مرض "القوباء" موت آخر يجتاح شرق سوريا
- التفاصيل
دير الزور- عربي21- عبد الرزاق النبهان# الإثنين، 29 أغسطس 2016 11:08 م 057
تعددت أشكال الموت التي يواجهها السوريون، فلم تقتصر فقط على أسلحة الحرب بل تعدتها إلى الأمراض الناتجة عن شح الموارد المعيشية، وآخرها مرض "القوباء" الذي سجل في منطقة دير الزور شرقي سوريا.
في هذا الصدد، قال أحد أطباء مدينة دير الزور، ويدعى "أبا محمد الديري" في حديثه مع "عربي 21": "يعاني مدنيون يعيشون في مناطق تسيطر عليها قوات النظام السوري، في أحياء محافظة دير
العدس والسمك يعززان صحة الدماغ
- التفاصيل
توصلت دراسة أميركية إلى أن زيادة تناول العدس والسمك بشكل خاص لدى المسنين كانت مرتبطة بزيادة سمك القشرة الدماغية، وأن كثافة القشرة الدماغية في كل فصوص المخ قد زادت لدى المسنين الذين يتبعون حمية البحر المتوسط.
وأشارت الدراسة إلى أن المسنين الذين يتبعون حمية البحر المتوسط ربما يستفيدون من تحسن صحة المخ وتراجع خطر التعرض لتدهور الإدراك.
وقالت روزبد روبرتس -وهي كبيرة الباحثين في مركز أبحاث مرض ألزهايمز بمايو كلينيك في روتشستر بولاية مينيسوتا الأميركية- لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني "تشير الدراسة إلى أن اتباع نمط غذائي صحي وعناصر غذائية معينة له تأثير على المؤشرات الحيوية لعلم أمراض الدماغ".
التثاؤب يمد المخ بالأوكسجين ويحرك 54 عضلة بالوجه
- التفاصيل
التثاؤب يمد المخ بالأوكسجين ويحرك 54 عضلة بالوجه
قال الباحث النفسي الهولندي ولتر سونتجنز إن التثاؤب عملية مفيدة تساعد على تبريد المخ ومده بالأوكسجين، وتحرك 54 عضلة.
وأضاف أنه إذا تثاءب شخص واحد فإنه يجعل سبعة آخرين تنتابهم حالة التثاؤب، وأن الشخص يتثاءب من خمس إلى عشر مرات يوميا.
المسكنات.. منافع وآثار جانبية
- التفاصيل
تعد المسكنات من المكونات الأساسية للصيدلية المنزلية، حيث تساعد هذه الأدوية -التي لا تحتاج إلى وصفة الطبيب- على تخفيف الكثير من الآلام كالصداع وآلام الظهر والشعور بالراحة مؤقتا، غير أنها لا تخلو من الآثار الجانبية التي قد تصل إلى حد الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
وقال طبيب الأمراض الباطنة الألماني بيتر فالغر إن المسكنات تحتوي على مواد فعالة مثل حمض الأسيتيل ساليسيليك "الأسبرين" أو ديكلوفيناك أو آيبوبروفين، مؤكدا أنه لا بأس أن يتعاطى الأصحاء هذه الأدوية لمواجهة الآلام المؤقتة، كالصداع وآلام الأسنان.
وقالت الصيدلانية الألمانية يوليا ريشتر إن الأمر يختلف في حال الآلام المستمرة، إذ لا يجوز بأي حال من الأحوال تعاطي المسكنات التي لا تتطلب وصفة الطبيب لأكثر من ثلاثة أيام على التوالي كحد
أطعمة تحسن التركيز وتقوي الذاكرة
- التفاصيل
دبي- خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام.
فمع رتم الحياة السريع والضغط العصبي الذي نتعرض له بصفة يومية نظراً لأعباء الحياة اليومية وضغوطات العمل واضطرابات النوم، يعاني الكثيرون من قلة التركيز وضعف الذاكرة.
وقد توصل خبراء التغذية، بعد إجراء الكثير من التجارب، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مركبات غذائية تحمي خلايا المخ وتعزز من قدرتها على العمل، مما ينعكس في شكل تحسن ملحوظ في القدرة على التركيز كما أنها تقوي الذاكرة بشكل عام.
وقد جمع موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة 8 أنواع من تلك الأطعمة التي ثبت أنها فعالة ومفيدة جداً في مجال تعزيز الذاكرة والتركيز:
- الجوز (عين الجمل): ثمرة الجوز، التي تشبه مخ الإنسان، لها قيمة غذائية عالية، وفوائدها كثيرة لصحة المخ بصفة عامة؛ حيث إنها غنية بأحماض الأوميغا-3 ومضادات الأكسدة، إضافة إلى