الفيتامينات.. تحمي صحة أسرتك
- التفاصيل
عبير المليجي
صحة الاسرة مسئولية الأم بصفة اساسية من خلال ماتعده لافرادها من طعام, وهذا مايؤكده خبراء التغذية ومنهم الدكتورة ايمان الديب اخصائية التغذية وعلاج السمنة.
مشيرة الي أن الصحة والنضارة والحيوية. أمر في غاية البساطة وإامكان كل أم القيام بهذه المسئولية من خلال قائمة طعام اسرتها التي يجب أن تشتمل علي مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومنها مايلي:
ـ فيتامين( أ) الذي يتوافر بكثرة في الجزر والكبد وهو مفيد جدا للبشرة والشعر والاسنان والاظافر والعيون.
ـ فيتامين( ب) ويستفاد منه في تحسين الرؤية وتقوية العضلات وبصيلات الشعر ويتوافر في حبوب القمح والجوز واللوز والكبد والخميرة البيرة التي من الممكن التغلب علي مرارة طعمها باضافتها الي كوب من اللبن.
باحثتان سعوديتان تبتكران إبرة لتشخيص الملاريا
- التفاصيل
حازت باحثتان سعوديتان على الميدالية الذهبية من المعرض الدولي للأفكار والاختراعات الذي اختتم أنشطته أخيرا في ألمانيا؛ لجهودهما في ابتكار إبرة لتشخيص الملاريا وأمراض الدم الأخرى.
ونالت الباحثتان من كلية العلوم بجامعة الملك عبد العزيز في جدة ؛ نهى الزيلعي المعيدة، من قسم علوم الأحياء بالجامعة وهي صاحبة فكرة الاختراع، والأستاذة في مجال علم الطفيليات الدكتور ناجية الزنبقي، الميدالية الذهبية من معرض إينا الدولي للأفكار والاختراعات، والذي اختتم أنشطته أخيرا في ألمانيا؛ حيث رشح اختراعهما من بين مائة عمل قدمت للمشاركة في المعرض.
اسف... تحمي النساء من الجلطات و(الوظائف الشاقة) تزيدها
- التفاصيل
أكدت دراسة سابقة أجراها العلماء في كلية ووركستر الطبية بجامعة ماساشوستس الأمريكية « أن عدم اعتذار الرجل من المرأة بعد إساءة معاملتها يزيد ضغط دمها، وهذا قد يؤدي بدوره لإصابتها بالنوبة القلبية أو الجلطة الدماغية « . وخلصت الدراسة الى أن النساء اللاتي يسمعن كلمة «آسف» يهدأن ويرجع ضغط دمهن إلى مستواه الطبيعي.
ويبدو ان الاعتذارلوحده لا يحل مشكلة النوبات القلبية ,فقد لفتت دراسة علمية إلى أن النساء اللواتي يشغلن وظائف بمتطلبات شاقة وضغوط مهنية أكثر عرضة، وبواقع الضعف تقريباً، للتعرض لأزمات قلبية من قريناتهن في مهن أقل تطلباً.
عقم النساء ... هل من حلول؟
- التفاصيل
تزوجتْ في الثامنة عشرة من العمر. ظنت انها ستحمل بسرعة. مضت السنة الأولى، ثم الثانية، فالثالثة وهي في انتظار الحمل الموعود، ولكن هذا ما لم يحصل. وفي كل شهر من السنة الثالثة كانت تبكي بكاء مراً عندما تأتيها العادة الشهرية، وكانت الأفواه من حولها تنفث السموم على مسامع الزوج كي يتزوج ثانية، ولكن الزوج كان متفهماً وصبوراً الى أبعد حد.
اقترحتْ على زوجها عرض الأمر على الطبيب فرفض رفضاً قاطعاً. لكنها لم تيأس من المحاولة معه مرات عدة كي يوافق على الفكرة. وفي نهاية المطاف اقتنع بصواب فكرة شريكة عمره ووافق على استشارة الطبيب.
وبالفعل ذهبا سوية إلى الطبيب وأجريا الفحوص اللازمة، فكانت النتيجة أن الزوج سليم، أما الزوجة فكشفت الفحوص أن لديها مشكلة التهابية في بوقي الرحم تحول بينها وبين أمومتها. خضعت للمعالجة المناسبة التي قررها الطبيب، وما هي سوى أشهر قليلة حتى وقع الحمل لترزق بطفلة وتصبح أماً بكل ما في الكلمة من معنى.
الكمبيوتر المحمول يدمر خصوبة الرجال
- التفاصيل
توصلت العديد من الدراسات إلى أن الحيوانات المنوية غير الطبيعية من أهم أسباب العقم، حيث أن النقص الهرموني عند الرجل كعامل لعدم الإخصاب تمثل أكثر هذه المشاكل رغم ندرتها عن المرأه، فهناك حوالي 5% فقط من الرجال يشكون من هذه المشكلة كسبب لعدم اخصابهم.
وفى معظم الأحيان لا تظهر الاضطرابات عند الرجل إلا بعد تحليل السائل المنوي، إذ أن الاضطرابات الهرمونية الناتجة عن عدم الاخصاب عند الرجل صعبة التقويم وتعتمد درجة نجاح معالجتها على مدى تطور الحالة المرضية أو تقدمها.
ولأن السن وأسلوب الحياة الراهن يؤثران على حالة الحيوانات المنوية وعلى فرص الرجل في أن يكون أباً، أظهرت دراسة حديثة أن استخدام جهاز الكمبيوتر المحمول قد يؤثر على صحة الرجل الإنجابية.