سلامة قلب الانسان وتأثير الضغوط النفسية
- التفاصيل
كثيرا منا يشبه او ينادي على الشخص الأعز عليه من بين العالم (يا قلبي) كما نرى رسم القلب على العديد من الهدايا التي يتبادلها المحبين مع بعض الكتابات الرومانسية عليها، فهل تساءلنا يوم من الأيام لماذا كل هذا؟
قد تكون الإجابة عن السؤال من خلال ما توصل إليه البحوث والدراسات في مجال الطب وبالأخص من قبل الأطباء المختصين بجراحة القلب، حيث اثبتوا ان القلب هو العضو الأسرع تأثرا في جسم الإنسان بأي موقف او حالة تمر على الشخص مهما كانت صغيرة او كبيرة ان تمثل ذلك خلال العمل وما تفرضه الضغوط على العامل او الإجهاض الذي يؤثر كثيرا على صحة الأم وقلبها بالأخص، ولبيان مدى سرعة تأثر القلب وإصابته بمرض او خلل فقد كشفت الدراسات الى ان الضوضاء والضجيج هي أيضا مسببتا لإجهاد القلب.
سرطان الثدى.. وحش يمكن ترويضة
- التفاصيل
لم أصدق صديقى الجراح حين قال لى إن نسبة الشفاء من المرض، تجاوزت 97%، لكن هذه النسبة مشروطة بعبارة «الاكتشاف المبكر»!، إنها كلمة السر ومفتاح اللغز وحل الشفرة، بالاكتشاف المبكر ستصير جراحة سرطان الثدى أسهل من جراحة اللوز!.. وفى هذا الملف ستتعرفين سيدتى على كيفية الفحص الذاتى وأهمية «الماموجرام» وعلامات الخطر، التى لابد أن تضاء لها اللمبة الحمراء.
د. محمد شعلان : العنوسة والوجبات السريعة ترفعان معدلات الإصابة.. والمساندة النفسية أهم عوامل التأقلم معها
قال الدكتور محمد شعلان، أستاذ جراحة الأورام بالمعهد القومى للأورام، رئيس المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدى، إن ثلث السيدات اللاتى تتم معالجتهن فى المعهد مصابات بسرطان الثدى، وإن معدلات الإصابة بالمرض ستتزايد فى الفترة المقبلة، بسبب العنوسة والتلوث والحقن بالهرمونات والوجبات السريعة.
افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم نسبة الى الاتجاهات الاربعة
- التفاصيل
أ- النوم من الساعة 9 مساءً ولغاية الساعة 12 منتصف الليل فإن كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة .
ب- النوم من الساعة 12 منتصف الليل ولغاية السعة 3 صباحاً كل ساعة نوم تعادل ساعة ونصف من الراحة .
ج- في حين النوم من الساعة 3 صباحاً وحتى الخامسة فجراً فإن كل ساعة نوم تعادل ساعة راحة واحدة فقط وحسب هذه المعلومات إذا ذهبت إلى النوم من الساعة 10 مساءً ولغاية الساعة الرابعة صباحاً، ستحصل على ما يعادل 11 إلى 12 ساعة من الراحة .
الايدز... داء صامت يفتك بالملايين
- التفاصيل
قد تكون هناك طرقا عديدة للإصابة به مثل زرق الإبر او تلوث الأدوات التي تستخدم في تطبيب الجروح او عن طريق الدم، ولكن يبقى السبب الأكبر والأكثر انتشارا هو العلاقات الجنسية الغير شرعية التي تقام بدون الانتباه للإصابة به.
فمرض الايدز وحسب ما يذكره الأطباء عن طريق دراساتهم وبحوثهم يمكن السيطرة عليه عن طريق الحذر من كل ما سبق ذكره، اما بالنسبة للعلاقات بين الجنسين وممارساتهم للجنس التي كثرت خلال الأعوام الأخيرة فيمكن الحذر من الإصابة عن طريق إتباع طرقا خاصة تقلل من خطر الإصابة، ولكن هذا لا يعني ان الإصابة به ستكون معدومة بل هذا إجراء احترازي وحسب البيانات والأرقام من عدة دراسات قامت بها عدد من الجمعيات والمؤسسات الطبية التي تحاول إنقاذ العالم من هذا المرض القاتل فأن هذه الطرق قلصت الإصابات به ولكن يبقى الشعار الأفضل والأضمن هو عدم ممارسة الجنس بدون ارتباط شرعي، لتفادي المصير الأكيد للمصاب به وهو الموت.
لصحتك.. تعرف على أهم الأطعمة المسببة للحساسية
- التفاصيل
تعرف الحساسية الغذائية بأنها رد فعل معاكس من جهاز المناعة في جسم الإنسان تجاه مادة في الطعام يفترض أنها غير ضارة في الحالة الطبيعية، وفي محاولة الجسم للمقاومة ينتج جهاز المناعة أجساماً مضادة لهذه المادة التي تحفز ظهور أعراض الحساسية في غضون دقائق أو ساعات وربما أيام.
وتحدث حساسية الطعام تقريباً عند 1-2% من البالغين وعند 3-8% من الأطفال وذلك بحسب المؤسسة الأمريكية للربو والحساسية، وتعد هذه الأطعمة من الأسباب المؤدية لحوالي 90% من مشكلات الحساسية الغذائية، فيما تشير بعض الدراسات إلى أن الإصابة بالحساسية قد تكون لعوامل جينية أو وراثية، فعندما يكون أحد الوالدين مصاباً بالحساسية يكون لدى أبنائه القابلية للإصابة بالحساسية.