العلامات التحذيرية للإصابة بمرض الغدة الدرقية
- التفاصيل
قال خبراء الصحة، إن التعب وآلام العضلات وفقدان الوزن من العلامات الشائعة لاحتمال الإصابة بمرض الغدة الدرقية، المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم وظائف الجسم الحيوية.
وأوضحوا، أن فرط نشاط الغدة الدرقية يدل على إنتاج الغدة الكثير من الهرمونات، في حين أن قصورها يحدث عندما يكون هناك نقصا في إنتاج الهرمونات. بحسب ما نشر موقع "روسيا اليوم".
وقال أحد الخبراء: "إن قصور الغدة الدرقية يسبب الاكتئاب لدى العديد من المصابين، وقد يجعل كبار السن أكثر عرضة لفقدان الذاكرة، بينما قد يعاني الأطفال من تباطؤ النمو قبل البلوغ".
أضرار الوقوف طوال اليوم مماثلة للجلوس لفترات طويلة.. كيف تحمي نفسك؟
- التفاصيل
محمد صلاح
لا يختلف اثنان على أن "الوقوف والحركة" مهمان للتقليل من أضرار الجلوس لفترات طويلة، إذ يمكن لنمط الحياة المستقر الخالي من النشاط، أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
لكن في المقابل، يمكن للوقوف بشكل خاطئ طوال اليوم -سواء باختيارك أو لدواعي العمل- أن يسبب آلاما شديدة للظهر والساقين، ومشاكل صحية أخرى.
أنت شخص كثير الغضب.. دراسة تكشف تأثيره على الأوعية الدموية
- التفاصيل
هل شعرت يومًا كما لو أن مشاعر الغضب تسري في عروقك؟ أظهرت دراسة جديدة، أن هذا الوصف مناسب نوعا ما.
تؤثر مشاعر الغضب سلبًا على صحة الأوعية الدموية، بحسب دراسة نشرت الأربعاء الماضي، في مجلة جمعية القلب الأميركية.
وفي التجربة العشوائية، قسم الباحثون 280 مشاركًا وأوكلوا إليهم مهمة تجعلهم يتذكرون مشاعر الغضب، أو الحزن، أو القلق، أو الحياد لمدة 8 دقائق، وفق ما نشر على موقع "سي إن إن. عربية".
وبعدها قام الباحثون، بقياس صحة الأوعية الدموية لدى الأفراد قبل المهمة وبعدها مرات عدة.
علامات للخرف لا يلاحظها المقربون
- التفاصيل
يعاني الإنسان مع التقدم في العمر من ضعف الذاكرة والنسيان وهذا أمر طبيعي، ينجم عن انخفاض الوظيفة الإدراكية، ما يؤثر في الذاكرة والانتباه وسرعة اتخاذ القرار والقدرة على التعلم. بحسب ما نشر موقع "روسيا اليوم".
وتشير الدكتورة يلينا كوزميشيفا اختصاصية علم النفس، إلى أن الفرق الأساسي بين الشيخوخة والخرف - هو اضطراب عام في الوظائف المعرفية.
مسبب رئيسي للأرق.. طرق للتخلص من "إدمان" الهاتف النقال
- التفاصيل
دبي- يقضي الكثير منا وقتا على هواتفنا أو الأجهزة اللوحية خلال ساعة النوم، فيما يقول خبراء إن هذا الوقت يجب الابتعاد فيه عن استخدام هذه الأجهزة. ويثير الإفراط في استخدام هذه الأجهزة خلال وقت الليل قلق المتخصصين في الصحة.
أستاذة متخصصة في صحة النوم في جامعة ساوث كارولينا الطبية، ميليسا ميلاناك، تقول "إن الدماغ يحتاج إلى الراحة قبل موعد النوم، من أجل الحصول على نوم عميق يساعد الجسم على أداء وظائفه".