معجزة الصلاة في الوقاية من مرض دوالي الساقين
- التفاصيل
إن دوالي الساقين هو خلل شائع في أوردة الساقين، يتمثل في ظهور أوردة غليظة ومتعرجة وممتلئة بالدماء المتغيرة اللون على طول الطرفين السفليين، ومن المؤلم أنها تصيب ما يقرب من عشرة إلى عشرين بالمائة من الجنس البشري.
ولقد تعارف العلماء على تصنيف دوالي الساقين إلى ضربين، دوالي ابتدائية ودوالي ثانوية، فأما السبب الحقيقي للدوالي الابتدائية فلم يزل بعد لغزاً غامضاً، ولذا فلقد تنازع مشاهير الجراحة في نظريتين، تشير الأولى منهما بإصبع الاتهام إلى الصمامات داخل الأوردة، حيث يؤدي خللها وعدم إحكامها إلى حدوث الدوالي مباشرة، ولقد أيد هؤلاء العلماء نظريتهم بحجة دامغة، ألا وهي حدوث تلف الصمامات في كل حالة من حالات دوالي الساقين.
طعام غني بالبروتين للحامل في أسابيع الحمل الأخيرة
- التفاصيل
ما هي الأطعمة التي تتناولها الحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل؟
البروتينات: لكي تحصل الحامل على الكمية المناسبة من البروتين في الأشهر الأخيرة من الحمل يجب أن تهتم بتناول اللحوم والأسماك والبيض، إضافةً إلى الحليب ومشتقاته حيث يكفيها مقدار 200 إلى 250 غراما من اللحوم في اليوم.د
السكر ضروري للأطفال ولكن... إنتبهي من التسوس والبدانة
- التفاصيل
قد تقولين: السكر! لا أعطيه أبداً لطفلي. لكن السكر ضروري لصحة طفلك ونموه. لا بل إن السكريات هي المأخوذ الأساسي للطفل الصغير. بالفعل، بين عمر 6 أشهر وسنتين، تكون احتياجات الطفل إلى السكر 10 مرات أكثر من احتياجاته إلى البروتيد. وبين عمر 2 و3 سنوات، تكون احتياجات السكر 5 مرات أكثر من احتياجات البروتيد. وبين عمر 6 أشهر و3 سنوات، يحتاج الطفل إلى سكريات 3 مرات أكثر من الدهون. فالسكريات تمنح الطاقة إلى الجسم، ويحتاج إليها الطفل لنمو خلاياه العصبية خصوصاً وأنها بمثابة وقود للدماغ. من جهة أخرى، لا يملك الطفل أية احتياطات، وعليه تلقي السكريات بشكل منتظم. وفي حال عدم حصول الطفل على كمية كافية من السكريات، يمكن أن يعاني من نقص السكر في الدم، ما يؤدي ربما إلى الغيبوبة وإلى الكثير من العواقب السلبية الوخيمة في الدماغ.
انقطاع الطمث وعوارضه الصحية على المرأة
- التفاصيل
لندن - - تتعرض الكثير من النساء عند بلوغهن سن الياس وانقطاع الطمث او تراجع نسبة انتاج اجسامهن لهرمون الاستروجين، يتعرضن، الى جانب بعض المشاكل النفسية الى مشاكل جسدية منها في محيط المهبل الذي يصاب بالجفاف.
عند انقطاع الطمث يتراجع انتاج هرموني الاستروجين وبروجسترون في المبيض، وهذا يسبب نقصانا هرمونيا يصبح له تأثير ملحوظ على عمل أعضاء في الجسم ، من بينها الغشاء المخاطي والنسيج الضام والعظام والدماغ ، فهذه الهرمونات هي بمثابة محرك لوظائفها.
كما تصاب المرأة بعوارض اخرى منها الارق وتقلبات المزاج والاصابة بنوبات حرارة، ما يجعل حياتها في بعض الاحيان صعبة.
ومن المشاكل التي تؤثر على الحياة الزوجية للمرأة في سن اليأس وقد تدفعها الى الامتناع عن ممارسة الجنس مع زوجها هي نشاف المهبل، اذ يكون ذلك بالنسبة لبعضهن عذابا اليما عند ممارستهن الجنس، لكن ولان هذا الموضوع من المواضيع المحظور التحدث عنها بصراحة فان بعضهن يلتزمن الصمت راضيات بالالم النفسي والجسدي.
العدسات اللاصقة في ميزان الصحة والجمال
- التفاصيل
لكثرة استخدام العدسات اللاصقة الملونة مخاطر عديدة، مع ذلك، بات عدد كبير من الفتيات غير قادر على الاستغناء عنها. فهل تضع الفتيات اليوم العدسات رغبة في تغيير أشكالهنّ ومحاولة للفت نظر الجنس الآخر؟ وهل الجمال محدود بالعيون الملونة؟
تهتم فتيات اليوم كثيراً بالعدسات اللاصقة الملونة، سواء أكانت طبية أم لا، وقد تبالغ الكثيرات في استخدام هذه العدسات لدرجة أنها أصبحت من أساسيات الزينة، كما بلغت لدى الكثيرات حد الهوس، فترى عيونهنّ كل يوم بلون!
تُجمل العيون وتضر البصر: "وضع العدسات يزيد من جمال الفتاة ويضفي على العيون سحراً وجمالاً، وهذا ما يدفع لاستعمال العدسات الملونة، مع أنني أعرف أضرارها، فهي تزيد العيون جمالاً لكنها تضر بالبصر أيضاً، وهذه حقيقة لا يمكن نكرانها هذا ما قالته ميرا الشاعر الطالبة في السنة الثانية موارد بشرية. ثمّ تابعت " يجب عدم التهاون في استخدام العدسات الرخيصة، وتبادل العدسات بين الأخوات والصديقات، ففي هذا خطورة كبيرة على العينين".