إذا كنت تعاني من القلق ، طبق وصفة ويليس إتسن كاريير السحرية وهي:
1) اسأل نفسك : "ما أسوأ ما يمكن أن يحدث ؟"
2) اقنع نفسك على القبول إذا لزم الأمر.
3) تقدم بهدوء وحاول إصلاح مايمكن إصلاحه من الموقف.
منوعات
- التفاصيل
إذا كنت تعاني من القلق ، طبق وصفة ويليس إتسن كاريير السحرية وهي:
1) اسأل نفسك : "ما أسوأ ما يمكن أن يحدث ؟"
2) اقنع نفسك على القبول إذا لزم الأمر.
3) تقدم بهدوء وحاول إصلاح مايمكن إصلاحه من الموقف.