مقدار الملح المناسب للطفل
- التفاصيل
يقوم الملح بوظائف حيوية داخل الجسم، فهو يحافظ على توازن السوائل، ونبضات الأعصاب والعضلات، ووظائف القلب. لكن كميات ضئيلة من الملح يمكن أن تلبي حاجة الجسم إلى الصوديوم. أما الاستهلاك الزائد فيزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية حتى بالنسبة للأطفال.
يتكون الملح من مزيج تبلغ نسبة الصوديوم فيه 40 %، والكلوريد 60 %. وعند إضافة المزيد من الملح إلى طعام طفلك يهدده ذلك بمضاعفات صحية.
تعرّف إلى ست من أبرز فوائد المغنيسيوم
- التفاصيل
يندرج المغنيسيوم ضمن المعادن الأساسية المسؤولة عن عملية أيض الطاقة وتخليق البروتين وطرد السموم من الجسم، وله فوائد صحية عديدة نذكر هنا ستا منها:
صديق القلب
بما أن معظم محتوى المغنيسيوم موجود في القلب، فإن له أهمية كبيرة للمحافظة على صحته؛ فهو المسؤول عن السيطرة على وظيفة الأوعية الدموية، وتنظيم ضغط الدم وانقباضات القلب الطبيعية.
سوء معاملة الأطفال يضاعف خطر إصابتهم بأمراض القلب
- التفاصيل
واشنطن - أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن تعرض الأطفال للمحن وسوء المعاملة والإيذاء البدني والنفسي في مرحلة الطفولة، يضاعف خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية في مرحلة البلوغ.
وللوصول إلى نتائج الدراسة، استعرض باحثون بجمعية القلب الأميركية نتائج أبحاث أجريت في هذا الشأن لكشف العلاقة بين التجارب السلبية التي يتعرض لها الأطفال واحتمال تعرضهم لأمراض خطيرة عند الكبر.
ووجد الباحثون علاقة قوية بين التجارب السلبية في مرحلة الطفولة والمراهقة وزيادة الإصابة بعوامل الخطر مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، مقارنة بأقرانهم الذين لم
سد احتياجات الأطفال من فيتامين الشمس يبقي السكري في الظل
- التفاصيل
تم نشره في الأربعاء 3 كانون الثاني / يناير 2018. 12:00 صباحاً
واشنطن - أفادت دراسة دولية حديثة بأن حصول الأطفال على ما يكفيهم من فيتامين «د» خلال مرحلة الطفولة يقيهم من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
الدراسة قادها باحثون بكلية الصحة العامة، بجامعة كولورادو الأميركية، بالتعاون مع باحثين من فنلندا وألمانيا والسويد، ونشروا نتائجها الأربعاء، في دورية «Diabetes» المعنية بأبحاث مرض السكري.
استخدام فيسبوك 10 دقائق يوميا مضر بالصحة
- التفاصيل
اعترف مسؤول كبير في شركة فيسبوك بأن الإدمان على استخدام الموقع لأكثر من 10 دقائق يوميا يؤثر بالسلب على الصحة، ويعزز الشعور السلبي. جاء ذلك على لسان ديفيد غينسبرغ مدير قسم الأبحاث بالموقع الذي يدمن على استخدامه ملايين الأشخاص.
وأشار غينسبرغ في إفادة نشرت على إحدى المدونات الإلكترونية، للحديث عن الجوانب السلبية والإيجابية لاستخدام فيسبوك، إلى نتائج بحث أجري على طلاب جامعة "ميتشيغن" الأميركية