للاسترخاء والتخلص من القلق.. 5 طرق لتحفيز "العصب الحائر"
- التفاصيل
محمد صلاح
في السنوات الأخيرة، حظي "العصب الحائر" باهتمام واسع على مواقع التواصل الاجتماعي، وتم تسجيل أكثر من 125 مليون مشاهدة لمقاطع فيديو لبعض المؤثرين على موقع "تيك توك" (TikTok) وهم يغمرون وجوههم في الماء المثلج، أو يمارسون التنفس العميق، أو يقومون بتدليك الرقبة والأذنين؛ في محاولة لتحفيز أو إعادة ضبط هذا العصب المهم، في استعادة لما اكتشفه العلماء في أواخر القرن الـ19 عندما لاحظوا لأول مرة أن تحفيز هذا العصب يمكن أن يُحسّن الحالة المزاجية؛ وفقا لما ذكرته صحيفة "نيويورك تايمز" (nytimes) الأميركية.
هل حيلة إخفاء الخضراوات في طعام الأطفال مفيدة أم لها عواقب سلبية؟
- التفاصيل
رشا عبيد
تعاني أغلب الأمهات بسبب عدم إقبال أطفالهن على تناول الخضراوات، ويقلقن بشأن صحتهم والعناصر الغذائية اللازمة لنموهم السليم، وخاصة أن معظم الأطفال لديهم نفور من الخضراوات سواء كانت نيئة أم مطهوة.
تقول الدكتورة نتالي موث الرئيسة التنفيذية السابقة للأكاديمية الأميركية لطب الأطفال "يحتاج معظم الأطفال الصغار في المتوسط من كوب إلى كوبين يوميا من الخضراوات موزعة على مدار اليوم".
مقياس النشاط الزائد لدى الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
النشاط الزائد أو فرط الحركة من الاضطرابات الشائعة التي تُصيب بعض الأطفال بداية من عمر 3 سنوات، وتؤرق العديد من الأسر، كما تسبب للطفل الكثير من ألوان العقاب.. نظراً لعدم تفهم الأهل لما يشاهدونه.. وعدم اعترافهم بكونه نوعاً من الأمراض التي تحتاج للعرض على الطبيب ومن ثم علاجها، أو التخفيف من حدتها.. بالتقرير سنتعرف على طريقة لقياس قدر النشاط الزائد لدى الأطفال، أشبه باختبار وضعه مختصون وتربويون.. اللقاء والطبيب النفسي وخبير تعديل السلوك الدكتور رشاد عبدالقادر للشرح والتفسير.
ما أعراض بطء القلب؟
- التفاصيل
12/6/2023
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن بطء القلب يندرج ضمن أمراض عدم انتظام ضربات القلب؛ حيث تكون ضربات القلب بطيئة للغاية، أي أقل من 60.
ويتراوح المعدل الطبيعي لضربات القلب بين 60 و80 ضربة في الدقيقة في وضع الراحة.
أسباب ضيق التنفس المفاجئ عند الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
يتعرض الأطفال للكثير من المشاكل التنفسية المختلفة الخاصة بالجهاز التنفسي العلوي خلال سنوات عمرهم الأولى، وقد تؤدي تلك الأعراض لتورم في منطقة الجهاز التنفسي، ما يجعل الأم تخلط بين أعراض وأعراض لأمراض أخرى، وضيق التنفس المفاجئ -موضوعنا اليوم- هو أحد هذه الأمراض؛ والذي يتمثل في: شعور الطفل بصعوبة وعدم راحة، وضيق بالتنفس بشكل حاد، وهنا على الأهل الذهاب بالطفل لأقرب طبيب أو مستشفى؛ للبحث عن الأسباب وطرق للعلاج. اللقاء واستشاري طب الأطفال الدكتور إبراهيم شكري للتعرف إلى بعض الأمراض التنفسية وأسباب ضيق التنفس المفاجئ للأطفال وأعراضه وطرق للعلاج.