إذا كانت لديك ابنة في سن المراهقة، فإنك ستحتاجين لمساعدتها لكي تكون واثقة من نفسها أكثر عن طريق الاهتمام بمواهبها ومساعدتها على أن تفكر في نفسها بإيجابية، بالإضافة إلى أنه يجب أن تكوني أنت مثالا جيدا أمامها. واعلمي أنك إذا ساعدت ابنتك على أن تكون أكثر ثقة بنفسها فإنها ستكون سعيدة وناجحة ومقبلة على الحياة.
إن الأطفال وخاصة البنات تكون ثقتهن بأنفسهن في أعلى مستوياتها عند سن التاسعة ولكنها بعد تلك الفترة تبدأ في الانخفاض.
إن الآباء والأمهات يريدون أن يكون لبناتهم أصدقاء جيدون وقدرة على اتخاذ القرارات وقوة لمواجهة تحديات الحياة المختلفة.
وإليك بعض الأفكار والنصائح التي ستمكنك من مساعدة ابنتك المراهقة على أن تكون أكثر ثقة بنفسها:
* حاولي أن تساندي اهتمامات ابنتك منذ الصغر مع مساعدتها على اكتشاف مواهبها سواء كانت تلك المواهب متمثلة في الرياضات المختلفة أو الدراسة أو الرسم مع الحرص على مساعدتها في إظهار أفضل ما عندها. يجب عليك أن تشجعي ابنتك المراهقة على تجربة أشياء جديدة مع الوضع في الاعتبار أنها قد تفشل بضع مرات قبل أن تنجح في إيجاد الهواية التي تحبها. واعلمي ايضا أنك لا يجب أن تبالغي في حماية ابنتك خوفا من تعرضها للفشل.
* لا تفترضي أن ابنتك ستكون شديدة الثقة بالنفس وخاصة إذا كنت أنت غير واثقة بنفسك. وعليك أن تعلمي أنك لا يجب عليك أن تنتقدي مظهرك أو تقللي من شأن نفسك أمام ابنتك، لأن ابنتك إذا رأت أنك دائما غير راضية عن شكلك ولا تقومين بالإقبال على الأنشطة المختلفة فإنها ستبدأ في تقليدك في النهاية. وكوني متأكدة أن ثقتك القليلة بنفسك وعدم رضاك عن شكلك من العوامل التي ستؤثر على ابنتك بشكل كبير من الناحية السلبية.

* إن الأصدقاء بالنسبة لابنتك المراهقة يمثلون عاملا شديد الأهمية يسهم في زيادة ثقتها في نفسها. وبالرغم من أنك لن تستطيعي اختيار أصدقاء ابنتك بنفسك ولكنك تستطيعين تشجيع الصداقات الإيجابية في حياتها.

يجب عليك أن تجعلي ابنتك تفهم أنه بالرغم من رغبتها في التعرف إلى العديد من الأصدقاء لتكون محبوبة ولكنها يجب أن تركز على البحث عن أصدقاء لديهم نفس الاهتمامات والقيم والأهداف. ويجب على ابنتك المراهقة أن تعلم أن الأصدقاء الحقيقيين يقبلون بعضهم البعض بالرغم من كل العيوب والاختلافات. يجب عليك أيضا أن تجعلي منزلك مكانا يمكن لابنتك أن تحضر أصدقاءها إليه.

* اجعلى دائما قنوات التواصل مع ابنتك مفتوحة مع تشجيعها دائما على التحدث معك في أي موضوع مهما كان. لا تحاولي أن تفرضي صداقتك على ابنتك لأنك في النهاية مازلت والدتها وتمثلين مصدر سلطة، ولكن ما يجب عليك أن تفعليه هو أن تجعلي ابنتك تدرك أنك موجودة دائما بجانبها وجاهزة للاستماع إليها.