عادات صحية وسلوكية تحسّن من أداء طفلك الدراسي
- التفاصيل
سيدتي - ميسون عبد الرحيم
"طفلي يكره المدرسة"، هذه العبارة نسمعها من الكثير من الأمهات اللاتي يرين أن المدرسة بالنسبة لأطفالهن هي بمثابة العقاب، ولذلك يعبّر الطفل دوماً وخلال العام الدراسي عن كراهيته للمدرسة، كما أنه لا يبدي أي تشجيع أو تحمس لها، وتقع الأم في حيرة، خاصة مع وجود عدة أطفال لديها، وترى أنهم ينقلون عدوى عدم حب المدرسة لبعضهم؛ حيث تلاحظ أن حماس الأطفال نحو المدرسة يقل مع تقدم العام الدراسي، ويرفضون أداء الواجبات المدرسية، ويفضلون اللعب طيلة الوقت، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، وفي حديث خاص بها، باختصاصية التغذية العلاجية زهرة أبو موسى، حيث أشارت إلى عادات صحية وسلوكية تساعد على زيادة تركيز ونشاط الطفل خلال الدراسة، في الآتي:
كيف أجعل طفلي متميّزاً؟
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
إن تحقيق التوازن الدقيق بين أطفالك يحتاج إلى تلبية احتياجات كل طفل مع التأكد في نفس الوقت من عدم شعور أحدهم بالإهمال، فمساعدة طفلك على الشعور بالحب والخصوصية بصرف النظر عن إخوته يمكن أن يصوغ هويته، ويعزز من تقديره لذاته واحترامها في المستقبل، لكن الأطفال الذين لا يحظون بمعاملة خاصة، من المرجح ألا يتبعوا قواعد الأسرة، ويبدأون بخوض المعارك مع الأشقاء؛ كي يثبتوا أنفسهم.
أطباء علم النفس، يحذرونك من عدم تخصيص وقت ومزايا لكل طفل من أطفالك، ويدلونك على الطرق الصحيحة، لتحقيق ذلك.
هل يحتاج أطفالنا فعلا للإجازة الأسبوعية؟
- التفاصيل
لاريسا معصراني
بيروت- بعد أسبوع طويل من الدراسة والمذاكرة والاستيقاظ باكرا، لا بد أن يقضي الأطفال قسطا من الراحة في نهاية الأسبوع، مع متسع من الوقت لهم لقضائه بحرية في الإجازة الأسبوعية.
وعلى العائلة أن تبذل جهدها ليحب الأطفال قضاء العطلة بحماس بعيدا عن الروتين اليومي والواجبات المدرسية، فإحداث بعض التغيير في أيام الإجازات يعيد الطاقة والنشاط للطفل ويخلصه من القلق والتوتر ويحسّن أداءه الدراسي.
كيف أجعل طفلي هادئاً؟
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
هناك العديد من الطرق لتهدئة الأطفال، لكن المهم أن تجدي ما يناسبك ويساعد طفلك. اجعلي الأمر كأنه تجربة، تمارسينها أنت وهو، ابدئي قولي له مثلاً: «أحاول أن أتعلم الهدوء عندما أغضب؛ حتى لا أقول أشياء أندم عليها لاحقاً. أود أن تتدرب معي؛ لأنني أعتقد أنها ستساعدك مع أصدقائك في المدرسة». بعد ذلك، جرِّبي فكرة واحدة أو أكثر من هذه الأفكار العشر، التي يدلك عليها المتخصصون.
كيف أجعل طفلي مهذباً؟
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
قد يبدو تعليم الأخلاق لطفل صغير أمراً مربكاً بعض الشيء، لكن يمكنك تشجيعه على أن يكون مهذباً من خلال تعليمه بعض العبارات الأساسية التي تعرفه بأهمية التعاطف والرحمة، ودائماً أعطيه مثالاً جيداً يبحث عنه!
إليك الأساليب التي تتمكنين من خلالها مساعدة طفلك على أن يكون مهذباً، كما جمعتها "سيدتي وطفلك" من الخبراء والمتخصصين.