الفرق بين الرهاب الاجتماعي والقلق الاجتماعي
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
اعتاد المتخصصون والمرضى على استخدام القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي بالتبادل للإشارة إلى الحالة ذاتها، لكن هناك بعض الاختلاف بين القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي، وتحديداً في المواقف التي تثير استجابات التوتر، حيث يشير الرهاب الاجتماعي إلى الخوف من التعرّض للتدقيق والحكم أثناء أداء نوع من المهام في الأماكن العامة، بينما يصف القلق الاجتماعي مشاعر التوتر الشديد والوعي الذاتي التي يعاني منها الإنسان خلال الاجتماعات الفردية أو التجمعات الاجتماعية التي يحضرها الكثير من الأشخاص. ويتم الآن تضمين أعراض كليهما تحت مظلة اضطراب القلق الاجتماعي، وهو التشخيص الرسمي للأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي المفرط في مجموعة متنوعة من المواقف.
«لوفيغارو»: الهواتف الذكية تهدد صحة الأطفال العقلية
- التفاصيل
حذّر تقرير نشرته صحيفة لوفيغارو الفرنسية من ارتفاع أعداد المصابين بأمراض عقلية بين الأطفال، بسبب الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية.
وقال المختص في الأمراض العقلية شارل إدوار نوتردام إن عدد الأطفال (من 11 عاماً إلى 17 عاماً) الذين استقبلتهم مصالح الطوارئ في المستشفيات الفرنسية، بسبب تبنّيهم أفكارا انتحارية، ارتفع بنسبة 126 في المئة، فيما ارتفع عدد محاولات الانتحار لدى هذه الفئة بنسبة 30 في المئة.
دور الضحية.. عندما يرتدي الفرد هذا الثوب في مناحي الحياة كافة
- التفاصيل
ديمة محبوبة– ظروف متعبة يختبرها الفرد وتؤثر على مجمل تفاصيل حياته، لكن مع صعوبتها يمتلك قدرة على تقبلها كما هي، محاولا النظر للمستقبل بتفاؤل ورضا، وترك الماضي للماضي.
ولكن، هناك شخصيات دائمة الشكوى، واعتادت أن تلبس ثوب “الضحية” في المجتمع، وتعتقد أن كل ما تختبره وتمر به لن يزول يوما، فالاعتقاد السائد لهؤلاء بأنهم مستهدفون دائما، وما يصيبهم لا يصيب غيرهم.
ستة طرق لمساعدة طفلك الانطوائي على إقامة صداقات قوية
- التفاصيل
زهراء أحمد
4/9/2022
يكتفي بعض الأطفال بمراقبة زملائهم بدلا من اللعب معهم، أو تفضيل أصدقائهم الوهميين، أو يفتقدون مهارات إقامة علاقات اجتماعية، وتخشى الأمهات في تلك الحالات من معاناة أطفالهن من الوحدة، فيندفعن إلى التدخل الصريح.
نقدم لك هنا نصائح لمساعدة طفلك على الحصول على حياة اجتماعية سعيدة.
راقبي قبل التدخل
لا يمكنك حل مشكلة طفلك بالظهور فجأة وسؤاله "لماذا لا تقيم علاقات صداقة قوية؟"، بل عليك قضاء وقت في ملاحظة وفهم كيفية تواصل طفلك مع مجتمعه، والانتباه إذا كان يتصرف مع الآخرين بطريقة مختلفة عن سلوكه في المنزل، أو يواجه صعوبة في بدء حوار، أو يخاف من التجمعات الكبيرة، أو يتصرف بعدوانية مع الآخرين.
دون عتاب أو لوم.. كيف تعبر عن شعورك واحتياجاتك وقت الخلاف؟
- التفاصيل
نهى سعد
لدى كل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع الآخرين، ولا يقدر أحد على قراءة العقول، لذلك يجب أن تعبر عن نفسك ورغباتك وحدودك في علاقاتك المختلفة، ولا تنتظر أن يعرفها الآخرون من تلقاء أنفسهم.
وللتعبير عن احتياجاتك على نحو فعال، حددت الطبيبة النفسية الأميركية مارشا لاينهان مبتكرة "العلاج السلوكي الجدلي" 7 خطوات في مهارة "الحصول على ما أريد" ضمن مهارات الفعالية الشخصية، التي تهدف إلى المساعدة على تطوير تواصل شخصي فعال يساعدنا في تلبية احتياجاتنا وتطوير علاقات صحية مع الآخرين.