هل تحاصر طفلك بحبك؟ تعرف على مخاطر "التربية المكثفة" وكيفية التحرر منها
- التفاصيل
رشا عبيد
في 28 أغسطس/آب 2024، حذر تقرير للجراح العام الأميركي فيفك مورثي، من الضغوط التي تتعرض لها الأمهات، مشيرا إلى أن تربية الأطفال أصبحت تشكل خطرا على الصحة العامة للآباء، وتزيد من مستويات القلق والتوتر والإجهاد.
التحذير جاء في وقت تشهد فيه تربية الأبناء تحولا جذريا على مدى العقود الماضية، حيث ازدادت متطلبات الأبوة والأمومة بشكل كبير، حتى أصبحت تربية الأطفال أكثر استهلاكا للوقت والجهد والمال، وتحول كثير من الآباء إلى "آباء مكثفين"، مما يضرّ بالأسرة بأكملها.
3 حركات من لغة جسدك يجب أن لا تهمليها مع طفلك
- التفاصيل
سيدتي - ميسون عبد الرحيم
يجب أن تعرف كل أم أن دورها لا يقتصر على رعاية الطفل منذ ولادته، فالرعاية تشمل الطعام والشراب والنظافة الشخصية، ولكن التربية تختلف عن ذلك وتعد مسئولية كبيرة لا تنجح بها كل الأمهات، كما أن تربية الطفل لا يمكن أن تنجح بالوعظ والإرشاد وتحويل الطفل إلى آلة تتلقى التعليمات من الكبار.
اذا كان على الأم أن تظهر حبها لطفلها فيجب أن توليه اهتمامها وتعرف مدى حساسيته وذكاءه؛ لأنه يفسر تصرفاتها ويفهم لغة جسدها قبل لسانها، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية طب الأطفال الدكتورة وجدان عبد الله، حيث أشارت إلى 3 حركات من لغة جسدك يجب أن لا تهمليها مع طفلك، مثل عدم إفلاته أولًا من بين ذراعيك، والنظر بعينيه دائمًا والتبسم حين يقبل ويمكنك التعرف إليها بالتفصيل، مع التعرف إلى متى تبدأ لغة الجسد بينك وبين الطفل في الآتي:
صدمات الطفولة.. كيف تترك بصمتها في العقل والجسم؟
- التفاصيل
رحاب عبد العظيم
لا تمر مشاعر القلق أو الصدمات التي يختبرها الطفل مرورًا عابرًا، بل يستمر تأثيرها العقلي والنفسي والبدني حتى مراحل متقدمة من العمر، حيث قد تظهر اضطرابات في المزاج، والاكتئاب، وقد تصل إلى الإصابة بألزهايمر. لكن الأسوأ من ذلك هو أن هذه النتائج تتفاقم إذا لم يتم تلقي العلاج المناسب.
نصف الآباء قلقون من الشاشات.. لكن 58% يعتمدون عليها لإبقاء أطفالهم هادئين
- التفاصيل
محمد صلاح
بالرغم من مخاطر التأخر الإدراكي، وارتفاع معدلات القلق والاكتئاب، التي أظهرت الأبحاث أنها مرتبطة بالسماح للأطفال بقضاء وقت طويل أمام الشاشات. والتحذيرات التي أصدرتها الأكاديمية الأميركية لطب نفس الطفل والمراهق، من تحديق الأطفال في الشاشات في وقت مبكر جدا، ولفترات طويلة، وجهود جوناثان هايدت، عالم النفس الاجتماعي في جامعة نيويورك، في التحذير من التحول من الطفولة القائمة على اللعب، إلى الطفولة القائمة على الشاشات، وما يمكن أن يُسببه من ضرر بالغ بالصحة النفسية والنمو الاجتماعي. "لا يزال العديد من الآباء يتجاهلون المشكلة"، كما تقول بيث غرينفيلد، الكاتبة المتخصصة في الصحة، بمجلة "فورتشن ويل".
أهمية تعليم الطفل مهارات الاسترخاء والتأمل لتخفيف التوتر
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
الأطفال دائماً في حركة دائمة. ومع كل هذا الضجيج، قد يحتاجون لبعض الوقت للاسترخاء واستعادة نشاطهم. إذا كنت تبحثين عن طريقة لمساعدة طفلك على الاسترخاء، فقد يكون التأمل هو الحل الأمثل. فكيف يمكنك البدء إذا لم يكن لديكِ مدرب يوغا؟ يوضح الأطباء والاختصاصيون فوائد التأمل للأطفال ويشاركون نصائح حول كيفية تشجيع طفلك على البدء بالتأمل.