الواجبات المدرسية المنزلية تزيد وعي الطالب
- التفاصيل
قالت دراسة ألمانية طبية حديثة إن الواجبات المدرسية المنزلية تؤثر إيجابيا على شخصية الطلاب، فتعزز المعلومات التي حصلوها في يومهم الدراسي.
وأشارت الدراسة التي أجريت بجامعة توبينغن في ألمانيا ونشرت في عدد الشهر الجاري من مجلة "البحوث الشخصية"، إلى أن الواجبات المدرسية المنزلية لها تأثير إيجابي على شخصية الأطفال، وتساعدهم على أن يصبحوا أكثر وعيا.
وقال أستاذ علم النفس بالجامعة الدكتور ريتشارد غولنر في بيان صحفي، "تُظهر نتائجنا أن الواجبات المدرسية المنزلية ليست ذات صلة فقط بالأداء المدرسي، بل أيضا بتطوير الشخصية شريطة أن يبذل الطلاب الكثير من الجهد في مهامهم".
وأثناء إجراء الدراسة، حلل الباحثون الألمان بيانات أكثر من 2760 طالبا، بدءا من مرحلة الانتقال من الصف الرابع إلى الخامس، ثم سنويا للسنوات الثلاث القادمة.
عشرة عوامل تجعل بيئة عملك تضر بصحتك العقلية
- التفاصيل
الغد- قالت منظمة الصحة العالمية إن العمل أمر جيد لـ الصحة العقلية، ولكن بيئة العمل السلبية قد تؤدي إلى مشاكل جسدية وعقلية، مقدمة مجموعة عوامل تجعل بيئة العمل تؤثر سلبيا على الصحة العقلية.
وجاء تصريح المنظمة في بيان على موقعها الإلكتروني، بمناسبة الاحتفال اليوم الثلاثاء 10 من أكتوبر/تشرين الأول باليوم العالمي للصحة النفسية الذي يقام هذا العام تحت شعار "الصحة النفسية في أماكن العمل" حسب الجزيرة نت.
وأضافت منظمة الصحة أن الاكتئاب والقلق لهما تأثير اقتصادي كبير، وتقدر خسائرهما عالميا نتيجة تقليل الإنتاجية بمليار دولار سنويا.
وقالت كذلك إن التحرش والتنمر في العمل مشكلتان يتم الإبلاغ عنهما بشكل شائع، وقد يكون لهما تأثيرات سلبية على الصحة العقلية.
وشرحت أن عوامل الخطر التي قد تشكلها بيئة العمل على الصحة العقلية قد تشمل:
كيف تحتفظ بالأصدقاء مدى الحياة
- التفاصيل
الغد- في الكثير من الأحيان تأتي الصداقات وتذهب على حين غرة مثل تقلبات المزاج. فمن السهل مثلاً أن تنشئ صداقة سريعة في مقهى، أو أثناء العمل بوظيفة مؤقتة، أو حتى مع بعض الجيران، لكنها سرعان ما تتبخر وتتلاشى حين تنتقل إلى مكان آخر، أو عندما تتغير المصالح.
إلا أن الصداقة مدى الحياة تكون أعمق وأوسع، وتحتاج لجهد وعمل ضخم للحفاظ عليها، لكنها تعطيك في النهاية شعوراً بالسعادة والصحة أيضاً.
وبحسب موقع "كير 2" وكما نقل موقع العربية، يمكنك بدءا من اليوم أن تعقد صداقات لمدى الحياة إذا اتبعت النصائح الـ7 الآتية:
1 - كن عطوفاً ورحيماً وصادقا
طبخة (المجدرة) بـ 1500 ليرة… الدولار في انخفاض والأسعار تطير
- التفاصيل
زياد عدوان: كلنا شركاء
انخفض خلال الأيام القليلة الماضية سعر صرف الدولار بشكلٍ ملحوظٍ أمام الليرة في سوريا عموماً لكنّ الأسعار التي كانت ترتفع مع كل حركة صعود للعملة الصعبة حافظت على سويتها المرتفعة.
وفي مدينة حلب التي أصبح فيها سعر صرف الدولار الواحد أقل من 500 ليرة بقليل، اشتكى موالو النظام من تحكم التجار المحسوبين على النظام وميليشياته بشكل خاص بارتفاع الأسعار بالرغم من انخفاض سعر صرف الدولار، إذ أن أسعار المواد الغذائية والمواد الأساسية والخضروات مازالت مرتفعة، مقارنة بسعر البيع الجديد الذي انخفض، كما أن ارتفاع أسعار بعض السلع الغذائية والمواد الأساسية مازالت يحلق.
ويُرجع تجار المواد الغذائية والاساسية ارتفاع الأسعار لسببين وهما بأن تجار المواد الغذائية والمواد الأساسية اشتروا بضاعتهم عندما كان سعر صرف الدولار يبلغ 550 ليرة سورية، وأنهم غير مضطرين للبيع بخسارة، بينما السبب الثاني وهو
سر نشاط اليوم.. يعتمد على 30 دقيقة بعد الاستيقاظ
- التفاصيل
الغد- لطالما كانت طقوس الصباح، واحدة من أهم محفزات المرء، التي تساعده على قضاء اليوم بنشاط وحيوية، إلا أن الـ30 دقيقة الأولى عقب الاستيقاظ من النوم، تعد كلمة السر، إذ يبني عليها المرء واقع يومه وتحفزه لتطوير الأداء وتدفع لنشاط لا مثيل له.
وفيما يلي بعض الممارسات التي أوردتها صفحة "بيزنس إنسايدر" نقلها موقع سكاي نيوز، ويمكنك من خلالها رفع درجة نشاطك بشكل ملحوظ ودون آثار سلبية:
الامتنان
بمجرد الاستيقاظ في الصباح، وقبل الخروج من السرير، يجب أن تركز على أشياء بحياتك أنت ممتن، والابتعاد عن التركيز على الأمور السلبية، ما يعزز الطاقة الإيجابية في جسمك.