لهمان إن الخبراء ينصحون الأهل بالعمل على اكتشاف السبب الجذري، وحل المشكلة بطريقة إبداعية خاصة مع المراهقين.

فالرسوب هو أحد الاحتمالات التي تواجه الطالب عند تراجعه في الأداء الدراسي، وهو تجربة قاسية تؤثر على ثقة المراهقين بأنفسهم، ويزيد من شعورهم بالإحباط والعجز والاكتئاب وعدم القدرة على التركيز والانتباه. كما يشعر الطالب بكرهه المدرسة، وقد يهرب منها للشارع، مما قد يؤدي لانحرافه.

لذلك من الضروري تحديد السبب الجذري، فهنالك عدة عوامل تؤدي إلى رسوب الطفل منها الإجهاد، والمناهج المدرسية المتقدمة للغاية، القلق من إجراء الاختبارات، الغياب، صعوبات التعلم، الاكتئاب، وكلها مشاكل محتملة يمكن أن تسهم في تغيير السلوك العام للطالب، وهنا يبرز دور الأهل الرئيسي ليتجاوز الطالب هذه الأزمة، ويتمثل بالتالي:

    تقبل الطفل كما هو، ليشعر بالاطمئنان.

    عدم إهانة الطفل والابتعاد عن العصبية في التعامل معه.

    دعم الطفل نفسيًا، وتعريفه بأن الفشل لا يعني نهاية الطريق، فالمهم أن يتعلم المرء من تجاربه بالحياة.

    تشجيع الطفل على تجاوز الأمر وإعطائه فرصة ثانية ليبدأ.

    منح الطفل الشعور بالأمان لئلا يضطر للعزلة. حتى لو أضطر الأهل لنقله إلى مدرسة أخرى.

    الحرص على مشاركة الطفل نفسه في إيجاد الحلول اللازمة لحل المشكلة.

المصدر : الجزيرة + مواقع إلكترونية

====================

لماذا تشعر أنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟

منى خير

تحدد سنة ميلادك عمرك الرسمي. لكن هذا الرقم الموجود على بطاقات الهوية لا يتطابق دائما مع عمرك الحقيقي، فبعض الأشخاص الذين تصل أعمارهم إلى مرحلة الأربعينيات يشعرون أنهم أصغر سنا بكثير من عمرهم الفعلي. ويطلق علماء النفس على العمر الذي تشعر به عمرك الذاتي.

فهل هناك فوائد حقيقية للشعور بأنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟ وهل هناك آثار سلبية لهذا الشعور؟

العوامل النفسية:

من جانبها، تقول الأخصائية النفسية الدكتورة سلام عاشور للجزيرة نت "هناك العديد من الأسباب الكامنة خلف شعور بعض الأشخاص أنهم أصغر من عمرهم الحقيقي، ومنها:

    الشعور بالسعادة والرضا: يُساهم الشعور بالرضا والسعادة عن الحياة في الشعور بأنك أصغر من عمرك.

    الشغف والاهتمامات: يُساعد وجود شغف واهتمامات في الحياة على الشعور بالنشاط والحيوية، مما يُقلل من الشعور بالعمر.

    التجارب الإيجابية: تُساهم التجارب الإيجابية في الحياة على الشعور بالتفاؤل والأمل، مما يُقلل من التركيز على التقدم بالعمر.

    المتخصصة النفسية في مجال ذوي الحاجات الخاصة الدكتورة سلام عاشور (الجزيرة)

    سلام عاشور: النوم الجيد يُساعد  على تحسين المزاج والشعور بالراحة مما يُقلل من الشعور بتقدم العمر (الجزيرة)

 

العوامل الجسدية:

    الصحة الجيدة: يُساعد الحفاظ على صحة جيدة في الشعور بالنشاط والحيوية، مما يُقلل من الشعور بالعمر.

    ممارسة الرياضة: تُساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الصحة العامة والشعور بالنشاط، مما يُقلل من الشعور بكبر السن.

    النوم الجيد: يُساعد النوم الجيد على تحسين المزاج والشعور بالراحة، مما يُقلل من الشعور بتقدم العمر.

آثار إيجابية نفسية:

وتذكر الأخصائية الآثار الإيجابية النفسية خلف شعور الشخص بأنه أصغر من عمره الحقيقي:

    الشعور بالسعادة والتفاؤل: يميل الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى التركيز على الجوانب الإيجابية للحياة، والتمتع بروح الدعابة، والحفاظ على نظرة إيجابية للمستقبل.

    زيادة الحماس والطاقة: يُعطي الشعور بالصغر للشخص احساسا بالنشاط والحيوية، مما يُزيد من حماسه وطاقته لممارسة الأنشطة المختلفة.

    تعزيز الإبداع والابتكار: يميل الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى التفكير خارج الصندوق، وتجربة أشياء جديدة، واتباع نهج غير تقليدي في حل المشكلات.

    تعزيز العلاقات الاجتماعية: يميل من يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى الانفتاح على الآخرين، والتواصل بسهولة.

    تحسين الصحة النفسية: يُساعد الشعور بالصغر على تحسين الصحة النفسية للشخص، حيث يقلل من مشاعر القلق والتوتر، ويُعزز الشعور بالثقة بالنفس، ويُقلل من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.

    تعزيز الشعور بالرضا عن الحياة: يميل الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتهم، وتقدير ما لديهم، والشعور بالامتنان.

    تعزيز الشعور بالهدف والانتماء: يميل الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى المساهمة في المجتمع، والمشاركة في الأنشطة المختلفة، والشعور بأنهم جزء من شيء أكبر.

    تحسين جودة الحياة: يميل الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر من عمرهم إلى العيش حياة أكثر سعادة وصحة وإنتاجية.

وتختم الأخصائية بقولها "تذكر.. العمر مجرد رقم، ولا شيء يمنعك من عيش حياة مليئة بالبهجة والشباب، مهما كان عمرك الحقيقي".

إثارة الأفكار والمشاعر

من جانب آخر، تقول مدربة المهارات الحياتية والتنمية البشرية نور العامري للجيرة نت "إن الشعور بأنك أصغر سنا مما أنت عليه قد يثير مجموعة متنوعة من الأفكار والمشاعر".

وبعض الأشخاص قد يجدون هذا الإحساس محبطًا، حيث يشعرون بأنهم لم يحققوا ما يجب تحقيقه في عمرهم الحالي. وقد يشعرون بضغوطات اجتماعية لتحقيق إنجازات معينة بناءً على العمر، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق أو الإحباط.

وترى مدربة التنمية البشرية أن هناك عدة أسباب قد تجعل الشخص يشعر بأنه أصغر سنا مما هو عليه، منها:

    الشعور بعدم الكفاءة أو النضج في مجال معين، مما يجعله يشعر وكأنه لم يتقدم بعد بما يكفي في حياته.

    مقارنة النفس بالآخرين، خاصة في عصر الاعتراف بالتقدم والنجاح المبكر، مما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتأخر.

    اتباع معايير معينة للنجاح الشخصي أو المهني، وشعور بأنه لم يحققها بعد.

    التوتر والضغوطات اليومية التي قد تجعل الشخص يشعر بالتوتر والقلق، مما يؤثر على تصوره لنفسه.

تأثيرات سلبية

وترى مدربة المهارات الحياتية أن هناك بعض التأثيرات السلبية لهذا الشعور، ومنها:

    التأثير النفسي: يمكن للشخص الذي يشعر بأنه أصغر سنا أن يعاني من تأثيرات نفسية مثل الإحساس بالعجز أو الاستهانة بقدراته بالمقارنة مع الآخرين الأكبر سنا.

    العلاقات الاجتماعية: قد يؤدي شعور الشخص بأنه أصغر سنا إلى صعوبات في التفاعل مع الأشخاص الأكبر سنا، وقد يشعر بالعزلة أو عدم الانتماء إلى مجتمعاته.

    العوامل الثقافية والاجتماعية: يمكن أن تلعب العوامل الثقافية والاجتماعية دورا في شعور الشخص بأنه أصغر سنا، حيث قد تكون هناك توقعات مجتمعية معينة تؤثر على كيفية اعتبار الأفراد لأنفسهم.

سلاح ذو حدين

وتوضح مدربة التنمية البشرية بأنه على الرغم من التحديات التي قد يواجهها الشخص الذي يشعر بأنه أصغر سنا، إلا أنه يمكن أن يستفيد من هذا الشعور من خلال تطوير الصفات مثل الاستعداد للتعلم والنمو الشخصي.

ويمكن للشعور بالشباب أن يكون مصدرا إيجابيا أيضًا، وفق العامري، حيث يمكن أن يمنح الشخص الطاقة والحماس لاستكشاف أفكار جديدة وتحقيق أهدافه بطرق مختلفة. والاستفادة من الشعور بالشباب يمكن أن يكون مفيدًا في تحفيز النمو الشخصي والمهني وتعزيز الإبداع والتجديد، فهو سلاح ذو حدين.

شعور إيجابي

ونشر موقع "فسيولوجي توداي" أن هنالك بعض الفوائد الحقيقية للشعور بأنك أصغر سنا، إذ من المحتمل أن تنخرط في المزيد من السلوكيات التي تحافظ على صحتك مثل تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة بانتظام إذا كنت تشعر بأنك أصغر سنا مما لو كنت تشعر بأنك أكبر سنا.

وبالطبع قد تنخرط أيضا في بعض السلوكيات المحفوفة بالمخاطر "المغامرات" إذا كنت تشعر بالشباب، لذا فإن الشعور بالشباب هو في الغالب (ولكن ليس بنسبة 100%) إيجابي.

المصدر : الجزيرة + مواقع إلكترونية