التهاب اللوزتين عند الأطفال.. وكيفية الوقاية منه
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
تعد اللوزتان عبارة عن زوج من كتل الأنسجة على كلا الجانبين في الجزء الخلفي من الحلق، فهما جزء من جهاز المناعة، وجزء الجسم الذي يحارب العدوى والأمراض الأخرى. عندما تتلامس اللوزتان مع أي جراثيم؛ فإنهما تميلان إلى الانتفاخ والتورم، مما يؤدي إلى الالتهاب. على الجانب الآخر، وفقاً لموقع "بولد سكاي"، قد يعاني الأطفال من التهاب البلعوم، أو التهاب اللوزتين، أو كليهما. إليكِ، وفقاً لموقع "هيلث لاين"، أسباب التهاب اللوزتين عند الأطفال وأهم أعراض الإصابة، وطرق الوقاية التي يمكن تطبيقها لحماية طفلك من الإصابة.
التهاب الغدة الدرقية المناعي.. ما النظام الغذائي الأفضل للمصاب بداء الهاشيموتو؟
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب
يعدّ التهاب الغدة الدرقية "هاشيموتو" (Hashimoto’s disease) أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب قصور الغدة الدرقية، أي أنها لا تنتج كمية كافية من هرمون الثايروكسين الضروري للجسم.
وتنتج الغدة الدرقية هرمونين، هما الثيروكسين (thyroxine)، وثلاثي يودوثيرونين (triiodothyronine)، وتنتقل هذه الهرمونات مع مجرى الدم إلى كل أجزاء الجسم، وتقوم بدور مهم في التحكم في الكثير من الأنشطة في الجسم مثل الهرمونات والأيض.
فيتامين "ب 12".. هذا دوره في تجديد الأنسجة وعلاج التهاب القولون التقرحي
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب
توصلت دراسة حديثة إلى دور مهم يلعبه فيتامين "ب 12" في إعادة برمجة الخلايا وتجديد الأنسجة.
وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور مانويل سيرانو في معهد البحوث في الطب الحيوي في برشلونة، ونُشرت في مجلة نيتشر ميتابوليزم.
وفيتامين "ب 12" هو أحد المغذيات المعروفة التي لها دور أساسي في الحفاظ على وظيفة الأعصاب ودعم إنتاج خلايا الدم الحمراء وتسهيل تخليق الحمض النووي، وجميع العمليات الحيوية للصحة العامة.
ورقيات يجب أن تتناولها باستمرار.. ما هي ؟
- التفاصيل
تعتبر الخضراوات الورقية طريقة رائعة لتحسين صحتك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الحيوية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
وأوصى خبراء التغذية بشدة بإضافة المزيد من أوراق السلطة التالية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع Science Alert.
سبانخ
من السهل الحصول على السبانخ طوال العام، وهي مليئة بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات B6 وC وK.
شرب ماء البحر.. هل هو آمن؟
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب
مع استمرار العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة والحصار ونقص مياه الشرب، اضطر عديد من سكان غزة إلى استعمال ماء البحر للشرب، فهل هذا آمن؟
الجواب هو لا، فبالرغم من أن شرب مياه البحر قد يبدو خيارا قابلا للتطبيق لإرواء العطش، فإن شرب مياه البحر قد يكون ضارا للغاية للجسم.
تحتوي مياه البحر على مستويات عالية من الملح، مما قد يؤدي إلى الجفاف وغيره من المشكلات الصحية الخطيرة.