علامات الكهرباء الزائدة عند الرضع
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
يتعرّض بعض الأطفال في السنوات الأولى من عمرهم، بل في الشهور الأولى لبعض النوبات العصبية أو العضلية في أحد الأطراف كاليدين أو الرّجلين، أو في أحد أعضاء الوجه كالعينين أوزاوية الفم، وتعتقد الأم أن طفلها على وشك أن يُصاب بالشلل أو أنه قد تعرض لجلطة دماغية مثلاً حسبما تسمع من الآخرين، ولكن هذه النوبات قد تكون بسبب الكهرباء الزائدة عند الأطفال والتي يشرح عنها الأطباء والاختصاصيون، في طب الأطفال والذين أشاروا لعلامات الكهرباء الزائدة عند الأطفال وأسبابها وطرق علاجها كالآتي:
نصف دقيقة فقط من التمارين تمنحك فوائد صحية مذهلة
- التفاصيل
محمد صلاح
على الرغم من أن النشاط البدني المنتظم يعزز الصحة العقلية والجسدية لدى جميع الأعمار، فإن أكثر من 80% من المراهقين و27% من البالغين، لا يحققون مستويات النشاط البدني التي توصي بها منظمة الصحة العالمية.
أيضا، مع أن الإحصائيات تشير إلى أن "تحسين اللياقة البدنية" يأتي على رأس الأهداف الموضوعة في استقبال كل عام جديد لدى معظم الناس، لكن الغالبية -لسوء الحظ- يجدون صعوبة في الالتزام بهذا التعهد "حيث أفاد حوالي 9% فقط أنهم استمروا في المواظبة على التمارين بشكل جيد لمدة 12 شهرا كاملة"، وفقا لما ذكره موقع "فورتشن" مؤخرا.
الصرع.. الأعراض والعلاج
- التفاصيل
يعد الصرع أحد أكثر الأمراض العصبية انتشارا في العالم؛ حيث تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى وجود نحو 50 مليون مصاب بالصرع في جميع أنحاء العالم.
وأوضح الدكتور عماد نجم، مدير مركز الصرع في معهد الأعصاب في مستشفى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة، أن السمة الرئيسية لهذا المرض هو تعرض المصابين لنوبات متكررة ولا إرادية تتراوح بين خفيفة إلى شديدة، مبينا أنه يمكن لمرضى الصرع في حال تشخيص هذه الحالات وإدارتها بشكل جيد أن يعيشوا حياة كاملة وطبيعية.وقال الدكتور نجم: "من المهم تصحيح المعتقدات الخاطئة حول الصرع، إذ يمكنها أن تؤدي إلى تعرض المرضى لآثار التحيز والحكم المسبق عليهم سواء في المدرسة أو أماكن العمل، وهو ما قد يمنعهم من طلب الرعاية، التي يحتاجون إليها أو قد يثنيهم عن تناول الأدوية الموصوفة لهم".
كيف تضر السكريات بالقلب؟
- التفاصيل
عندما يتعلق الأمر بالكربوهيدرات وصحة القلب والأوعية الدموية، فإن الأدلة تشير إلى أن الجودة تتفوق على الكمية؛ بمعنى أن نوعية الطعام الغني بالكربوهيدرات الذي تستهلكه تتسم بأهمية أكبر من الكمية المتناولة.
وفرة السكر في النظام الغذائي
خلصت دراسة جديدة إلى أن هذا الأمر ينطبق على نحو خاص على السكر؛ أحد أكثر الكربوهيدرات وفرة في النظام الغذائي الأميركي التقليدي.
7 نصائح لتنشيط عقلك بسهولة.. احرص على مزاولتها
- التفاصيل
يمكن أن يكون تعزيز القدرات الفكرية عملية بسيطة من خلال دمج عدد من النصائح المباشرة والقوية في الحياة اليومية، بما يساعد في شحذ العقل بسهولة وتعزيز المهارات الفكرية والاستمتاع بحياة أكثر إشباعا ونشاطا عقليا.
ومن المرجح أن تلك التغييرات الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة في القدرات المعرفية ونوعية الحياة بشكل عام. بحسب ما نشره MSN، فهناك سبع نصائح بسيطة ولكنها فعالة للمساعدة في شحذ العقل وتعزيز المهارات المعرفية من دون عناء، كما يأتي: