ابتسامة قد تكفي لإسعادك.. هل عواطفنا نتيجة لتعابير وجوهنا؟
- التفاصيل
الا يتذكر الإنسان كم مرة عبس وجهه في يوم عمل مرهق، وقد لا يدرك أيضا أنه يبتسم كثيرا عندما يكون مرتاحا، مما يعني أن تعابير الوجه تعكس باستمرار مشاعرنا بدقة نسبيا، غير أن السؤال هو هل العكس صحيح، وبالتالي يمكن أن تكون عواطفنا نتيجة لتعابير وجوهنا؟
لإلقاء الضوء على هذا الموضوع، كتبت مديرة الأبحاث في مختبر علم النفس الإدراكي بالمعهد الوطني الفرنسي للبحوث، سيلفي شكرون، مقالا لصحيفة "لوموند" (Le Monde) الفرنسية، قالت فيه إن علماء بارزين من أمثال داروين وويليام جيمس قد رأوا إدراكنا لحالاتنا الجسدية هو أصل مشاعرنا العاطفية، وإن التثبيط في الحصول على تعبيرات الوجه يمكن أن يقلل من الشعور العاطفي.
التغير المناخي: أربعة أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في مكافحته
- التفاصيل
ستتطلب معالجة تغير المناخ من قادة العالم اتخاذ إجراءات على المستوى العالمي.
لكن كأفراد، نساهم أيضا في إحداث أضرار بالبيئة ونساهم في تفاقم التغير المناخي. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل تأثيرك الشخصي.
1.عزل منزلك
من تركيب مضخة حرارية إلى خفض التدفئة، هناك مجموعة كبيرة من التغييرات في جميع أنحاء المنزل يمكن أن تساعد الكوكب.
يقول الدكتور نيل جينينغز، الأكاديمي من إمبريال كوليدج لندن “إن التحول من نظام التدفئة الذي يعمل بالغاز أو بالمتجات النفطية إلى مضخة حرارية كهربائية يحدث فرقا كبيرا”.
أين الصديق؟
- التفاصيل
إسراء عادل جناحي
الالوكة
لقد دفعني إلى كتابة هذا المقال موقف حدث قبل أيَّام عند شرحي درسًا يتناول موضوع الصداقة، فعلى الرغم مما ساد عرض الدرس من متعة وتفاعل كبيرين، فإن وقت الحصة الافتراضية لم يَنته بعد؛ مما جعلني أن أطرح على طالباتي السؤال التالي: (من هي صديقتكِ المفضلة؟ ولماذا؟)، وما إن سألت إحداهن هذا السؤال إلا والدموع بدأت تنهمر من عينيها الصغيرتين، كانت هذه الدموع أشبه بوابل من الأمطار الغزيرة التي تهطل عليَّ كمعلمة، فكيف لي أن أعرض لها الواقع الذي كثيرًا ما شغلني؟ كيف لي أقول لها الحقيقة وهي في هذا العمر الصغير؟
الأسوة التي نحتاجها في زماننا
- التفاصيل
الشيخ د. أسامة حداد*
قال تعالى: { لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِمَنْ كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الآخِرَ وَذَكَرَ اللَّهَ كَثِيراً} [سورة الأحزاب:21].
شرّف الله تعالى الوجود بمولد رسوله محمد صلى الله عليه وسلم، واستنارت به الأكوان، كان مولد النبي صلى الله عليه وسلم مِنَّةً عظيمةً من الله تعالى على الناس، وكيف لا؟ ومولد الرسول صلى الله عليه وسلم مولدٌ للهداية بعد الضلال، ومولدٌ للنور بعد الظلام، ومولدٌ للعدل بعد الظلم.
سلوكيات تكشف أسرار شخصيتك
- التفاصيل
في تقرير نشره موقع "أوييرنس آكت" (Awareness act) الأميركي، تستعرض الكاتبة هارلي مانسون -استنادا إلى عدة بحوث علمية- بعض الخفايا والأسرار الشخصية التي تكشف عنها تصرفات الأشخاص.
العادات الغذائية
في مقال نُشر بموقع "هافينغتون بوست" (The Huffington Post)، أوضح مجموعة من خبراء السلوكيات الغذائية أن أساليب الأكل تخبرنا كثيرا عن السمات الشخصية؛ إذ يميل الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء إلى السيطرة وتقدير الأشياء الصغيرة، في حين أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة طموحون ويتوجهون رأسا نحو الهدف.