أثر الفروقات بين عمل الأمهات والآباء على الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
غالباً ما تشعر النساء بالذنب عندما يتعين عليهن الاختيار بين عملهن وأطفالهن، وفي أغلب الأحيان، يقعن في حلقة من النقد الذاتي عندما يواجهن هذا الاختيار، في حين أن الأمومة تجلب الكثير من السعادة للنساء، فإن العمل والتميز في الحياة المهنية يمنحهن أيضاً رضا كبيراً. والمفروض أنه يجب التخلص من الحكم الذي يتبع اختيارهن للتعامل مع كلا الواجبين. لكن لماذا قد تشعر الأمهات بالذنب؟ وما هي الأمور التي يجب على الأمهات العاملات العمل عليها؟ كما ينصحهن بذلك الخبراء والمتخصصون.
كيف تنجو من الوقوع في فخ الصداقة المزيفة؟
- التفاصيل
سميرة عوض
تعتبر الصداقة من أجمل العلاقات وأرقاها، وهي حاجة ضرورية للإنسان في كل مراحل حياته، وتوفر مساحة خاصة تجمع بين شخصين أو أكثر، وفق روابط الاحترام والاهتمام المتبادل.
وحفل التراث العالمي والعربي بأقوال وحِكَم عن الصداقة الحقيقية، بوصفها منحة من الله تعالى للإنسان، ومن أجملها مقولة الكاتب والفيلسوف الفرنسي فولتير (1694 –1778) "أيتها الصداقة لولاكِ لكان المرء وحيدًا، وبفضلك يستطيع المرء أن يضاعف نفسه، وأن يحيا في نفوس الآخرين"، فالصديق امتداد لحياتك وسيرتك وذكرياتك.
كيف يؤثر فصل الخريف علينا؟
- التفاصيل
سميرة عوض
بعودة فصل الخريف، تعود حياة معظم الناس إلى الروتين المعتاد، إذ يعود المسافرون من إجازاتهم السنوية، كما تفتح المدارس أبوابها فيعود الأطفال لنظامهم اليومي، كما تغيب السهرات والمناسبات الاجتماعية الكثيرة التي يزخر بها الصيف عادة.
ورغم أن فصل الخريف يمنحنا فرصة ثمينة لاستعادة نشاطنا البدني، بسبب انخفاض درجات الحرارة، مما يدفعنا للمشي مثلا، فإن هناك آثارا نفسية وصحية كثيرة يمكن أن تؤثر علينا وإن بدرجات مختلفة. فما الذي تغيره فينا عودة فصل الخريف؟ وكيف نستثمر فوائده الإيجابية ونتجنب آثاره السلبية؟
طبيب نفسي يشرح ما يفعله الخوف بالجسم
- التفاصيل
هناك عدد قليل من المناطق الرئيسية في الدماغ التي تشارك بشكل كبير في معالجة الخوف، وفقا للخبراء.
عندما ترى أمرا خطيرا أو تتعرض لموقف حرج يثير الرعب داخلك، تنتقل المدخلات الحسية أولا إلى اللوزة الدماغية، التي تكتشف الأهمية العاطفية للموقف وكيفية الرد عليه بالسرعة المطلوبة لذلك.
وتطورت اللوزة الدماغية لتجاوز مناطق الدماغ المشاركة في التفكير المنطقي، بحيث يمكنها المشاركة بشكل مباشر في الاستجابات الجسدية.
كيف تتصرف عند وقوع الزلازل؟
- التفاصيل
في أعقاب الزلزال المدمر الذي ضرب المغرب مساء أول من أمس، ما أسفر عن مقتل 632 شخصًا و329 جريحًا وإجبار العديد من السكان على قضاء الليل في الشوارع.. إليكم كيفية الاستعداد للزلال والتصرف عند وقوعها. بحسب مانشر موقع "سي ان ان العربية".
وفيما يأتي خطوات يجب اتباعها عند حدوث هزة أرضية بناء على مكان وجود الشخص، أوصت بها المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC)، والصليب الأحمر الأميركي، في مراحل سابقة.