كيف تحمين ظهر طفلك من الحقيبة المدرسيَّة؟
- التفاصيل
جدَّة ـ يسرا فيصل
مع بدء العام الدراسي الجديد، والعودة لحمل الحقائب المثقلة بكميَّة كبيرة من الكتب والدفاتر، طفلك أيتها الأُم بحاجة إلى عناية خاصة، لأنَّه يتأذى من حمل الحقيبة المدرسيَّة على ظهره لمدَّة طويلة. لذا عليك الانتباه إلى هذه النقطة المهمَّة فهي قد تؤثر في صحة عموده الفقري إلى جانب تأثيرها النفسي عليه إذا كانت ثقيلة.
كيف تختارين حقيبة ظهر ملائمة لطفلك؟
ـ لا تختاري حقيبة ذات شريط واحد حتى لا يكون حمل الحقيبة كلها على كتف واحد من دون الآخر، فالحقيبة ذات شريطين تقسِّم حمل الشنطة على الكتفين وبالتالي تخفف الحمل نوعاً ما على الطفل.
ـ يجب ألا تزيد محتويات الحقيبة عن 10% من حجم الطفل على سبيل المثال إذا كان وزنه 20 كيلوغراماً يجب ألا يزيد وزن الحقيبة عن 2 كيلوغرام.
أساليب الحياة الحديثة تقتل أبناءنا بالسرطان
- التفاصيل
حذّر علماء من أن الحياة العصرية تقتل الأطفال والشباب مع ارتفاع نسبة الإصابة بالسرطان 40% خلال الأعوام الـ16 عاما الماضية بسبب تلوث الهواء، واستخدام المبيدات الحشرية، ووجبات الطعام الفقيرة والإشعاعات.
وورد في تقرير بصحيفة تايمز البريطانية أن تحليلا جديدا للإحصاءات الحكومية في الجمعية الخيرية البريطانية للأطفال المصابين بالسرطان، أن الزيادة السنوية في الإصابات بلغت حاليا 1300 حالة مقارنة بالعام 1998.
وأضاف التقرير أن الزيادة في الإصابات أكثر وضوحا لدى الصبيان والشباب في الفئة العمرية ما بين 15 و24 عاما، حيث زاد المعدل من عشر حالات في كل عشرة آلاف إلى 16 حالة.
وقال دنيس هينشو أستاذ تأثير الإشعاعات على البشر بجامعة بريستول البريطانية ومستشار الجمعية الخيرية البريطانية للأطفال المصابين بالسرطان إن تلوث الهواء هو السبب الأكبر إذ يشكل نسبة 40% من الزيادة المسجلة، لكن العوامل الأخرى المتصلة بأساليب الحياة الحديثة تدخل ضمن المسببات.
الرضاعة الطبيعية تقلل وفيات سرطان الثدي
- التفاصيل
أفادت دراسة حديثة بأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تلعب دورا رئيسيا في الحد من تداعيات الإصابة بسرطان الثدي.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعتي ينكوبينج السويدية، وترومسو النرويجية، ونشرت اليوم الخميس في دورية "طب الرضاعة الطبيعية" العلمية.
وأوضح الباحثون أن الرضاعة الطبيعية لفترة تزيد على ستة أشهر لعبت دورا هاما في تحسين بقاء السيدات اللاتي خضعن لعملية جراحية لاستئصال سرطان الثدي، حتى بعد 20 عاما من إجراء تلك
الصحة: 6 حالات التهاب سحايا في مضايا السورية
- التفاصيل
الجمعة 30 ذو القعدة 1437هـ - 2 سبتمبر 2016م
العربية نت
أعلنت منظمة الصحة العالمية الجمعة عن الاشتباه بست حالات التهاب السحايا في بلدة مضايا السورية، التي يحاصرها النظام في ريف دمشق، وذلك خلال اجتماع في مقر الأمم المتحدة في جنيف.
وتم الإبلاغ عن تلك الحالات في الفترة الممتدة بين الثالث و30 آب/أغسطس الماضي.
وتمكنت منظمة الصحة العالمية حتى اليوم من إجلاء حالتين هما "طفل ومراهق".
إلى ذلك، أشارت المنظمة إلى أنها على اتصال بالسلطات الصحية لإرسال العلاج وتسهيل عمليات الإجلاء، خصوصا للحالات الأربع الأخرى المشتبه بها.
طبقًا للعلماء، النوم يحسن حياتك بثماني طرق مختلف
- التفاصيل
عبدالرحمن النجار
يعتبر النوم أحد أكفأ الوظائف الحيوية المتعددة المهام في الجسم. فوقت النوم تصلح أجسادنا ما لحق بها من تلف، وتتجدد الخلايا وتتوازن نسبة الهرمونات، ويجري التخلص من الفضلات وغيرها من المهام. وبخلاف ذلك، يساعد النوم أيضًا على دعم عدة جوانب للصحة العقلية ووظائف المخ والصحة العامة على المدى الطويل.
أظهرت دراسات حديثة قِيمةَ النوم وقدَّمت نتائج مثيرة للاهتمام. يتقدم العلم طوال اليوم، وتعد دراسة النوم موضوعًا حيويًا في السنوات الأخيرة. إذا كنت تبحث عما يحفزك للنوم بشكل أفضل، فإليك ثماني طرق مختلفة لتحسين حياتك عبر النوم.
1- النوم يساعدك على تكوين الذكريات
أجرى الباحثون في جامعة نيويورك دراسة بينت كيف يقوم المخ بدمج ما يتم تعلمه في الذاكرة. ففي الدراسة التي جرت على الفئران، فنفس المنطقة التي جرى تنشيطها في المخ أثناء تعلم أنشطة جديدة تم إعادة تنشيطها خلال النوم، وجرى ملاحظة وجود نشاط جديد في الفروع العصبية (المتعلقة بالتعلم). ورغم ذلك، فإن الفئران التي مُنعت من نوم حركة العين السريعة (إحدى