إدمان مقاطع الفيديو القصيرة.. لماذا لا نتوقف عن مشاهدتها؟
- التفاصيل
وسام السيد
6/8/2022
نريد جميعا استخدام وقتنا بكفاءة وإنتاجية، لكن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت من أهم أسباب إهدار الوقت، كثيرون منا يستخدمونها لعدة ساعات في اليوم الواحد.
وتتحول عبارة "سأشاهد فقط بعض الفيديوهات القصيرة" إلى ساعات من المشاهدة الطويلة بلا هدف، خاصة أن موقع "تيك توك" أتقن مع بداية ظهوره فن إبقاء الجمهور متابعا للمقاطع القصيرة، وانتقلت تلك المقاطع بعد ذلك إلى فيسبوك وإنستغرام.
تأخذنا تلك المقاطع دون أن نفعل شيئا سوى التمرير من مقطع قصير لآخر دون شعور بالملل حتى إذا كانت المقاطع بعيدة عن اهتماماتنا الحياتية، لكن لماذا لا نستطيع التوقف؟
الهروب من العالم الواقعي
مترجم: بين الحزن والغضب والانعزال.. 3 نصائح للتغلب على أقسى التقلبات العاطفية
- التفاصيل
عفاف الحاجي
نشرت مجلة «فوربس» الأمريكية مقالًا للأخصائي النفسي والكاتب مارك ترافرز، يورد فيه ثلاث طرق رئيسية استكشفتها الأبحاث لتحقيق تحكم أكبر في المشاعر الصعبة والمؤلمة والوصول لحالة الثبات النفسي.
1- أبطِل الرفض بالموضوعية
وفقًا لعالم النفس في جامعة ديوك، مارك ليري، يمكن أن يأتي الرفض في ستة أشكال:
اكتئاب المراهقين.. علاماته وأسبابه وكيف يواجهه الأهل؟
- التفاصيل
منى خير
عمان – يعدّ اكتئاب المراهقين حالة نفسية لها خصوصيتها؛ يسود فيها الشعور بالحزن وعدم الاكتراث أو الاهتمام بأي نشاط بدني يتطلب جهدا وتحدّيًا، وتؤدي إلى التأثير سلبا في طريقة التفكير الذهنية للمراهق وفي سلوكه كما تسبّب تقلبا في المزاج غير مفهوم.
ويرى تربويون أن أسباب اكتئاب المراهقين تعود إلى التغيرات الهرمونية أو الوراثية في تاريخ العائلة، أو تعرض المراهق لصدمات انفعالية على الصعيد العاطفي، مثل فقدان أحد الوالدين أثناء الطفولة أو التعرض لإساءة جسدية تقوده إلى الشعور بالعجز.
أسباب وراء عصبية وعدوانية المراهق.. وحلول للسيطرة عليها
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
يشعر معظم الآباء بالقلق لأن سلوكيات أبنائهم المراهقين تتسم بالعصبية والعدوانية، فيرجعون ذلك إلى التغييرات الجسدية والاجتماعية والعاطفية المفاجئة التي تمر عليهم بفترة المراهقة، والحقيقة أن هناك أسباباً أخرى تتسبب بعدوانية المراهق..وعلى الآباء تداركها والتعرف عليها، وتفهمها للسيطرة عليها، ووضع الحلول المناسبة لعلاجها. التقرير يستعرض الأسباب ويطرح سبل العلاج. لهذا كان اللقاء واستشارية الأسرة ومحاضرة التنمية البشرية الدكتورة فاطمة الشناوي.
لا عقاب ولا سماح.. 5 خطوات للتعامل مع المنشورات غير اللائقة لابنتك المراهقة
- التفاصيل
زهراء أحمد
30/7/2022
أطلق أب أميركي يدعى تومي جوردان 9 رصاصات على حاسوب ابنته المراهقة البالغة 15 عاما في فبراير/شباط 2021، وذلك انتقاما على نشرها أخبارا سلبية عنه عبر حسابها على فيسبوك.
عايشنا في منطقتنا العربية قصصا أقسى في عقاب مراهقات خالفن تعليمات أسرهن، لكن المؤكد أن العنف ليس حلا، ولا سيما أن التمييز بين الصواب والخطأ يمثل تحديا حقيقيا أمام المراهقين.