البوتاسيوم .. عنصر لا تستقيم صحة الانسان بدونه
- التفاصيل
أبواب - آلاء كساسبة .. أخصائية التغذية
من العناصر المهمة لصحة وسلامة جسم الانسان واداء وظائفه بالشكل المطلوب عنصر البوتاسيوم ، حيث ان له دور حيوي مهم للعضلات والعظام والأعصاب والقلب وغيرها من الأعضاء .
ومن المعروف ان وجود هذا العنصر يكون داخل الخلية ، ومن أهمية هذا العنصر أنه يتحكم بتسارع نبضات القلب وله دور مهم في التحكم بضغط الدم ، وايضا يقلل الشعور بالإعياء والإرهاق والتعب والخمول العام بالجسم لانه وكما يعرف يعمل على تزويد الجسم بالطاقة .
ومن فوائده ايضا انه يعمل على تقوية العظام ويقلل فرص حدوث هشاشة العظام وذلك لدوره الفعال بالجهاز العظمي ، ولا ننسى دوره المهم في المحافظة على توازن السوائل بالجسم وتنظيمها ودوره ايضا في المحافظة
أدوية اضطراب نقص الانتباه لا تفيد في أداء الواجبات المدرسية
- التفاصيل
رويترز
تشير دراسة صغيرة إلى أن منح أطفال يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة منشطات قد لا يساعدهم على الانتهاء من واجباتهم المدرسية أو تحسين درجاتهم.
واختبر باحثون تأثير عقاقير التدخل السلوكي على 75 طفلا شاركوا في برنامج مدرسي صيفي بحضور حصص مدرسية من الساعة الثامنة صباحا وحتى الخامسة مساء لمدة ثمانية أسابيع.
واختار الباحثون عددا من الأطفال بشكل عشوائي لتلقى علاج سلوكي يتضمن بطاقات يومية لأداء الأطفال مع تعليم الآباء والأمهات كيفية مساعدة أطفالهم على أداء الواجبات المدرسية أو لتلقى منشطات طويلة
مخاطر طلاء الأظافر لا تقتصر على الأظافر فقط
- التفاصيل
عمان- يعلم الجميع ما للكيماويات التي تحتوي عليها طلاءات الأظافر (المناكير) من مضار، غير أن العديدين يعتقدون بأن هذه المضار تقتصر على ما يمس هذه الطلاءات؛ أي على الأظافر، فقط، أو بأنها شديدة البساطة بحيث أنها لا تسبب مخاطر كبيرة. لكن أبحاثا جديدة ستزيل هذا الشعور بالأمن من جهة هذه المواد، وهذا بحسب موقع الذي ذكر أن هذه الدراسة وجدت بأن الجسم يمتص من طلاء الأظافر مادة كيماوية معطلة للهرمونات في كل مرة تقومين خلالها بطلاء أظافرك. وعلى الرغم من أن تأثير هذه الكيماويات على الصحة ليس واضحا تماما، إلا أن كون الجسم يمتص تلك المواد ولا يقتصر تأثيرها على الأظافر يعد أمرا مقلقا.
المادة الكيماوية المشار إليها هنا تعرف بثلاثي فينيل الفوسفات
نقص فيتامين "د" يصيب المواليد بصعوبات التعلّم
- التفاصيل
لندن - الأناضول -
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن نقص مستويات فيتامين (د) لدى الحوامل، وخاصة في الشهور الأولى من الحمل، قد يؤدي إلي إصابة المواليد بمشاكل وصعوبات في التعلم لاحقًا، لأنه يؤثر على نمو الدماغ.
الدراسة أجراها باحثون من جامعة جلاسكو، بالتعاون مع باحثين من جامعة كامبردج، وبتمويل من الحكومة الاسكتلندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة التي تصدر شهريًا.
وركزت الدراسة على جمع البيانات المتعلقة بالصحة والتعلم، من جميع أنحاء اسكتلندا، ورصدت حالات أكثر من 800 ألف طفل درسوا في المدارس الاسكتلندية بين عامي 2006 و2011.
ووجد الباحثون، وفقًا لسجلات الحوامل، أن الأطفال الذين ولدوا لأمها كان لديهن نقص في مستويات فيتامين (د)، كانوا أكثر عرضة للإصابة بصعوبة في التعلم، بسبب المشاكل السمعية والبصرية
توصية بإنزال الطفل من السيارة قبل وصوله للمدرسة
- التفاصيل
ذكر خبير أنه يتعين على الآباء الذين يقلون أبناءهم بالسيارة إلى المدرسة أن يتوقفوا قبل بلوغها، وأن يخرجوا الأطفال من السيارة ويتركونهم يسيرون المسافة المتبقية بمفردهم.
وقال المتحدث باسم "نادي سيارات أوروبا" الألماني كونستانتين هاك "إن أفضل شيء للأطفال هو السير ما بين 250 وألف متر يوميا"، مضيفا أن قطع هذه المسافة سيرا سوف يعزز حركة الأطفال وتركيزهم.
وقال النادي الألماني "إي سي إي" إنه بشكل عام من الأفضل ألا يقل الأهل الأطفال إلى المدرسة على الإطلاق إذا كانت هناك وسيلة نقل عامة متاحة أو إذا كانت المسافة سيرا ليست بعيدة جدا. فالأطفال لا يحتاجون أن