اضطراب القلق وأثره على تفاصيل حياة الإنسان اليومية
- التفاصيل
د.إبراهيم بني حمدان*
اضطراب القلق هو حالة نفسية تتميز بشعور دائم ومفرط بالتوتر والخوف، مما يؤثر سلبا على الصحة النفسية للفرد وحياته اليومية والعملية بشكل مباشر.
أنواع اضطراب القلق:
الشاب البسيط
- التفاصيل
أسامة طبش
كان شابًّا بسيطًا، يقطنُ في الريف، حَسَنَ المظهر، يسعى لإعالة نفسه وعائلته، يبيع الخَضْروات والفواكه على قارعة الطريق السريع، تَمرُّ عليه السيارات، ويُلقي أصحابها بنظرات خاطفة عليه دون أن يتوقَّفوا للاقتناء من بضاعته المعروضة من الصباح الباكر إلى غروب الشمس، لا يُفارق مكانه ذاك، وكأن له علاقة وطيدة بموضعه، ثابت لا يتحرك منه، جامدٌ يتجاهلُ ما يحيط به.
جيل زد يعاني من مشاكل صحية وعقلية
- التفاصيل
سناء جبر
وجدت دراسة جديدة أن جيل زد (Generation Z) يعاني في جميع مجالات الحياة، حيث يعاني من انخفاض حاد في الصحة العقلية والجسدية، والوضع المالي والاجتماعي، كما أنه يعاني من أزمة منتصف عمر مبكرة.
وانخفضت "الصحة الشاملة" لجيل زد 6% منذ العام السابق، ويتم تعريف الصحة الشاملة في هذا السياق على أنها مزيج من الصحة العقلية والجسدية، والوضع المالي والاجتماعي.
استعادة الذات.. حينما يصبح الوقت الخاص بك خطوة نحو التوازن
- التفاصيل
ديمة محبوبة
عمان- تستيقظ منال عبدالرحمن كل صباح على صوت منبه هاتفها، فتتجه مباشرة إلى المطبخ لتحضير الفطور لأطفالها قبل أن تبدأ في تجهيز نفسها للعمل.
تقضي يومها بين المكتب والمنزل، وتدريس الأبناء وواجبات عائلية لا تنتهي وعندما يحين المساء، تشعر بإرهاق شديد وكأنها تعيش اليوم نفسه مرارا بلا توقف.
كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي والعدواني وخطوات ضرورية لأخذ الاحتياطات
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
المراهقة فترة مليئة بالمشاكل؛ حيث يميل المراهق للتمرد على كل ما هو ثابت ومعتاد داخل البيت وخارجه، نجده يسعى جاهدًا لتقليد كل جديد، حتى لو لم يكن يناسبه، وأحيانًا يلحق الأذى النفسي بمن حوله، و هنا تتأثر الأم وتقف عاجزة، وتبكي أحياناً، لهذا ينصح التربويون كل أم بالتحلّي بالصبر والهدوء وطول البال كأسلوب للتعامل مع المراهق العنيد والعصبي والعدواني، والتي تعد من أهم ملامح وصفات سنوات المراهقة لا محال، وما عليك إلا التنبه وأخذ الاحتياطات اللازمة.