رحاب ولي الدين
يحتاج الصغار في عمر المدرسة وما قبلها بقليل إلى النوم بمتوسط عدد ساعات ما بين 11 إلى 13 ساعة يوميًا، وبسبب هذا القدر من الساعات، فيجب الانتباه إلى أهمية النوم المبكر للطفل حتى قبل المدرسة، وخاصة لو كان يحتاج إلى الاستيقاظ مبكرًا للروضة أو المدرسة لضمان حصوله على القدر الكافي من النوم.
إن كنت تظنين أن معارك وقت النوم هي تجربة سيئة، فهذا يعني أنك لا تفهمين طفلك جيدًا وتصدمين من تصرفاته. الصغار هم ملوك التفاوض بلا جدال خاصة وقت النوم، وكثيرًا ما يطالبونك بكل براءة بالانتظار “خمس دقائق فقط إن سمحت يا ماما”، ويمكنهم كتابة سلسلة كاملة من الكتب الأكثر مبيعًا عن كيفية تأخير وقت النوم. وتبدأ طلبات الأمير الصغير بدءًا من العطش ورغبته في تناول كوب من الماء أو أي