"زواج فاشل ينتهي بالطلاق".. كيف تقاومين الشكوك القهرية حول الزواج؟
- التفاصيل
زهراء أحمد
يمر الكثيرون بمشاعر متضاربة نحو الزواج في بعض الأوقات، ويشككون أحيانا في قوة العلاقة، وذلك التقلب جزء طبيعي من تطور العلاقات العاطفية، لكن هناك مشاعر غير طبيعية تصيب بعض الزوجات مثل مخاوف وشكوك لا أساس لها. ولا يمكنهن مقاومة تلك الأفكار، ويضخمنها، ويكررن التفكير فيها، نتيجة إصابتهن باضطراب "الوسواس القهري في العلاقة".
لماذا تهاجمكِ الشكوك؟
كيف أصبح لذوي الاحتياجات الخاصة فضلٌ في تسهيل حياتنا؟
- التفاصيل
ليلى علي
هل تعلم أن المنحدر في الرصيف، والذي غالبا ما تستخدمه الأمهات لدفع عربات أطفالهن والتنقل بسهولة في الشوارع، له قصة طويلة من الكفاح؟
فقد وُضع في أوائل السبعينيات من القرن العشرين في أحد أرصفة الولايات المتحدة، لخدمة الأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة، إذ كان التنقّل بالنسبة إليهم يمثل تحديا كبيرا. لذا، عملت مجموعة من الناشطين المتمرّدين، في غفلة من رجال الأمن، على صب الأسمنت على الرصيف لتوفير منحدر يسهل التحرك فوقه.
وعلى الرغم من أنه جرى التهديد باعتقال من فعلوا ذلك في مدينة بيركلي الأميركية، فإن المسؤولين في المدينة ركّبوا أول منحدر رصيف رسمي بالفعل في عام 1972، عند تقاطع شارع تلغراف، لتخفيف معاناة أصحاب الإعاقة الحركية.
لا للغضب.. درّبي أفراد أسرتك على استخدام طرق جديدة وبسيطة للتحكم بانفعالاتهم
- التفاصيل
لاريسا معصراني
التوازن النفسي مهم جدا لحياة مستقرة وهادئة. وضبط الأعصاب مهارة وفن، فالانفعال الهائج يسبب الكثير من المشكلات لصاحبه، كما يجعله يتفوّه بكلمات مؤذية وجارحة للآخرين، ما قد يزرع الشقاق معهم، ويؤدي في النهاية إلى الندم.
لذا، لا بد من التدرّب على الاحتفاظ بأعصاب هادئة، فالتحكّم بالتصرفات وردود الفعل من أوجه الحكمة، ونستعرض هنا أهم النصائح التي ستساعدك في التخلّص من العصبية الزائدة.
زوج سريع الاشتعال.. كيف تتعاملين مع نوبات غضبه؟
- التفاصيل
فريدة أحمد
قد يكون الزوج جيدا وذا ميزات كثيرة، لكنه يصير شخصا آخر عندما يغضب، ويؤثر غضبه وصراخه على زوجته بصورة كبيرة وعلى جو البيت وعلى الأطفال. وتجهل كثير من النساء أسباب نوبات غضب الزوج، وكيفية التعامل معها وسبل إيقاف صوته المرتفع.
لماذا يصرخ؟
يعد الصراخ المصاحب للغضب طريقة لفظية عدوانية للتعبير عن النفس، ويحدث غالبا عند التوتر أو الانفعالات العاطفية. وعلى الرغم من أن الصراخ ليس الطريقة الصحيحة للتواصل، فإنه يبعث برسالة تؤكد أن الشخص الغاضب محبط أو عاطفي أو بحاجة إلى الاهتمام.
دراسة: تفاؤل الآباء يساعد الأطفال على الازدهار والتطور
- التفاصيل
دراسة جديدة أجْرتها جامعة شيكاغو تقول إن الوصفة السحرية لتنشئة أطفال ناجحين هي تحلي الآباء بالتفاؤل، مؤكدة أن التشاؤم مُعد ويمكن أن ينتقل من الآباء إلى الأبناء.
وأكدت الدراسة استنادا إلى استطلاع رأي أجرته صحيفة “وول استريت جورنال” أن 78 بالمئة من الآباء الأميركيين غير واثقين بأن حياة أطفالهم ستكون أفضل من حياتهم.