هل تعمل معه أم له؟
- التفاصيل
كتبتُ في مقال سابق عن حقوق الموظفين فامتدحوني، ولما أردت أن أكتب عن واجباتهم توقعت أن يتهموني بمجاملة الإدارة! فأحجمت عن الموضوع شهراً. ولم يخرجني من المأزق إلا صديقي الدكتور أحمد الشبعان حيث دعاني لحفل عقد قران ولده الدكتور عادل الذي يعمل في المركز الطبي الدولي في جدة، وكان بين الحضور الدكتور وليد فتيحي، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي للمركز، فقال بالمحتفى به كلمة فريدة. ولو كان المتكلم موظفاً يمتدح مديره لحثوت في وجهه التراب. أما وأن المدير يمتدح الموظف فهذا يستحق الانتباه.
يحسن الشهية ويقضي على التوتر ... بالضحك عالج كل مشاكلك
- التفاصيل
يلجأ البعض إلى المهدئات والأدوية لعلاج التوتر والهموم ، بالرغم من أنه بإمكاننا "الضحك" كدواء نفسي طبيعي لتعزيز الجهاز المناعي وطرد الشحنات السلبية منه والتخلص نهائياً من الكآبة والنكد بجميع أشكاله.
ويؤكد الخبراء أن الضحك يمكن أن يحمي من الشعور بالآلام، أو الإجهاد، فهذا العلاج الثمين هو متعة لا تقدر بثمن، كما أنه بسيط وسهل المنال، وثبت أيضاً أنه ليس هناك شيء أكثر تأثيراً على عودة الجسم، والعقل إلى حالة التوازن أكثر من الضحك.
وأشار الخبراء إلى أن اللجوء إلى الضحك يخفف من أعبائك ويلهمك التأمل، ويزيد من اتصالك بالآخرين، بل ويجعلك أفضل تركيزاً، وانتباها في عملك، وفي كثير من الأحيان، يعتبر الضحك مصدراً هائلاً لتجاوز المشاكل، وتعزيز علاقاتك بالآخرين، وكذلك دعم كل من الصحة الجسدية، والعاطفية.
أقوال
- التفاصيل
باب ليس ينغلق
« إن ضاقت بك النفس عما بك، ومزق الشك قلبك واستبد بك، وتلفّتًّ فلم تجد من تثق به، وغدا قلبك يحترق، وأصبح القريب منك غريباً، وقلبك يحمل ثقلاً وصخراً رهيباً، ولفك ليل وحزن ولهف، وأغلق الناس دونك باب الودِّ وانصرفوا، فكنْ موقناً بأن هنالك باباً يفيض رحمة ونوراً وهدى ورحابةً... باباً إليه قلوب الخلق تنطلق , فعند ربك باب ليس ينغلق » .
لا تكن بخيلاً
« إذا لم يكن لديك شيئٌ تعطيه للآخرين ، فتصدّق بالكلمة الطيبة ، والابتسامة الصادقة ، وخالق الناس بخلق حسن .
عجائب الاستغفار
« لو شعرت يوماً بانقباض ، فحاول أن تستبدل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية ، وإذا لم تستطع فجرب الاستغفار بهدوء وتستغفر 10 مرات فأكثر » .
يحسن الشهية ويقضي على التوتر ... بالضحك عالج كل مشاكلك
- التفاصيل
يلجأ البعض إلى المهدئات والأدوية لعلاج التوتر والهموم ، بالرغم من أنه بإمكاننا "الضحك" كدواء نفسي طبيعي لتعزيز الجهاز المناعي وطرد الشحنات السلبية منه والتخلص نهائياً من الكآبة والنكد بجميع أشكاله.
ويؤكد الخبراء أن الضحك يمكن أن يحمي من الشعور بالآلام، أو الإجهاد، فهذا العلاج الثمين هو متعة لا تقدر بثمن، كما أنه بسيط وسهل المنال، وثبت أيضاً أنه ليس هناك شيء أكثر تأثيراً على عودة الجسم، والعقل إلى حالة التوازن أكثر من الضحك.
وأشار الخبراء إلى أن اللجوء إلى الضحك يخفف من أعبائك ويلهمك التأمل، ويزيد من اتصالك بالآخرين، بل ويجعلك أفضل تركيزاً، وانتباها في عملك، وفي كثير من الأحيان، يعتبر الضحك مصدراً هائلاً لتجاوز المشاكل، وتعزيز علاقاتك بالآخرين، وكذلك دعم كل من الصحة الجسدية، والعاطفية.
أقوال
- التفاصيل
باب ليس ينغلق
« إن ضاقت بك النفس عما بك، ومزق الشك قلبك واستبد بك، وتلفّتًّ فلم تجد من تثق به، وغدا قلبك يحترق، وأصبح القريب منك غريباً، وقلبك يحمل ثقلاً وصخراً رهيباً، ولفك ليل وحزن ولهف، وأغلق الناس دونك باب الودِّ وانصرفوا، فكنْ موقناً بأن هنالك باباً يفيض رحمة ونوراً وهدى ورحابةً... باباً إليه قلوب الخلق تنطلق , فعند ربك باب ليس ينغلق » .
لا تكن بخيلاً
« إذا لم يكن لديك شيئٌ تعطيه للآخرين ، فتصدّق بالكلمة الطيبة ، والابتسامة الصادقة ، وخالق الناس بخلق حسن .
عجائب الاستغفار
« لو شعرت يوماً بانقباض ، فحاول أن تستبدل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية ، وإذا لم تستطع فجرب الاستغفار بهدوء وتستغفر 10 مرات فأكثر » .