نصائح لتتوقفي عن مقارنة نفسك بالأمهات "المثاليات"
- التفاصيل
زهراء أحمد
تثير وسائل التواصل الاجتماعي غيرة بعض الأمهات، ولا سيما عند عقد مقارنة غير واقعية بين الأم الملتزمة بنشر صور أطفالها المرتبين والأم التقليدية التي تعاني من الفوضى والإرهاق والبكاء المستمر.
تشتد حدة المقارنة مع بداية العام الدراسي، فتختلف مواعيد بدء الدراسة بين المدارس العامة والخاصة، وبالتالي يختلف موعد نشر الأم صورة "أول يوم مدرسة" حسب طبقتها الاجتماعية، وما تنطوي عليه تلك الصورة من مصروفات وزي مدرسي وطفل مبتسم، في مقابل طفل رفض الاستيقاظ مبكرا، وآخر بكى وأفسد مظهره.
كيف تؤذيك المقارنة؟
خمسة طرق للتوفيق بين العمل وتربية الأطفال
- التفاصيل
محمد سناجلة
يمثّل تحقيق التوازن بين العمل بساعات عمل كاملة وتربية الأطفال الصغار تحديًا، مما دفع كثيرًا من الأمهات العاملات لتعليق حياتهن المهنية بالكامل، خاصة في ظل الافتقار لإجازات مدفوعة الأجر في العديد من دول العالم، وكذلك ارتفاع تكلفة توفير رعاية جيدة للأطفال أثناء غياب الأمهات في العمل.
وأدت الأوضاع الاقتصادية الصعبة وجائحة كورونا إلى تفاقم المشكلة، حيث تخلّت نساء عن وظائفهن لرعاية أطفالهن، ووجد تقرير صدر العام الماضي أعدته مؤسستي "ماكانزي ولين إن" أن واحدة من كل أربع نساء في أميركا تفكر بترك وظيفتها أو تقليصها.
يوم الأم: نصائح تحتاجها كل أم لتبقى بصحة جسدية ونفسية جيدة
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
21 مارس 2023
الأمومة مهمة شاقة تتطلب الكثير من الاهتمام بصحتكِ الجسدية والنفسية حتى تستطيعي أداء دوركِ على أكمل وجه تجاه أطفالكِ وأسرتكِ.
وفي ظل الاحتفال بيوم الأم في الـ21 من مارس يجب إلقاء الضوء على ضرورة الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية للأم؛ فبعد إنجاب طفل، تتغير هوية المرأة ودورها، مما قد يؤدي إلى زيادة المخاوف من الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل القلق أو الاكتئاب، وما يؤثره ذلك على الصحة الجسدية أيضًا.
هل تعجزين عن الانتهاء من مهام التنظيف؟ قد يكون ذلك علامة على إصابتك باضطراب تشتت الانتباه
- التفاصيل
رحاب عبد العظيم
تجهل كثيرات من ربّات المنازل أنهن قد يكن مصابات باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، لكن هذا الأمر الذي قد يظل مجهولا لسنوات طويلة، يظهر بجلاء خلال عمليات التنظيف الروتينية للمنزل، عبر مجموعة من العلامات، أبرزها صعوبة التنظيف وعدم استكمال ما تم البدء فيه بالفعل.
لا شيء يكتمل للنهاية
أزمة العمل والأمومة في الغرب.. خريجات جامعيات يفضلن التفرغ لرعاية أطفالهن
- التفاصيل
يختار العديد من النساء المكوث في المنزل وتربية الأطفال، رغم أن كثيرا منهن حاصلات على شهادات جامعية تخولهن الحصول على وظائف وفرص عمل. لماذا؟
يبدو أن الرغبة في الحصول على متعة الأمومة تجعل بعض النساء تتغاضى عن النتيجة الطبيعية للانقطاع عن العمل، وهي فقدان الاستقلال المالي، والتقدم الوظيفي.
يقول تقرير بمجلة "لوبس" (nouvelobs) الفرنسية للكاتبة برنيس روكفورت جيوفاني، إن جوزيفين -اسم مستعار- (30 عاما)، خريجة كلية الحقوق والحاصلة على شهادة الماجستير في التاريخ المعاصر، وأم لـ3 أطفال (فتاة تبلغ من العمر 5 سنوات وطفل يبلغ 3 سنوات ورضيعة لم يمر على ولادتها أكثر من شهرين)، تصف نفسها بـ"الكائن الغريب".