فكر مرتين قبل دغدغة طفلك وتوقف إذا طلب منك ذلك
- التفاصيل
تعد الدغدغة الطريقة التي يستخدمها العديد من الآباء من أجل التقرب من أطفالهم عن طريق الجسد، وينتج عن هذه الممارسة خلق لحظات من الضحك والمرح بين أفراد العائلة، لكن هل يعد ذلك أمرا جيدا؟
قالت الكاتبة ماريا خوسيه رولدان، في تقريرها الذي نشرته مجلة "إتابا إنفانتيل" الإسبانية، إنه لا ضرر من الدغدغة ما دامت لفترة قصيرة وتقبلها المتلقي، شرط أن يتوقف من يقوم بالدغدغة إذا ما طلب منه ذلك.
لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا كثيرا؟ إليك 7 أسباب
- التفاصيل
ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يوميا على الأقل. لكن هناك أشخاصا يذهبون للنوم مبكرا وينامون حتى عشر ساعات يوميا أو أكثر ورغم ذلك يشعرون بالتعب المستمر والإرهاق وتظهر عليهم علامات الإجهاد صباح اليوم التالي.
إذا حدث ذلك بانتظام، فإنه يسمى عندئذ "التعب المزمن" كما ذكر موقع "هايل براكسيس" الصحي الألماني. ويستمر هذا التعب طوال اليوم وغالبا ما يشير إلى أعراض صحية خطيرة. في ما يلي قائمة بالأمراض والأعراض الصحية التي قد تسبب "التعب المزمن":
هل طفلك مصاب بفرط الحركة؟ إليك حقائق النشاط الزائد
- التفاصيل
صفاء علي
علامات فرط النشاط قد يصعب تجاهلها، فقد يكون نشاط الطفل الزائد عاديا بالنسبة إلى الأمهات، ولكنه قد يثير ردود أفعال سلبية بالنسبة للآخرين، فالبعض يقرأ أو يسمع أو يتابع بعض حالات الإصابات بفرط الحركة وقد يجد أن نشاط الطفل الزائد يرجع إلى إصابته بهذا الاضطراب، ومن هنا قد تكون التعليقات مقلقة بالنسبة للأمهات.
لكن هل كل نشاط زائد للطفل يعني إصابته بفرط الحركة؟
دعونا في البداية نفرق بين "النشاط الزائد" أو ما نطلق عليه "الشقاوة"، وفرط الحركة.
الفرق بين الشقاوة وفرط الحركة
دراسة: دماغ الطفل يحتفظ بالمعاملة السيئة ويحولها لاحقاً إلى مرض
- التفاصيل
وكالات (الحل) – ذكرت دراسة أجرتها جامعة ألمانية، أن إساءة معاملة الطفل قد تسبب تغيرات عضوية في الدماغ تؤدي بدورها لزيادة احتمالات إصابته بالاكتئاب عند الكبر.
وقال الدكتور نيلس أوبل من جامعة مونستر في ألمانيا “معروف منذ وقت طويل جداً أن صدمات الطفولة عامل خطر رئيسي من عوامل الإصابة بالاكتئاب”.
ست أعراض لنقص الماء في الجسم
- التفاصيل
هل تعاني مرارا من ألم في الرأس أو الإرهاق أو عدم القدرة على التركيز، قد يكون تناول كوب من المياه هو علاجك الأمثل، فقد خلص الخبراء إلى أن نقص السوائل بجسم الإنسان له تأثير واضح في قدراتنا الإدراكية والبدنية، فكيف ذلك؟
يعتبر الماء عنصرا رئيسا للجسم من أجل القيام بوظائفه على أحسن وجه، إذ سرعان ما يشعر الدماغ بالتعب بمجرد أن نتوقف عن الشرب لفترة قصيرة. ولا غرابة في ذلك، فدماغ الإنسان يتكون من 75% من المياه.