وجدت الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعورك بالجوع، فالسكر الصناعي المحلي بها يعمل على فتح الشهية، ومن ثم تناول الطعام بعد شربها. وغالباً ما نشعر بالجوع ونتسأل عن السبب الأساسي الذي يدفعنا للشعور به إذ غالباً ما يأتي هذا الشعور في أوقات غريبة. ولكن هذا الشعور يكون أحياناً مجرد إنذار كاذب تتسبب به عدة عوامل أخرى، مثل المبالغة في تناول السكريات ويعود السبب العلمي في ذلك، إلى أن تناول الحلوى يساعد على تقليل إفراز هرمون «لبتين» المسؤول عن إحجام الشهية، مع تعزيز إفراز هرمون «غريلين» المسؤول عن إرسال إشارات للمخ بالجوع.

حذر اختصاصي الغدد الصماء الألماني توماس شتروفيتسكي من أن حبوب منع الحمل قد تتسبب في الإصابة بالصداع النصفي أثناء فترة الطمث، والذي يظهر عادة في صورة الإصابة بآلام في الرأس مصحوبة بالشعور بحساسية تجاه الضوء وشعور بالغثيان.  ‬
‬وأوضح شتروفيتسكي أن الصداع النصفي أثناء فترة الطمث يرجع إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم في هذه الفترة، إذ عادة ما تتعاطى المرأة الراغبة في منع الحمل الحبوب طوال ثلاثة أسابيع، بينما تتوقف عنها لمدة أسبوع أثناء فترة الطمث.‬
ونظرا لأن هذه الحبوب تتكون في الأساس من هرموني الإستروجين والبروجستين، لذا تنخفض نسبة هرمون الإستروجين لدى المرأة بشكل سريع عند التوقف عن تعاطي الحبوب أثناء فترة الطمث، مما يؤدي إلى إصابتها بأعراض انسحاب مفاجئة، ومن ثم تصاب بالصداع النصفي. ‬
‫       ‬

هل تعاني من التهاب أو صداع الجيوب الأنفية؟
هل حاولت الربط بين التهاب الجيوب الأنفية والصداع؟
بداية ليس كلّ صداع يعاني منه المريض ناجم عن مشكلة في الأنف أو الجيوب الأنفية، فكثيرٌ من المرضى يراجعون طبيب الأذن والأنف والحنجرة بحثاً عن علاج لصداع الجيوب لكن يتبين أنهم يعانون من أنواع أخرى من الصداع كالصداع النصفي أو التوتري.
لكن ما التهاب الجيوب؟
هو التهاب حاد أو مزمن في الغشاء المخاطي المبطن لجوف الأنف والجيوب الأنفية، ينجم غالباً من إصابة فيروسية أو جرثومية، ومما يساعد على حدوث الالتهاب وجود انسداد تشريحي في الأنف كميلان حاجز الأنف أو وجود التهاب أنف تحسسي أو التعرض لدخان السجائر والمواد الكيميائية.

فضلاً عن الدهون المتراكمة التي تحويها الوجبات السريعة، كشفت دراسة جديدة، أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلس أن تناول الأطعمة المصنعة باستمرار، أو الوجبات السريعة، يساعد على زيادة الوزن ويؤدي إلى التعب وقلة النشاط، خلافاً لبعض المعتقدات أن الاستسلام إلى الكسل يؤدي إلى السمنة.
ولاحظ الباحثون بقيادة الدكتور آرون بلايزديل من جامعة كاليفورنيا، أن نمط الحياة المستقر يمكن أن يؤدي إلى السمنة، والسمنة يمكن أن تؤدي إلى نمط الحياة المستقر، مشيراً إلى أنها حلقة مفرغة ندور بداخلها. كما أوضحت الدراسة أن الاستهلاك المفرط للأطعمة السريعة، أو المصنعة، والغنية بالدهون يؤثر على التركيز وكذلك على الصحة العامة.

ليما علي عبد
عمان- وجدت دراسة حديثة أن التعرض للضغوطات النفسية يثير أعراض الحساسية الموسمية لدى مصابيها، بحسب موقعي www.drugs.com و consumer.healthday.com اللذين أشارا إلى أن هذه النتائج تم الوصول إليها عبر متابعة 179 شخصا مصابا بحمى القش لمدة اثني عشر أسبوعا.
وقد وجدوا أن نحو 39 % منهم أصيبوا بأكثر من نوبة تحسس خلال هذه المدة. وكان ما يميز هؤلاء الأشخاص هو التعرض لمستويات أعلى من الضغوطات النفسية مقارنة بمن لم يصابوا بأعراض تحسسية خلال فترة المتابعة.
وتبين أيضا أن 64 % من المشاركين الذين تعرضوا لمستويات عالية من الضغوطات النفسية أصيبوا بأكثر من أربع نوبات من التحسس خلال أسبوعين، غير أن الباحثين قد أشاروا إلى عدم وجود ارتباط واضح بين التعرض لنوبة من الحساسية بنفس يوم التعرض للضغط النفسي، بل إن هذه العلاقة تظهر جلية بعد التعرض لارتفاع مستويات الضغط النفسي لعدة أيام.

JoomShaper