أطعمة ومشروبات يمكنك استخدامها لتنظيف منزلك
- التفاصيل
لن تحتاجي لاستخدام منتجات كيميائية كمنظفات بعد اليوم، فقد يكون من الأفضل اللجوء لأساليب تنظيف صديقة للبيئة، إذ تعتبر كثير من الأطعمة -مثل الموز والخيار والكاتشب والبصل وزيت الزيتون والليمون- من المواد التي يمكن اعتمادها لتنظيف مختلف أغراض المنزل، لأنه من السهل الوصول إليها وهي خالية من المواد السامة، كما أن تركيبتها تسمح بإزالة البقع وترك الأسطح لامعةً.
ويجب عليكِ التمهل قبل قيامك بالتخلص من الماء المستخدم في سلق الأطعمة، وبقايا القهوة، وأكياس الشاي، فهناك طرق متنوعة للاستفادة منها بطرق متنوعة. وربما مما لا تعرفه كثيرات أن لها فوائد كثيرة قد تثير استغرابك.
بعد سنّ الأربعين..فحوصات وقائية لحياة صحية هانئة
- التفاصيل
سيدتي - نسرين حمود
بعد إطفاء شموع العيد الأربعين، تعرف المرأة مرحلةً جديدةً في حياتها، تتخلّلها تغيّرات جسديّة ونفسيّة لم تعهدها من قبل. «فوضى» الهرمونات الأنثويّة، وتحديداً تراجع الأخيرة، مسؤول عن انتكاسة صحّية ونفسيّة، ما يستدعي عدم إهمال مجموعة من الفحوص الطبّية، واتخاذ تدابير وقائية خاصّة بطريقة المعيشة، كما الالتفات إلى الذات، والنظر إليها بإيجابيّة. المزيد عن حالة المرأة الصحية والنفسيّة ابتداءً من سنّ الأربعين، في معلومات مستمدّة من طبيبة الصحّة العامّة الحائزة على شهادة في الطبّ العائلي، ومديرة مستشفى حاصبيا الحكومي في لبنان، الدكتورة سماح البيطار.
كيف أعالج نفسي من الاكتئاب في المنزل؟
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
يواجه الكثيرون مشكلة الاكتئاب في العصر الحالي، نظراً لضغوط الحياة اليومية وغيرها من العوامل التي تؤثر على الصحة العقلية. ويوجد العديد من الطرق الفعّالة لعلاج الاكتئاب في المنزل دون الحاجة إلى تدخل طبي أو تناول عقاقير مضادّة للاكتئاب. في السطور التالية، يُطلعك "سيدتي.نت" على أحدث طرق علاج الاكتئاب في المنزل:
أعراض الاكتئاب
تُعرَّف نوبة الاكتئاب الكبرى بأنها المعاناة من خمسة أو أكثر من الأعراض التالية كل يوم أو معظم الأيام لمدة أسبوعين أو أكثر:
خوف كبار السن من الأمراض “أوهام” تربك حالتهم النفسية
- التفاصيل
ديمة محبوبة
عمان- تجلس الستينية أم الأمين على مقعدها في غرفة الجلوس أمام التلفاز، ويقع اختيارها على إحدى القنوات الفضائية التي تقدم برامج متخصصة بالصحة الجسدية والنفسية، وتحتسي الأعشاب المفضلة لديها، كما تتصفح هاتفها ومواقع التواصل الاجتماعي بين الفينة والأخرى.
تتصفح أم الأمين المواقع الصحية “التي انضمت لها”، والتي تقدم العديد من المعلومات حول الأمراض المزمنة، فتبحث عن أعراض جميع الأمراض وتربط فيما بينها وبين الآلام التي تشعر بها، ليزداد قلقها وخوفها، ثم تبادر بحجز مواعيد فحص عند العديد من الأطباء المختصين.
اكتشفي أعراض السرطان الستة التي لم تسمعي بها من قبل
- التفاصيل
سيدتي - ريما لمع بزيع
21 نوفمبر 2022
فقدان الوزن غير المبرر، والتعب الشديد، والألم الجديد المطول الذي لا يزول أو حتى الدم في البول والبراز .. هذه العلامات المثيرة للسرطان معروفة (بشكل عام) للكثيرين. ومع ذلك، يظل من المستحيل معرفة جميع الأعراض المصاحبة للسرطان لأنَّ عددها مرتفع جداً، وليس من السهل اكتشافها جميعها، إذ قد يكون البعض خفيفاً جداً بحيث لا تُلاحظ.
اكتشفي في الآتي 6 أعراضاً غير معروفة للسرطان: